طرق العناية بالبشرة الجافة
طرق العناية بالبشرة الجافة أمر يتساءل حوله الكثيرون، فتعتبر نضارة البشرة هي سر جمال المرأة، فهي تلفت الانتباه باستمرار، وكلما زاد الوعي حول طرق العناية بالبشرة الجافة زاد جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بكيفية وطرق العناية بالبشرة الجافة بتنظيفها وترطيبها بشكل مستمر باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو مع الوصفات والمواد الطبيعية المتوفرة في منزلها، و طرق العناية بالبشرة الجافة ليست صعبة ولا تتطلب وقتًا أو جهدًا أو إهدارًا للمال، فهذه خطوات روتينية بسيطة.
الأسباب التي تؤدي الى جفاف البشرة
قد يؤدي الجفاف الشديد للجلد إلى حدوث تهيج أو احمرار أو تقشر، وبالتالي فهي تحتاج إلى ترطيب منتظم وعميق أكثر.
- استخدم الماء الساخن لغسل الوجه أو أثناء الاستحمام، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الواقية من الجلد.
- يؤدي استخدام الصابون المصنوع من مكونات قلوية قاسية على الجلد يؤدي إلى جفاف الجلد لأنه يزيل زيوتها الطبيعية.
- الشيخوخة تؤدي إلى جفاف الجلد.
- عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا يؤدي أيضًا إلى جفاف الجلد.
- التعرض المفاجئ لجو حار أو بارد وجاف.
روتين ل طرق العناية بالبشرة الجافة
إذا كانت بشرتك متقشرة بالفعل، امتنع عن لمسها قدر الإمكان، على الرغم من أنك قد ترغب في تغطية بشرتك المتقشرة بالمكياج، ولكن هناك احتمال أن يتراكم المكياج على بشرتك ويؤثر سلبًا على الجلد، كما يمكن أن تجف مستحضرات التجميل على الوجه مما يؤثر سلبا على البشرة.
- استخدم المنظفات والصابون الخالي من العطور لأن الكثير من الرغوة على سطح بشرتك تجفف بشرتك
- تجنب المنتجات التي يمكن أن تجعل بشرتك أكثر جفافاً، وتجنب الصابون المضاد للبكتيريا والصابون المزيل للعرق ومنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول، وخاصة على وجهك.
- بعد غسل وجهك، ضعي مرطبًا مناسبًا للبشرة الجافة.
- استخدم المناشف الناعمة عند لمس وجهك، لأن المناشف الخشنة يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
- يوصي أطباء الجلدية بأخذ حمامات أقصر ومحاولة استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن. الان البخار الناتج عن الاستحمام إلى يؤدي الى فتح المسام، ولكنه قد يجفف بشرتك أيضًا.
- جفف جلد وجهك دائمًا بالضغط بدلاً من فرك وجهك، وهذا يساعد في الحفاظ على نعومة بشرتك.
- قشر وجهك للتخلص من قشور الجلد ولكن افعل ذلك بالطريقة الصحيحة.
- إذا كانت بشرتك متقشرة، تجنب استخدام منظف يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو كحول أو عطر عند علاج البشرة الجافة.
ملحوظة: جربي استخدام الماء الفاتر ومنشفة ناعمة أو قفاز استحمام لفرك البشرة برفق على وجهك للتخلص من الجلد الميت المتراكم، ولا تقشري بشرتك بشكل مفرط خاصة عند البلل، واستخدمي منتجًا موضعيًا مضادًا للالتهابات، مثل الصبار، الذي يمكن أن يساعد بشرتك على ترطيبها.
5 خلطات طبيعية للبشرة الجافة
يفضل البعض استخدام الخلطات الطبيعية بدل استخدام الادوية لما لها من اثار جانبية على البشرة و الجسم.
- مزيج من زيت الزيتون للبشرة الجافة
المكونات
- زيت الزيتون
- سكر بني
- عسل
طريقة التحضير
- خذ 4 ملاعق صغيرة من السكر البني، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل.
- اخلطي السكر البني وزيت الزيتون والعسل حتى يتكون خليط متماسك.
طريقة الاستعمال
- ضعي الزيوت الأساسية على الجسم قبل الاستحمام، ثم ضعي المرطب بعد الاستحمام.
- ضعيه على البشرة لعدة دقائق، بشكل دائري ولطيف.
فوائد المكونات
يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تساعد على جعل البشرة ممتلئة.
- خلط الحليب بالدقيق لتجفيف الجلد
المكونات
- حليب
- طحين
طريقة التحضير
- نأخذ كمية من الحليب ونضيف إليها 3 إلى 4 ملاعق طحين ونخلطها حتى يتكون خليط متماسك.
طريقة الاستعمال
- ضعيها على الجلد واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم أزيلها بالماء الدافئ.
فوائد المكونات
يعمل الزبادي كمضاد للالتهابات ويساعد على ترطيب البشرة، ويعمل حمض اللاكتيك على تقشير خلايا الجلد الميتة وتفتيح البشرة.
- خلط العسل بزيت الزيتون للبشرة الجافة
المكونات
- عسل.
- زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- نأخذ كميات متساوية من العسل وشمع العسل وزيت الزيتون.
- نضع شمع العسل على النار حتى يذوب ثم نضيفه إلى العسل وزيت الزيتون ونخلطهم جيداً.
طريقة الاستعمال
- نضع العسل على الجسم قبل الاستحمام ونتركه لمدة 10 دقائق ونكرر ذلك يوميا.
فوائد المكونات
العسل من أفضل مرطبات البشرة ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم والفيتامينات والمعادن.
- خليط الزبادي مع الليمون والعسل للبشرة الجافة
المكونات
- زبادي
- ليمون
- عسل
- بابايا
طريقة التحضير
- نأخذ نصف كوب من اللبن.
- نضيف 3 ملاعق من البابايا.
- نضيف القليل من عصير الليمون والعسل.
- اخلطي المزيج جيدًا حتى يصبح متماسكًا.
طريقة الاستعمال
- ضعه على الجلد لمدة 10 دقائق، ثم قم بإزالته بالماء الدافئ.
فوائد المكونات
يعتبر الزبادي مرطبًا ممتازًا للبشرة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للبكتيريا.
- خليط زيت جوز الهند للبشرة الجافة
المكونات
- زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- نضع زيت جوز الهند على الجسم قبل النوم ثم نزيله في الصباح أو نضعه بعد الاستحمام ونكرر ذلك يومياً.
فوائد المكونات
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية ترطب البشرة وتمنع فقدان الماء.
وهكذا يمكن علاج بشرة الوجه الجافة والمتقشرة باستخدام العلاجات المنزلية والأدوية، وتركز معظم العلاجات المنزلية على الوقاية، بينما يمكن للأدوية التقليدية وعلاجات الوجه أن تعمل على علاج البشرة الجافة والمتقشرة بالفعل، ويمكن اختيار العلاجات المنزلية جنبًا إلى جنب مع استخدام وصفة طبية.
أفضل 4 كريمات لترطيب البشرة الجافة
- كريم فيشي إيدياليا لتنعيم البشرة الجافة
يرطب بشرتك عن طريق وضع عدة قطرات صغيرة من كريم فيشي إيدياليا لتنعيم البشرة الجافة على وجهك، والذي يعمل على تنعيم البشرة وتوحيد لونها وإخفاء التجاعيد.
ينعش كريم فيشي إيدياليا لتنعيم البشرة الجافة إشراق البشرة الطبيعي، مما يساعدك على الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
- كريم ستيلاتوبيا لترطيب البشرة الجافة
أوصي باستخدام مرهم موستيلا ستيلاتوبيا، المصمم خصيصًا للبشرة شديدة الجفاف والحساسة المعرضة للإكزيما، يتميز كريم Stelatopia من موستيلا بتركيبة مبتكرة من المواد الطبيعية والعضوية التي تعمل على تجديد الطبقة الدهنية (السطحية) من الجلد لتهدئة الجلد التالف.
يحتوي على مرهم ذو خصائص وقائية وقوام مغذي للبشرة من مستخلصات طبيعية من زيت عباد الشمس.
- يعيد تجديد الطبقة الدهنية (السطحية) للجلد عن طريق تحفيز تجديد الخلايا الدهنية للجلد، والتي لها دور كبير في حماية طبقة الجلد السطحية، والتي عادة ما تتأثر بالأكزيما بشكل كبير، مما يساعدها على استعادة المرونة وملمس حريري للجلد.
- جل فازلين
إذا كنت تبحثين عن مرطب يجمع بين الفعالية والسعر المناسب، أنصحك باستخدام هلام الفازلين الذي يرطب البشرة الجافة ويقيها من التشققات ويغديها في نفس الوقت دون انسداد مسام الوجه، بالرغم من سماكة هلام الفازلين إلا أن الجلد يمتصه بسهولة ولا يؤدي إلى انسداد مسام الجلد كما يعتقد البعض.
- كريم بيوديرما المرطب للبشرة الجافة
كريم بيوديرما الغني بالزنك يغذي البشرة ويرطبها، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة الجافة، بفضل مكوناته الغنية بالزنك وحمض الهيالورونيك، يعمل كريم BIODERMA على تنشيط بشرتك وحمايتها من التشقق.
أغذية مفيدة لترطيب البشرة
من المهم جداً الاهتمام بالصحة الداخلية للجسم لإكمال دور العناية بالجلد وترطيبها، بينما توجد بعض الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجلد والبشرة:
- اللوز: الحصول على بشرة رطبة، لاحتوائها على فيتامين هـ والدهون الأحادية غير المشبعة، إن تناول 5 حبات من اللوز يكفي لتزويد البشرة بالفيتامينات طوال اليوم.
- الخيار: لترطيب مثالي للبشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء والمعادن الضرورية للبشرة، مما يزيد من ترطيب البشرة، يوصى بتناول حبتين من الخيار في اليوم.
- الأفوكادو: لتغذية البشرة وترطيبها، لاحتوائها على فيتامين ج وهـ والدهون الأحادية غير المشبعة.
- الجوز: لترطيب البشرة ومنع الالتهابات، لاحتوائه على أحماض أو ميغا.
- المكسرات: يُنصح بتناول 7 حبات من المكسرات يوميًا.
- الأناناس: لإزالة السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية، لاحتوائه على إنزيم البرميلين.