البيض:
يعد البيض من أغنى المصادر الأساسية للبروتين و مجموعة من المعادن المهمة كالحديد و الفوسفور و لا ننسى الأحماض الدهنية ، كما يتمتع البيض بخصائص علاجية تعمل بشكل جيد في تنعيم الشعر وإعطائه مظهرا متألقا.
يتكون الشعر من %70 من البروتين لذلك ففوائد البيض لتنعيم الشعر كثيرة ،فهو يساعد في الحصول على شعر صحي ويوفر التغذية التي يحتاجها الشعر .
لماذا نستخدم البيض للشعر؟
استخدم البيض قديما كعلاج طبيعي منزلي لما يحتوي عليه من فوائد لا تعد و لا تحصى في تنعيم الشعر والقضاء التام على التقصف و الجفاف والتلف و جل مشاكل الشعر, علاوة على أن جميع الوصفات المستعملة لا تكاد تخلو من البيض.
فوائد البيض لتنعيم الشعر:
فوائد البيض لتنعيم الشعر عديدة نذكر منها :
- يضاعف البيض نسبة الأكسجين في الشعر ليحافظ على سلامته وحيويته.
- يحارب تلف الشعر المزعج وله قدرة عجيبة في علاج الشعر الجاف و الهش.
- يعد البيض سداً منيعاً لجل العوامل المناخية المؤثرة على فروة الرأس.
- يحتوي البيض على مادة “الليستين” ومعادن مهمة وفيتامينات كثيرة تساهم في تنعيم الشعر وترطيبه.
- يستعمل البيض لإعادة اللمعان للشعرالباهث و الجاف ويحرص على جمالها ،فمعظم مكونات العناية به بهذا النوع من الشعر يدخل فيها البيض.
- البيض مرطب يحمي الشعر من تقصف الجذور الناتجة عن استخدام الصبغات الكيميائية.
فوائد البيض للشعر المتساقط :
يستخدم البيض كعنصر مهم في مغذيات تحتاجها فروة الرأس لتتقوى وتكسبها صلابة وسماكة البصيلات ولا ننسى بعض المواد كالزنك ،الكبريت و اليود ….. فهي عناصر تندمج لتدخل أطراف الشعر وتتغلغل جوفه بسهولة لتوقف تساقط الشعر وتزيد من الكثافة وهي مواد تنتمي لفوائد تنعيم الشعر .
وصفات البيض لتنعيم الشعر:
تعددت وصفات البيض التي تساهم في تنعيم الشعر و ليونته ، وسنذكر تحديدا بعضا منها :
- وصفة البيض مع زيت الزيتون: خلطة كلاسيكية من وصفات العناية بالشعر ،مفعولها عظيم فيكفي كسر بيضتين ويضاف إليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الخالص يضاف مباشرة على الشعر ويترك ساعة أو اكثر أو يترك الليلة كاملة ، يغسل وويجف ثم يرطب بزيت الزيتون مجددا كبلسم لتنعيم وتغذية الشعر ، ونشيرإلى أن زيت الزيتون يمكن أن يعوض بإحدى الزيوت الطبيعية خلطة زيوت لتطويل وتكثيف الشعر كزيت اللوز المرّ ،أو زيت جوز الهند أوغيرها بنفس الطريقة.
- وصفة البيض و الخردل:يمزج معجون الخردل أو مسحوق الخردل مع بيضة حتى نحصل على خليط متجانس بعد الخفق اليدوي ثم يوضع على الشعر بتوزيع كامل ، يترك مدة ساعتين ويغطي الرأس بقبعة بلاستيكية تمنع تساقطه على الجسم ، وأخيرا ينظف الشعر بالماء الفاتر ، تكرر العملية أسبوعيا وستلاحظ حيوية و لمعان الشعر.
- وصفة البيض مع الموز :الموز من مصادر الكالسيوم المفيد لتنعيم الشعر كما أنه غني بالفيتامينات التي ترطب الشعر تمدُّه بالصحة، وغالبًا ما يستعمل الموز الناضج في وصفات الإعتناء بالشعر.
- نأخد موزتان ناضجتان نضيف لها علبة زبادي مع ملعقة كبيرة عسل طبيعي نسبة البروتين في الموزنسبة البروتين في الموز نمزج الخليط بخلاط كهربائي فنحصل على كريمة بيضاء توضع على الشعر مع التدليك لفروة الرأس ، يشطف بماء دافئ ويغسل بالشامبو ثم يرطب و تعاد الوصفة مرارا.
- وصفة البيض و القهوة:وصفة فائقة الروعة في ترطيب الشعر ، نضيف مسحوق القهوة لبيضة واحدة لتخفف من قوة رائحتها، فالقهوة من العناصر الجيدة في تغذية فروة الشعر وتزيد الشعر اللمعان والليونة. نأخد بيضتان مع ملعقتين من مسحوق القهوة وأيضا نصف كوب زبادي (ياغورت طبيعي) مع قطرات من زيت اللوز المرّ ، نمزج جيدا المكونات في وعاء حتى نحصل على خليط ، يوضع على الشعر مباشرة ،نتركه نصف ساعة أو أكثر ،فجل العناصر في الوصفة غنية ومفيدة لتنعيم الشعر ،يغسل ,ويجف ثم تكرر العملية مرتين في الأسبوع وستلاحظين النتيجة المذهلة لجمال و نعومة الشعر من أول أسبوع .
- وصفة البيض وعصير الليمون: نضيف ملعقة من عصير الليمون لبياض بيضة ونخلط الكل ،و يوضع على الشعر ،يترك 20 دقيقة وينظف بالماء الفاتر ،فهذه الوصفة مهمة في التخلص النهائي من جفاف الشعر.
الجزءالأفضل من البيض للشعر:
يحتوي البيض على بياض البيض وصفاره، يشكلان عنصران متلازمان في تغطية متوازنة لقوة وصحةالشعر مما يجعله العلاج الطبيعي الأمثل لجل مشاكل الشعر.
وتتستدعي أنواع الشعر الدهني والجاف استخدام جزء أكثر من الآخر ، فالشعر الدهني يحتاج بكثرة بياض البيض لما فيه من بروتين ويستغني على الصفار الملئ بالدهون.
أما الشعر الجاف و الهشّ فيَتَكَيَّفُ مع وصفات تتضمن صفار البيض لتوفره على الأحماض الدهنية التي تعالج جفاف فروة الرأس كما تضاعف من كمية الزهم في الشعر وهو وسيلة ممتازة لحمايته من التقصف.
فوائد بياض البيض لتنعيم الشعر:
- يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين “أ” الذي يساعد في تحسين الشعر .
- يتوفر بياض البيض على فيتامين آخر هو ” F” الذي يوفر الوقاية من العوامل الخارجية والداخلية التي تتلف الشعر .
- فيتامين “د” من الفيتامينات المرطبة للشعر .
- البروتين يجدد نمو بصيلات الشعر التالفة ويزيده تألقا.
- وجود فيتامين “الريبوفلافين “المسؤول عن فقدان الشعر وتساقطه.
فوائد صفار البيض لتنعيم الشعر:
- صفار البيض غني بالأحماض الدهنية .
- يحتوي صفار البيض على أوميغا 3 و أوميغا 6 المغذية للشعر.
- يحول صفار البيض الشعر الجاف إلى لامع ومشع بالحيوية.
- يحسن مظهر الشعر ويزيده نعومة.
- إذا أضيف صفار البيض إلى الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ،أو زيتالجوجوبا ،أو زيت الجوز يعيد نمو الشعر المتقصف من جذوره. افضل طرق التخلص من البشرة الدهنية نهائيا
- صفار البيض ينتج دهنا يمنع ظهور القشرة .
الفوائد الصحية في تناول البيض للشعر:
يفيد تناول البيض في المحافظة على صحة الشعر ويمنع التساقط كما يعالج مشاكل الشعر الدهني التي يواجهها معظمنا،فاستهلاك البيض المسلوق أو النيئ أو عجة البيض من أسهل وأشهى الوجبات الخفيفة الغنية بفيتامينات تفيد جسم الإنسان .
البيض غذاء متكامل وجزء أساسي في النظام الغذائي لا يمكن الإستغناء عنه ، زد على ذلك يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تَقِي من الإصابة ببعض الأمراض وتضمن صلابة جذور الشعر خاصة .
للبيض قوة تأثير على صحة الشعر ويحافظ على توازنه الطبيعي ونموه الصحي ،ناهيك على العناية الدائمة بالعلاج لها نتائج مدهشة ، وينصح بعدم غسل البيض إذا وُضِعَ على الشعر وشطفه بالماء الساخن لأن البيض يطبخ بالماء الغليان ويصعب إزالة رائحة البيض .