في بداية العلاقة الزوجية يكون البعض من الرجال حسب تعبيرهم أقوياء وشجعان ومستعدين للعمل و التضحية . لكن بعد فترة قصيرة، يسأمون من لعب هذا الدور لمفتولي العضلات فتبدأ الحقيقة بالظهور و تصدم الزوجة فيتضح لها أنها ضحية الزوج النرجسي.لا يمكن لهذا النوع من الرجال أن يعطي زوجته أي اهتمام أو عاطفة أو رعاية كاملة، نظرا لتكلمه الدائم عن نفسه واحتياجاته الشخصية. إذن كيف يمكن التعرف على مثل هذا الشخص؟ و ماذا عليك ان تفعلي اتجاهه؟
مواصفات الزوج النرجسي
يظهر العدوان.
لا يعرف النرجسيون كيفية التحكم في مشاعرهم وعواطفهم ، لذلك غالبًا ما يظهرون عدوانًا لفظيًا وجسديًا ، وبالتالي يؤثرون على ضحيتهم. فقد تصل به الجرأة إلى تهديدك و ضربك .
يعتبر النرجسي نفسه مثاليًا .
لذا فهو يحاول إسقاط أخطائه على شخص آخر.فيقوم بنقل اللوم والمسؤولية باستمرار عليه ، و يسعى إلى جعلك “كبش فداء” في كل موقف من خلال التأكيد عمداً على أهميته ومثاليته .
يتلاعب بك.
يطرح مثل هذه الاسئلة عليك باستمرار ،أنت هل تشعر بالأمان أو عدم الارتياح فيما تفعله؟ ، هل هذا النشاط مثالي بالنسبة لك ؟ يتلاعب بك دائما! يمتلك النرجسي مثل هذه القدرات التي تساعد على إخضاع الشخص لإرادته ، فلن تفهم كيف يفعل ذلك ، لكنك ستستمع إليه وتطيعه في كل شيء.
يريد الحط من مستواك
يسعى النرجسي إلى التميز بأي ثمن ، حتى أنه ييخط و يسخر من عيوبك. بطريقة مذلة ، أمام الغرباء ، فيسخر من مظهرك وطريقة لباسك و أشياء أخرى ، مما يقلل من احترامك لذاتك. هذا ضروري له ليؤكد نفسه أمامك و ليشعر بتفوقه.
يدعي أنه ضحية.
من أجل التلاعب بك ، يتظاهر النرجسي بأنه ضحية ، مما يجعلك تشعر بالخجل والذنب. فيكرر دائما “أحبك أكثر مما تحبني” ، “لا يمكنني فعل ذلك مثلك”. إذا وقعت في غرام هذه الاستفزازات ، فيمكنه الحصول بسرعة على ما يريد.
يتطلب اهتمامًا مستمرًا.
من السهل جدًا التعرف على النرجسي ، فهو دائمًا ما يركز على نفسه ، ولا يكف عن التحدث، لكنه لا يعرف كيف يستمع على الإطلاق. إذا كنت تريد إخباره بشيء ما ، ترى عيونًا فارغة فيبدأ بمقطاعتك و الحديث عن نفسه مرة أخرى .
كيف تتصرف مع الزوج النرجسي
ليس من الصعب التعرف على الرجل النرجسي خصوصا في علاقته مع زوجته وذلك من خلال محاولة السيطرة عليها ، و اظهار الازدراء لها مع انعزاله الطفولي في كثير من الأحيان و هوسه بمشاعره وخبراته.
للعيش بجانب زوج نرجسي يتطلب منك أن تُظهري بشكل دائم الفهم والرضا عن النفس ،ولكن رغم ذلك سيجعلك تعاني. لكن يمكن القضاء على هذه النرجسية باتباع مجموعة من التصرفات التي ترجع الزوج الاناني إلى حالته الطبيعية و القضاء على نرجسيته المتسلطة،هذه مجموعة من النصائح بناء على مجموعة من الدراسات من طرف مختصين في علم النفس تتمثل في ;
- محاولة اقناعه بعيوبه
- تجاهل افتخاره بنفسه، و مقاطعته باستمرار.
- تهدئة العلاقة إذا ماشابها صراع.
- بناء علاقة مبنية على ثقة متبادلة
- اقناع الزوج النرجسي بالحفاظ على المصالح المتبادلة
- لا تسمح لنفسك بأن تحط من قدر شريكك.
- لا تتردد في الحديث عن مزاياك ونجاحاتك.
- تجاهل الاعتداءات السرية والعلنية.
- إذا كان التواصل يسبب لك إزعاجًا كبيرًا ، فلا تستسلم للاستفزازات ، ولا تنخرط في مناوشات لفظية
- قم بتغيير وعيك بهدوء بشأن موضوع آخر.
- حاول إعادة بناء التواصل بطريقة إيجابية
- حاول ترجمة العبارات السيئة إلى مزحة
- حاول تهدئته ومدحه من أجل تلبية حاجة النرجسي إلى الإطراء جزئيًا.
- قم ببناء شبكة دعم مع الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم مساعدتك في تذكيرك بالواقع.
في تعبير احد خبراء علم النفس قال…” لا يمكنك تغيير الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية أو إسعاده من خلال محبته أو بتغيير نفسك لتلبية أهوائه ورغباته”
ليس هناك اي طريقة سحرية تمكن تغيير هذا النوع من الرجال، إذا كنت ترغب في التواصل بشكل فعال مع النرجسيين ، فعليك أن تعجب بهم و بإنجازاتهم وبألعابهم بقدر إعجابهم. عادة ،سيكونون أكثر من سعداء إذا شاركتهم غرورهم، كل ما عليك فعله هو الاستماع والاهتمام.
اعلم أن النرجسية هي هوية ، تمامًا مثل الدين أو السياسة. عندما تتجادل حول هذا الموضوع ، فإن الناس لا يتراجعون أو يغيرون رأيهم – إنهم يكرهونك فقط. والنرجسيون من بين أكثر الأشخاص انتقامًا الذين ستلتقي بهم على الإطلاق.