كما تعرفنا في مواضيع سابقة عن فوائد البيض الصحية ، لكن من منا لا يرغب بشعر طويل ولامع وصحي؟ لكن مشاكل الشعر الشائعة مثل التقصف وتساقط الشعر يمكن أن تجعل هذا الحلم حلماً مستحيلاً، أحيانًا ينفق الناس الكثير من المال الاف الدولارات والريالات على الشامبو وأقنعة الشعر والمكيفات وأمصال الشعر وحتى علاجات الشعر الخاصة لتحقيق المظهر الذي يريدونه، ولكن في معظم الحالات ، تُهدر التكلفة كلها أو جزء منها لأنه لن تكون هناك نتيجة مرغوبة، هل تعتقد أن الوقت قد حان لتجربة خلطات البيض للشعر لتحقيق هذا الحلم؟ يمكن أن يكون البيض خيارًا طبيعيًا لمنع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.
فوائد مذهلة للبيض للشعر
يمكن أن يكون للبيض ، الذي يوجد بشكل شائع في جميع المنازل ، تأثير هائل في حل مشاكل الشعر الشائعة دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال. فيما يلي بعض فوائد البيض للشعر.
- يعزز نمو الشعر
البيض مصدر غني بالبروتين. لذلك ، فهو عنصر غذائي ممتاز للشعر ويمكن أن يضمن نمو شعر أكثر صحة.
- تقليل تساقط الشعر
يقوي البروتين الموجود في البيض بصيلات الشعر ويحفز فروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر. هذا يقلل بشكل كبير من تساقط الشعر.
- زيادة مرونة الشعر
كمية عالية من اللوتين في صفار البيض ترطب الشعر وتزيد من مرونته. لذلك ، سيكون الشعر أكثر مقاومة للتقصف والتجعد.
- زيادة لمعان الشعر
الاستخدام الأكثر شيوعًا للبيض للشعر هو حقن العناصر الغذائية في الشعر الباهت وغير اللامع. بحيث يتم إعادة الدهون المفقودة من الشعر بعد الاستخدام وتجعل الشعر أكثر لمعانًا على عكس المنظفات الكيماوية التي تزيل أيضًا الحد الأدنى من الدهون الموجودة.
- اصلاح الشعر
يتكون الهيكل الرئيسي للشعر من البروتين. لذلك ، يمكن أن يساعد البروتين الموجود في البيض على تجديد الشعر التالف وجعله أكثر سمكًا وتقليل هشاشته. لذلك ، يمكن للأشخاص ذوي الشعر الرقيق والضعيف الاستفادة القصوى من هذه المغذيات.
- يقوي نسيج الشعر
يعمل البيض على تنعيم نسيج الشعر وتنشيطه. لذلك ، يمكن أن يعمل كبلسم ويعيد الرطوبة اللازمة لشعرك.
هل صفار البيض او بياض البيض للشعر مناسب للشعر؟
من المهم أن تعرف أي جزء من البيضة هو الأكثر فائدة لك ، اعتمادًا على نوع شعرك ، يشيع استخدام بياض البيض للشعر الدهني ، ويستخدم صفار البيض للشعر الجاف. ومع ذلك ، فإن استخدام البيض الكامل يمكن أن يكون له فوائد لكلا الشعر. بالطبع ، يوصى باستخدام صفار البيض والأبيض في نفس الوقت للأشخاص الذين لديهم شعر طبيعي أو مختلط.
يحتوي بياض البيض على كميات كبيرة من البروتين وبالطبع معادن أخرى مثل الريبوفلافين والنياسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم. كل هذه العناصر الغذائية يمكن أن تؤدي إلى زيادة نمو الشعر. ينظم بياض البيض زيت الشعر ويحافظ عليه في المستوى الطبيعي. من ناحية أخرى ، يتمتع صفار البيض بفوائد مذهلة. بالإضافة إلى البروتين ، يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من حمض الفوليك وفيتامين ب ، والتي لها تأثير هائل على تغذية الشعر. توفر الدهون الموجودة في البيض المخفوق أفضل ترطيب للشعر.
كيف يمكن استخدام البيض لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر؟
هناك طرق عديدة لاستخدام البيض للحفاظ على جمال وصحة الشعر. فيما يلي بعض هذه الطرق:
استخدم خلطات البيض الكامل لشعر صحي
يمكن استخدام (صفار البيض والأبيض) بمفرده أو مع مكونات طبيعية أخرى.
مكونات:
- بيضة واحدة
- ملعقة زيت زيتون
الوقت اللازم:
- حوالي 30 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- يُمزج البيض وزيت الزيتون في وعاء حتى تمتزج جيدًا.
- اغمس قدمًا واحدة في البارافين الدافئ 3 مرات ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف.
- بعد 30 دقيقة اشطفي شعرك بالماء البارد ، ولا تستخدمي الماء الساخن لإزالة رائحة البيض. لأن النتيجة عكس ذلك.
- أخيرًا ، استخدمي مرطبًا جيدًا ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
معدل الاستخدام:
- مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
- إن استخدام صفار البيض وبياض البيض في نفس الوقت ، لا يرطب الشعر فحسب ، بل يعمل أيضًا على تعديل الدهون الطبيعية لفروة الرأس ، ويغذي الجذور وجذع الشعر ، وبالتالي يقوي نسيج الشعر ويسهل نمو الشعر الصحي. كن.
استخدم بياض البيض للشعر
بياض البيض يغذي الشعر بشكل رائع.
مكونات:
- بياض بيضتين
- ملعقة زيت زيتون أو لوز
- ملعقة كبيرة من الزبادي أو اللبن الرائب
الوقت اللازم:
- حوالي 30 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- يُمزج بياض البيض والزيت جيدًا.
- أضف الزبادي وقلّب مرة أخرى.
- اغمس قدمًا واحدة في البارافين الدافئ 3 مرات ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف.
- بعد 30 دقيقة اشطفي شعرك بالماء البارد ، ولا تستخدمي الماء الساخن لإزالة رائحة البيض. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن الماء الساخن سوف يتسبب في غليان البيض على شعرك وستكون الرائحة أكثر ديمومة.
- أخيرًا ، استخدمي مرطبًا جيدًا ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
- يعمل بياض البيض مع زيت الزيتون على تغذية الشعر بعمق فيعطيه مظهرًا ناعمًا وجميلًا. استمرار استخدام هذه الطريقة له تأثير كبير على زيادة حجم الشعر.
استخدم صفار البيض للشعر
الكبريت الموجود في صفار البيض يغذي ويقوي الشعر.
مكونات:
- اثنين من صفار البيض
- ملعقة زيت زيتون
الوقت اللازم:
- حوالي 30 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- يُمزج صفار البيض والزيت جيدًا.
- اغمس قدمًا واحدة في البارافين الدافئ 3 مرات ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف.
- بعد حوالي 30 دقيقة ، اشطفي شعرك بالماء البارد.
- استخدم شامبو خفيف.
- بعد استخدام مرطب مناسب ، اتركي شعرك يجف في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
استخدام مزيج من صفار البيض والزيت يغذي جذور الشعر وبالتالي يحفز نمو الشعر. كما أنه يجلب النعومة واللمعان للشعر. الاستخدام المنتظم لهذه التركيبة مفيد وفعال بشكل خاص للشعر التالف.
خلطات البيض لتقوية الشعر
لا يؤدي استخدام أقنعة البيض إلى جعل الشعر ناعماً وناعماً فحسب ، بل يجعل الشعر أيضًا مقاومًا للتقصف والتجعد. في هذا القسم يتم تدريس تحضير بعض أقنعة البيض:
خلطات الخل والبيض للشعر
مكونات:
- بيضة واحدة
- ملعقة زيت زيتون
- ملعقة كبيرة خل
الوقت اللازم:
- 45 دقيقة إلى ساعة
طريقة الاستخدام:
- امزج جميع المكونات الثلاثة للحصول على حل ناعم.
- اغمس قدمًا واحدة في البارافين الدافئ 3 مرات ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف.
- بعد 45 دقيقة ، اشطفي الشعر بالماء البارد ثم اشطفيه بشامبو خفيف.
عدد الاستخدامات:
- مرة في الأسبوع
آلية العمل:
- يغذي البيض ويرطب الشعر. الخل منظف قوي. زيت الزيتون يرطب الشعر ويجعله ناعماً وناعماً ولامعاً.
قناع العسل والبيض للشعر
هذا القناع مخصص للشعر التالف والبروتينات الموجودة فيه ترمم الشعر وتنشطه.
مكونات:
- بيضتان
- ربع كوب زيت زيتون
- ربع كوب من اللبن الرائب أو اللبن عالي الدسم
- ربع كوب عسل
الوقت اللازم:
- 35 إلى 45 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- يخفق البيض جيدًا حتى يتم خفقه ويبيض.
- تضاف بقية المكونات وتخلط جيدا.
- مشطي شعرك وضعيه على القناع بفرشاة أو فرشاة.
- يشطف بالماء البارد ثم الشامبو.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
- يسبب العسل وزيت الزيتون ترطيبًا قويًا للشعر ، لذلك فهو أفضل قناع للشعر الجاف والمتطاير. الزبادي عالي الدسم والبيض غنيان بالبروتين ويقضي على قشرة الرأس ويحسن نمو الشعر.
ماسك البيض والمايونيز للشعر
هذا القناع مخصص أيضًا للشعر التالف ويوفر ترطيبًا ممتازًا للشعر.
مكونات:
- بيضة واحدة
- ربع كوب زيت زيتون
- نصف كوب مايونيز
الوقت اللازم:
- حوالي ساعة
طريقة الاستخدام:
- اخلطي المايونيز وزيت الزيتون.
- يخفق البيض ويضاف إلى المكونات ويخلط جيدا.
- مشطي شعرك وضعيه على القناع بفرشاة أو فرشاة.
- يشطف بالماء البارد ثم الشامبو.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة في الأسبوع
آلية العمل:
- المايونيز يقوي الشعر بسبب زيته الطبيعي ، والبيض غني بفيتامينات أ ، ب ، د ويغذي الشعر ويزيد من نموه.
قناع من زيت الزيتون والبيض
في هذا القناع ، يمكنك أيضًا استخدام بيضة كاملة أو بياضها فقط.
مكونات:
- بيضة واحدة أو بياض بيضة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الوقت اللازم:
- حوالي 30 إلى 40 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- أضيفي زيت الزيتون إلى البيض واخلطي جيدًا.
- مشطي الشعر وضعيه على القناع من الجذور إلى السيقان بفرشاة أو فرشاة.
- يشطف بالماء البارد ثم الشامبو.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة في الأسبوع
آلية العمل:
- زيت الزيتون مع البيض يغذي الشعر بعمق ويرطبه. ويمكن أن يحول شعرك الباهت والحيوي إلى شعر ناعم ورقيق ولامع.
قناع الموز والبيض
يجعل هذا القناع شعرك يبدو منتعشًا وصحيًا في جميع الفصول.
مكونات:
- بياض بيضتين
- يفضل أن يكون الموز ناضجًا
- ربع كوب زيت زيتون
- ملعقة عسل
الوقت اللازم:
- حوالي ساعة
طريقة الاستخدام:
- يُهرس الموز ويُمزج مع زيت الزيتون.
- يخفق بياض البيض جيدًا لإزالة الجلطات.
- امزج جميع المكونات.
- مشطي الشعر وضعيه على القناع من الجذور إلى السيقان بفرشاة أو فرشاة.
- يشطف بالماء البارد ثم الشامبو.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
- الموز غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات B و C. جنبا إلى جنب مع البيض ، يمكن أن يسبب ترطيبًا قويًا للشعر ويمنع تساقط الشعر إلى حد كبير ، ويجعل الشعر ناعمًا ولامعًا. كما أنه يحافظ على حالة الشعر وينظم دهون فروة الرأس ويمنع قشرة الرأس.
قناع التوت والبيض
مكونات:
- بيضة واحدة
- ملعقتان كبيرتان من حبات التوت
الوقت اللازم:
- حوالي 45 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- نقع الحبوب في القليل من الماء طوال الليل.
- في اليوم التالي ، قم بتنعيم الحبات إلى عجينة.
- يضاف البيض ويخلط جيدا.
- مشطي الشعر وضعيه على القناع من الجذور إلى السيقان بفرشاة أو فرشاة.
- يشطف بالماء البارد ثم الشامبو.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
- حبات التوت الأزرق غنية بالحديد والبروتين وفيتامين ج ، مما يزيد من نمو الشعر ويقلل من تساقطه. كما أنه يمنع مشاكل مثل قشرة الرأس أو الشعر الرمادي. هذه المكونات مع البيض تجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.
قناع من خلاصة البصل والبيض
هذا القناع هو جرعة حقيقية للحصول على شعر طويل وجميل.
مكونات:
- بيضة واحدة
- سقي بصلة واحدة
الوقت اللازم:
- حوالي 30 إلى 40 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- نقطع البصل ونعصر العصير.
- يُمزج عصير البصل جيدًا مع البيض.
- مشطي شعرك وضعي القناع من الجذور إلى السيقان بفرشاة أو فرشاة.
- بعد حوالي 40 دقيقة ، اشطفه بالماء البارد ثم اغسله بالشامبو.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة في الأسبوع
آلية العمل:
- عصير البصل غني بمضادات الأكسدة والكبريت مما يقلل من تساقط الشعر. نظرًا لخصائصه الخاصة المضادة للفطريات والبكتيريا ، يمنع البصل الجفاف والحكة والتهاب الجلد ويساعد الشعر على النمو بشكل أسرع. يعمل عصير البصل مع البيض على تنظيم الدهون الطبيعية للشعر وبالتالي تألق ونعومة الشعر.
قناع من زيت جوز الهند والبيض
يعمل هذا القناع أيضًا على العجائب للحصول على شعر صحي ومثير.
مكونات:
- بيضة واحدة
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
- الوقت اللازم:
- حوالي 30 دقيقة
طريقة الاستخدام:
- يُمزج البيض وزيت جوز الهند جيدًا.
- مشطي شعرك وضعي القناع من الجذور إلى السيقان بفرشاة أو فرشاة.
- بعد حوالي 30 دقيقة ، اشطفه بالماء البارد ثم اغسله بالشامبو واشطفه.
- استخدمي مرطب ودعي شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدد الاستخدامات:
- مرة أو مرتين في الأسبوع
آلية العمل:
- يحتوي زيت جوز الهند على حمض الكابريك وحمض اللوريك وحمض الكابريليك ، مما يعزز نمو الشعر ومقاومته للتقصف والجفاف. تحمي خواصه المضادة للبكتيريا فروة الرأس من الالتهابات وقشرة الرأس. الآن ، إذا تم دمجه مع البيض ، فسيكون أيضًا مرطبًا ممتازًا.
خلطة البيض لتطويل الشعر في اسبوع
ضع منقي البيض في الحمام. اغسلي شعرك بشامبو منقي لإزالة المواد الطبيعية والزيوت المتراكمة في شعرك.
اعصري شعرك لإزالة الماء الزائد. ضعي منشفة على رأسك للحصول على المزيد من الماء من شعرك ، لكن لا تجففي شعرك تمامًا.
ضعي البيض المنقي على قسم الشعر. إذا كانت أطراف شعرك متقصفة ، فاحرص على الانتباه أكثر لأطراف شعرك.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام ودعي البلسم على شعرك لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
اغسلي البلسم من شعرك. ضعي المرطب على شعرك واتركيه لبضع دقائق. ثم اغسلي المرطب عن شعرك وافرد شعرك كالمعتاد.
قناع البيض لمنع تساقط الشعر
- لا تضعي صفار البيض على شعرك لأكثر من 20 دقيقة. يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين ، وقد يؤدي وضع البيض على شعرك لفترة طويلة إلى تجفيف شعرك.
- استخدم مطهر البيض مرة واحدة في الأسبوع فقط . لأن هذا البلسم بروتين قوي ويمكن أن يؤدي الإفراط في استخدامه إلى تلف الشعر.
- احرصي على استخدام الشامبو العادي لغسل شعرك ، لأن غسل شعرك بشامبو منظف يزيل المواد الدهنية والقذرة التي تراكمت في الشعر ويجعل بروتين البيض يتغلغل بسهولة في بصيلات الشعر. أنواع الشامبو الأخرى مناسبة أيضًا ، لكن تنظيف الشامبو سيعطي أفضل النتائج.
- إذا كان شعرك معرضًا للجفاف ، استخدمي بلسمًا دون شطفه في النهاية.
هل يساعد تناول البيض والمكملات الغذائية عن طريق الفم في الحفاظ على شعر صحي؟
تعد إضافة البيض إلى سلة طعامك اليومية من أفضل الطرق للحفاظ على صحة شعرك. يقوي الاستهلاك اليومي للبيض الجسم بالبروتين والحديد ومجموعة متنوعة من الفيتامينات وبالتالي يعزز نمو الشعر بشكل أسرع. يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية مثل قطرات بروتين البيض مع طبيبك للحصول على نتائج أفضل. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم البيضة نفسها بشكل طبيعي ، فهي أكثر فعالية من القطرات أو الحبوب.
خلطة البيض لتكثيف الشعر
أضرار البيض للشعر
فيما يلي بعض الآثار الجانبية لاستخدام البيض للشعر:
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض ، فلا تستخدمه موضعيًا.
- إن الإفراط في تناول صفار البيض عن طريق الفم ، بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول فيه ، يزيد من خطر الإصابة بفرط شحميات الدم ومشاكل القلب.
- عند غمس الشعر في بيضة ، احذر من دخول البيضة إلى الأجزاء الحساسة من الجسم مثل العينين أو الأنف أو الأذنين أو الفم. لأنه يمكن أن يسبب عدوى أو حكة أو حساسية.
أخيرًا ، يمكن القول بجرأة: “الاستهلاك اليومي لبيضة واحدة سيزيل جميع مشاكل الشعر تقريبًا”. كل ما عليك فعله هو البدء ورؤية نتائج مذهلة في غضون أسابيع قليلة دون أي متاعب أو نفقات.