هناك العديد من طرق العناية بالبشرة الدهنية، وتعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعًا خاصة في المناخات الرطبة والحارة، ويعاني أصحاب هذا الجلد من مظاهر متعددة تجعلهم يشتكون باستمرار من بشرتهم مثل لمعان الوجه، تلاشي البشرة، الرؤوس البيضاء والسوداء، ولهذا ينصح بالتباع طرق للعناية بالبشرة الدهنية لضمان عدم ظهور حب الشباب من وقت لآخر، لذلك ينصح باتباع طرق العناية بالبشرة الدهنية، وان اتباع طرق العناية بالبشرة الدهنية ليس بالأمر الصعب.
أسباب البشرة الدهنية
هناك أسباب كثيرة لوجود البشرة الدهنية، وفيما يلي بعض منها:
- العامل الوراثي.
- اتباع حمية غذائية.
- القلق الزائد.
- خلل في الهرمونات أو تغير في مستوياتها نتيجة البلوغ.
- جنس؛ تعد البشرة الدهنية عند النساء أكثر من الرجال بسبب مجموعة من العوامل الفسيولوجية مثل الدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث أو العوامل الطبية، مثل تناول حبوب منع الحمل.
5 طرق للعناية بالبشرة الدهنية والتخلص من مشكلاتها
هل لديك بشرة دهنية معرضة لحب الشباب؟ هل تريدين التخلص من مشاكلها إلى الأبد؟ تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة، حيث أنها تتميز بزيادة إفراز الزيوت والدهون، فتصبح أكثر عرضة لحب الشباب، خاصة مع اتساع المسام، كما أنه يعمل على جذب الأوساخ والشوائب إلى الجلد.
عدم الإفراط في غسل البشرة الدهنية
قد يبدو هذا غريباً، لكن مع استخدام بعض الغسولات الكيميائية ومنتجات العناية الأخرى على البشرة الدهنية أثناء غسل الوجه بالتجفيف المستمر، قد يجعل الوضع أسوأ بكثير
لا تعتبر زيوت البشرة شيئًا سيئًا في حد ذاتها لأنها ترطب البشرة وتحميها من الجفاف، لكن العمل على التخلص من زيوت البشرة يعمل بشكل كامل بالطريقة المعاكسة، لذلك تزيد خلايا الجلد من إنتاج زيوت البشرة لتعويض الخسارة، مما يؤدي إلى تلف الجلد.
لذلك من الضروري استخدام منظف خاص للبشرة الدهنية، ويفضل استخدام المستحضرات الطبيعية للعناية بها، وعدم غسل الجلد أكثر من مرتين في اليوم.
غسل الوجه بالماء الدافئ
لذا فإن الماء الدافئ فعال للغاية في التخلص من زيوت الجلد الزائدة، ولكن يجب الحرص على عدم استخدام الماء الساخن وليس الفاتر، الماء الساخن يهيج البشرة المعرضة لحب الشباب ويساعد على زيادة إفراز الدهون.
تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي
إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل البشرة الدهنية بعد استخدام منتجات العناية بالبشرة الدهنية واستخدام الماء الفاتر دون الإفراط في الغسيل، فعليك مراجعة نظامك الغذائي، تتأثر زيادة إفراز الدهون بالتغيرات الهرمونية التي تعتمد على النظام الغذائي ونمط الحياة.
يجب بعد ذلك الابتعاد عن الوجبات الجاهزة والأطعمة الغنية بالدهون أثناء تناول المزيد من الخضار والفواكه، أيضًا في بعض الحالات ينصح بشدة بالابتعاد عن منتجات الألبان لفترة، حيث تساعد الهرمونات الموجودة في منتجات الألبان على زيادة إفراز دهون الجلد مع ظهور حب الشباب السريع.
من الضروري اتباع بعض الأشياء الأخرى التي تؤثر بشكل كبير على البشرة الدهنية، مثل ممارسة الرياضة وتجنب التوتر والعاطفة، وكذلك النوم مبكرًا والحصول على قسط كافٍ من النوم.
تجنب استخدام كريمات الترطيب
لا تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطبات، فهي رطبة تمامًا ولا تحتاج إلى المزيد من المرطبات التي تساعد على زيادة إفراز الدهون.
استخدام الحليب المعالج بالمغنيسيوم للبشرة الدهنية
وهو علاج فعال لمعظم مشاكل البشرة الدهنية، فهو غير مكلف وسهل الاستخدام، ومتوفر في الصيدليات، فقط رج الزجاجة وضعها على الجلد بعد تنظيفها لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلها جيداً.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة الدهنية، وهي:
العناية الروتينية
تتضمن خطوات العناية الروتينية بالبشرة الدهنية ما يلي:
العناية بنظافة الوجه و وذلك بغسله مرتين في اليوم بشرط أن يتم غسله مرة في الصباح الباكر ومرة أخرى قبل النوم مع مراعاة تجنب القيام بذلك لأكثر من مرتين حفاظاً على المكونات الطبيعية للوجه لعملية الترطيب، بالإضافة إلى عدم غسله في منتصف النهار إلا في الحالات الضرورية التي يتعرق فيها الوجه بكثرة، الاهتمام بعملية التقشير للبشرة الدهنية، وذلك من خلال تقشير البشرة مرة في الأسبوع، وتكمن أهمية عملية التقشير في تنظيف البشرة والتخلص من الأوساخ والجراثيم والزيوت، الاستمرار في استخدام مستحضرات للبشرة الدهنية، مع مراعاة أنها نظيفة وناعمة، ويجب أن تحتوي على العديد من المكونات الضرورية للبشرة الدهنية، وأكسيد البنزويل، وحمض الجليكوليك، وحمض الساليسيليك.
العناية الوقائية
تتضمن خطوات العناية الوقائية للبشرة الدهنية ما يلي:
تجنب تدليك الوجه عند غسل وتنظيف الوجه، وذلك لأن عملية التدليك تزيد من إفراز الدهون، عند استخدام منشط يجب استخدامه فقط على المناطق الدهنية، مثل الجبهة والأنف، الاختيار الصحيح لكريم الأساس ومستحضرات المكياج، وأفضل الأنواع هي تلك التي تحتوي على تركيبة سائلة أو جل أو بودرة، وفي الحالات التي تستخدم فيها المنتجات ذات الصيغة السائلة يجب أن تكون خالية من أي زيوت، بالإضافة إلى لتركيزها الرئيسي على الماء، في الحالات التي يتعرض فيها الوجه لإفراز كمية كبيرة من الدهون أثناء النهار، يمكن استخدام الأنسجة ذات القدرة العالية على الامتصاص من أجل التخلص من هذه الدهون والحصول على بشرة نضرة ومتجددة وحيوية، تجنب ملامسة البثور والبثور على الجلد بأي شكل من الأشكال، وذلك لتجنب ظهور بقع حمراء وندبات على الوجه.
طرق العناية بالبشرة الدهنية بالمنزل
استخدام الوصفات الطبيعية مثل
بياض البيض
بياض البيض يحتوي على مستويات عالية من فيتامين أ الذي يساعد في شد الجلد والتخلص من البثور المختلفة، وطريقته هي:
طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض جيدًا، ثم يوضع على الوجه بالكامل.
- اتركيه على الجلد حتى يجف تمامًا، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
عصير الليمون
عصير الليمون له خصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد في تفتيح لون البشرة وتنظيفها من الزيوت، والمحافظة على درجة حموضة البشرة ضمن الحد الطبيعي.
طريقة التحضير
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة ماء مقطر.
- كرة قطن.
طريقة التحضير:
- يخفف عصير الليمون بالماء.
- اغمس قطعة قطن بالمحلول السابق وامسح بها الوجه.
- اتركيه على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- تتكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم.
ملحوظة: عصير الليمون يسبب جفاف الجلد. لذلك، لا بد من الترطيب جيدًا بعد تطبيق هذه الوصفة.
لبن الزبادي والشوفان والعسل
يحتوي كلا من اللبن الزبادي والشوفان والعسل على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد بطريقة لطفيفة وامتصاص الزيوت الزائدة التي تفرز من الغدد الدهنية.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- دقيق الشوفان الناعم.
- ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير:
- يخلط الحليب مع الشوفان ثم يضاف العسل الى الخليط السابق.
- ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
- كرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
الطماطم (البندورة)
يعد الطماطم ذو فائدة للبشرة الدهنية بسبب مقدرتها على تبريد الجلد وتنظيفه وإزالة الزيت منه، لأنها غنية بالفيتامين.
طريقة التحضير:
- فرك الوجه بنصف حبة طماطم.
- اتركي ماء الطماطم على الوجه لمدة ربع ساعة.
- ثم اغسل الوجه بالماء البارد، ثم رطبه جيداً.
ميزة البشرة الدهنية
تمتاز البشرة الدهنية بالرغم من عيوبها بأنها تمتاز بغياب التجاعيد على الوجه، وتأخر ظهور علامات الشيخوخة ، مقارنة بأنواع أخرى، وخاصة البشرة الجافة.