سكري الحمل

أعراض سكري الحمل الاسباب والعلاج

لإصابة بسكري الحمل لا تعني أنك مصابة بداء السكري قبل الحمل أو أنك مصابة بداء السكري بعد الولادة، ومع ذلك ، فإن الإصابة بسكري الحمل تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

أعراض سكري الحمل

لا توجد أعراض محددة لسكري الحمل عادةً، تشمل بعض هذه الأعراض الخفيفة:

  • التعب .
  • رؤية غير واضحة
  • العطش الشديد؛
  • كثرة التبول؛

سبب سكري الحمل

السبب الرئيسي لمرض سكري الحمل غير معروف، لكن الهرمونات قد تكون لها دور، أثناء الحمل ، ينتج جسمك المزيد من بعض الهرمونات ؛ فمثلا:

  • اللاكتوجين المشيمي البشري (HPL) ؛
  • الهرمونات التي تزيد من مقاومة الأنسولين.

تؤثر هذه الهرمونات على المشيمة وتمنع الإجهاض ، بمرور الوقت ، تزداد كمية هذه الهرمونات في جسمك ، ونتيجة لذلك قد تتطور مقاومة الأنسولين.

الأنسولين هو هرمون ينظم مستوى السكر في الدم في الجسم.

يساعد الأنسولين الجلوكوز اللازم لتوصيل الطاقة إلى الخلايا عبر الدم، يصبح الجسم أقل مقاومة للأنسولين أثناء الحمل ويبقى المزيد من الجلوكوز في مجرى الدم، إذا زادت مقاومة الأنسولين ، تصبح مستويات السكر في الدم غير طبيعية، هذا يمكن أن يؤدي إلى سكري الحمل.

من هو المعرض لخطر الإصابة بسكري الحمل؟

من المرجح أن يحدث سكري الحمل في الحالات التالية:

  • العمر فوق 25 سنة
  • ارتفاع ضغط الدم .
  • تاريخ عائلي لمرض السكري.
  • زيادة الوزن قبل الحمل
  • زيادة الوزن أثناء الحمل.
  • الحمل المتعدد
  • ارتفاع الوزن عند الولادة في الماضي ؛
  • سكري الحمل في الماضي.
  • الإجهاض أو الإملاص بدون سبب محدد ؛
  • زيادة أو نقصان السكرية.
  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، والشواك الأسود (حالة جلدية) ، أو أمراض أخرى مرتبطة بمقاومة الأنسولين ؛
  • وجود عرق أفريقي أو أمريكي أصلي أو آسيوي أو إسباني.

تشخيص سكري الحمل

 

يجب أن تتلقى المرأة الحامل رعاية طبية وفحوصات منتظمة، إذا لم يكن لديك تاريخ من الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع نسبة السكر في الدم في بداية الحمل ، فمن المحتمل أن يتحقق طبيبك من سكري الحمل في الفترة من 24 إلى 28 أسبوعًا من الحمل.

 

اختبار تحدي الجلوكوز

يبدأ بعض الأطباء في فحص سكري الحمل عن طريق اختبار تحدي الجلوكوز، هذا الاختبار لا يتطلب أي تحضير أولي.

لإجراء هذا الاختبار ، يجب شرب محلول الجلوكوز وإجراء فحص دم بعد ساعة، إذا كان مستوى السكر في الدم لديك مرتفعًا ، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم، هذه التجربة على مرحلتين.

المرحلة الأولى من التجربة

  • سيقوم طبيبك بقياس مستوى السكر في الدم أثناء الصيام ؛
  • ثم يطلب منك شرب محلول يحتوي على 75 جرامًا من الكربوهيدرات ؛
  • بعد ذلك ، سيتم فحص مستوى السكر في الدم خلال الساعة أو الساعتين التاليتين.

إذا كان مستوى السكر في الدم لديك هو نفسه أي مما يلي ، فمن المحتمل أنك مصابة بسكري الحمل:

  • يكون مستوى السكر في الدم الصائم أكبر من أو يساوي 92 مجم / ديسيلتر.
  • يجب أن تكون مستويات السكر في الدم أعلى أو تساوي 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعة واحدة.
  • يجب أن تكون مستويات السكر في الدم أعلى أو تساوي 153 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين.

المرحلة الثانية من التجربة

  • في المرحلة الثانية من التجربة ، لا حاجة للصيام ؛
  • يجب أن تشرب محلولًا يحتوي على 50 جرامًا من السكر ؛
  • سيتم فحص نسبة السكر في الدم لديك بعد ساعة.

إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى أو يساوي 130 أو 140 مجم / ديسيلتر ، فستتم الخطوة التالية من الاختبار في يوم آخر. في هذه المرحلة ، الأمر متروك لطبيبك لتحديد عتبة السكر في الدم للتشخيص.

  • خلال المرحلة الثانية ، سيقيس طبيبك مستوى السكر في الدم أثناء الصيام.
  • ثم يطلب منك شرب محلول يحتوي على 100 غرام من السكر ؛
  • ثم يقيس مستوى السكر في الدم خلال ساعة أو ساعتين أو ثلاث ساعات.

سيتم تشخيص إصابتك بسكري الحمل إذا كان لديك اثنان مما يلي:

  • مستويات السكر في الدم الصيام أكبر من أو تساوي 95 أو 105 ملغ / ديسيلتر ؛
  • بعد ساعة ، أكثر من أو يساوي 180 أو 190 ملليغرام لكل ديسيلتر ؛
  • يجب أن تكون مستويات السكر في الدم أعلى أو تساوي 155 أو 165 مجم / ديسيلتر في الساعتين القادمتين ؛
  • يجب أن تكون مستويات السكر في الدم أعلى أو تساوي 140 أو 145 مجم / ديسيلتر في الساعات الثلاث القادمة.

هل يجب أن تقلق بشأن مرض السكري من النوع 2؟

يجب فحص النساء الحوامل للكشف عن مرض السكري من النوع 2 في وقت مبكر من الحمل.

إذا كانت لديك عوامل خطر للإصابة بداء السكري من النوع 2 ، فسيقوم طبيبك بفحص حالتك في أول فحص قبل الولادة.

تشمل عوامل الخطر ما يلي:

  • زيادة الوزن .
  • الجمود.
  • ضغط دم مرتفع؛
  • خفض نسبة الكوليسترول الجيد في الدم (HDL) ؛
  • ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
  • تاريخ عائلي لمرض السكري.
  • لديك تاريخ من سكري الحمل ، ومرض السكري أو أعراض مقاومة الأنسولين ؛
  • إنجاب طفل بوزن مرتفع عند الولادة في الماضي ؛
  • من أصل أفريقي أو أمريكي أصلي أو آسيوي أو إسباني.

أنواع سكري الحمل

ينقسم سكري الحمل إلى فئتين.

لا يمكن السيطرة على سكري الحمل من النوع الأول إلا باتباع نظام غذائي سليم ؛ ولكن في النوع الثاني من سكري الحمل ، يجب على الشخص استخدام الأنسولين أو الأدوية الفموية للسيطرة على مرض السكري .

علاج سكري الحمل

إذا كنت تعانين من سكري الحمل ، فسيعتمد علاجك على مستوى السكر في الدم طوال اليوم.

في معظم الأوقات ، سيطلب منك طبيبك قياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد تناول الطعام ، وسيتولى إدارة حالتك باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

في بعض الحالات ، يتم وصف حقن الأنسولين، وفقًا للتقارير ، تحتاج 10 إلى 20 بالمائة فقط من النساء المصابات بسكري الحمل إلى حقن الأنسولين للسيطرة على مرضهن .

لقياس مستوى السكر في الدم لديك ، يجب عليك استخدام جهاز مناسب يوفره لك طبيبك.

قد يستمر حقن الأنسولين حتى الولادة ، اعتمادًا على نظامك الغذائي وروتين التمارين ، اسأل طبيبك عن كيفية ووقت حقن الأنسولين للوقاية من نقص السكر في الدم.

سيخبرك طبيبك بما يجب عليك فعله عندما ينخفض ​​سكر الدم أو يرتفع بشدة.

التغذية أثناء سكري الحمل

 

النظام الغذائي المتوازن هو مفتاح التحكم في سكري الحمل،  ينبغي أن النساء المصابات بسكري الحمل تولي اهتماما خاصا لمن الكربوهيدرات ، البروتين والدهون.

تساعد التغذية المنتظمة (كل ساعتين) على التحكم في مستويات السكر في الدم.

يجب أن تشكل الكربوهيدرات 40 إلى 50 بالمائة فقط من السعرات الحرارية، حاول الحصول على 20 إلى 25 في المائة من السعرات الحرارية من البروتين و 25 إلى 35 في المائة من الدهون.

الكربوهيدرات

يجب أن تحصل المرأة الحامل على 120 إلى 195 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا، يتم توفير هذا المبلغ من خلال ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين يوميًا، يساعد الحفاظ على مسافة مناسبة بين الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم.

سيساعدك طبيبك على تحديد كمية الكربوهيدرات التي تتناولها يوميًا، قد يحيلك طبيبك إلى اختصاصي تغذية لنظام غذائي نباتي.

يمكنك الحصول على الكربوهيدرات الصحية من:

  • كل الحبوب؛
  • الأرز البني .
  • الفاصوليا ، البازلاء ، العدس والبقوليات الأخرى؛
  • خضروات نشوية
  • فواكه قليلة السكر .

بروتين

يجب أن تحصل المرأة الحامل على 60 جرامًا من البروتين يوميًا، أفضل مصادر البروتين تشمل اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والتوفو (معجون ، فول الصويا ).

سمين

الدهون الصحية التي يمكن أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك وتشمل الأطعمة مثل المكسرات غير المملحة، والبذور، و زيت الزيتون و الأفوكادو .

مضاعفات سكري الحمل

 

إذا لم تتم إدارة سكري الحمل بشكل صحيح ، فسيظل ضغط دمك مرتفعًا أثناء الحمل ، هذا يمكن أن يسبب مخاطر محتملة ويؤثر على طفلك، على سبيل المثال ، قد يعاني الطفل من المشكلات التالية بعد الولادة:

  • الوزن عند الولادة مرتفع
  • صعوبة في التنفس
  • انخفاض سكر الدم؛
  • عسر ولادة الكتف هي حالة تعلق فيها كتف الطفل في حوض الأم عند الولادة.

هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، هذا هو سبب أهمية السيطرة على سكري الحمل وفقًا لتوصيات طبيبك.

مستقبل سكري الحمل

يجب أن يعود مستوى السكر في الدم إلى طبيعته قبل الولادة، لكن تطور سكري الحمل يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، تحدث إلى طبيبك لتتعرف على كيفية منع هذا المرض وتقليل آثاره الجانبية.

الوقاية من سكري الحمل

الوقاية الكاملة من سكري الحمل غير ممكنة، ومع ذلك ، فإن اتباع عادات صحية يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالمرض.

إذا كنتِ حاملًا ولديك أحد عوامل الخطر للإصابة بسكري الحمل ، حاولي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، حتى التمارين الخفيفة مثل المشي يمكن أن تكون مفيدة لصحتك.

إذا كنت ترغب في الحمل وزيادة الوزن في المستقبل القريب ، فمن الأفضل أن تفقد وزنك مع طبيبك، حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *