الملايين من البكتيريا والفيروسات والجراثيم تحيط بأجسامنا ومن المرجح دائمًا أن تدخل أجسامنا وتتلفها. جهاز المناعة هو حاجز دفاع ضد هذه العوامل الممرضة. لكن اين يوجد جهاز المناعة في جسم الانسان .
اين يوجد جهاز المناعة في جسم الانسان وكيف يعمل؟
بشكل عام ، ينقسم جهاز المناعة إلى قسمين. الجزء الأول موجود عند الولادة ويسمى الجهاز الخلقي.
الجزء الثاني من جهاز المناعة ، والمعروف باسم المناعة ، يتشكل مع نمو الجسم. المناعة تحمي الجسم من أمراض معينة.
لا يكتشف هذا النظام مسببات الأمراض المحددة فحسب ، بل يتذكرها أيضًا.
أي ، إذا تعرض الجسم لمرض مرتين ، يكتشفه الجهاز المناعي مرة ثانية. في هذه الحالة ، يستجيب الجسم للمرض بشكل أسرع.
الجهاز الخلقي موجود في أجزاء مختلفة من جسمك. الجلد جزء منه. الجلد هو حاجز مقاوم للماء ضد تغلغل مسببات الأمراض.
تُغطى تجاويف الجسم ، مثل الأنف والفم ، المخاط.
المخاط مادة مخاطية لزجة تحبس البكتيريا ومسببات الأمراض.
تلعب السوائل الأخرى التي ينتجها الجسم دورًا في حماية الطبقات الداخلية من غزو مسببات الأمراض.
يقضي عصير المعدة ، بسبب حموضته العالية ، على العديد من البكتيريا الموجودة في الطعام. اللعاب يشطف الجراثيم من الأسنان ويساعد على قتل البكتيريا.
إذا عبرت البكتيريا هذه الحواجز الأولية ، فإنها تواجه حاجزًا آخر. معظم هذه الحواجز موجودة في الدم واللمف والمواد الكيميائية المنبعثة من الخلايا والأنسجة.
الجزء الثاني من الجهاز المناعي ، الذي يعزز المناعة ضد المرض ، يعتمد على نشاط الخلايا اللمفاوية. توجد الخلايا الليمفاوية في الدم والأنسجة الليمفاوية (الغدد الليمفاوية والطحال والغدة الصعترية).
ماللذي يسبب ضعف او انهيار جهاز المناعة
يلعب الجهاز المناعي دور الجدار الوقائي لجسمك من الهجمات الخارجية ، لذلك من الأفضل أن تكون مجتهدًا في زيادة كفاءته وقوته ، وفي هذا المقال اليك 8 أسباب لضعف جهاز المناعة.
التلوث الكيميائي
يوجد اليوم أكثر من 85000 مادة كيميائية اصطناعية جديدة في البيئة لم يسبق لجهاز المناعة مواجهتها من قبل.
خلل في البكتيريا المعوية
الحقيقة الصحية أن عدد البكتيريا في الأمعاء أكبر من عدد الخلايا في الجسم كله! لذلك ليس من المستغرب أن يحدث معظم نشاط المناعة في الأمعاء. تعمل البكتيريا المفيدة في الأمعاء (تسمى البروبيوتيك) مع جهاز المناعة لمحاربة الالتهابات الخبيثة.
لسوء الحظ ، فإن الاستهلاك المفرط للمضادات الحيوية ومضادات الحموضة ، وكذلك الأنظمة الغذائية عالية السكر التي تسبب التهابات الحلق والفم ، يخل بالتوازن البكتيري ، ويؤدي إلى نمو البكتيريا غير الصحية والمعدية ، ويؤدي في النهاية إلى إضعاف جهاز المناعة.
يمكن أن تكون البروبيوتيك مفيدة للغاية ، ولكن هذا يتطلب استخدام الأدوية المغلفة بالبوليمر (المنسقة معويًا) للحفاظ على صحة البروبيوتيك عند المرور عبر المعدة. وإلا فإنهم سيقتلون بأحماض المعدة ولن يتمكنوا من محاربة العدوى الشريرة.
يعتبر Pearls Elite أحد أكثر الأدوية المدهشة مع طبقة بوليمر واقية على الأمعاء والبروبيوتيك. تعمل هذه اللآلئ كخزان عسكري صغير مسؤول عن حمل البكتيريا بصحة تامة أثناء عبورها مسار حمض المعدة ، حيث تذوب وتحمل أكثر من 5 مليارات جندي بروبيوتيك إلى ذروة صحتهم.
الأطعمة التي تفتقر إلى الإنزيمات والعناصر الغذائية
إن الإنزيمات التي تسبب نضوج الطعام ضرورية أيضًا للجسم لهضم الطعام. لكن مصنعي المواد الغذائية وجدوا أن إزالة هذه الإنزيمات أثناء عملية الإنتاج يزيد من مدة صلاحيتها على أرفف المتاجر. إن تناول مثل هذه الأطعمة الشائعة لا يسبب فقط مشاكل كبيرة في الجهاز الهضمي ولكنه يضر أيضًا بجهاز المناعة.
لماذا هذا؟ بدون هذا الإنزيم ، يتم هضم البروتينات الموجودة في الأطعمة بشكل سيء. ثم تدخل بعض جزيئات هذا البروتين إلى مجرى الدم ، والتي تُعرف خطأً باسم الغزاة الفضائيين ، وتضع عبئًا ثقيلًا على جهاز المناعة.
ولمقارنة الموضوع وتوضيحه ، لا بد من القول إن وزن البروتين في الهامبرغر يزيد بآلاف المرات عن الوزن الإجمالي للجزيئات الفيروسية في جسم الشخص المصاب بالإنفلونزا!
تسرب في الامعاء
ومما يزيد من تفاقم نمو البكتيريا والفطريات في القناة الهضمية ، مثل الالتهابات ، مما يضعف الحاجز الذي تشكله القناة الهضمية. هذا يترك المعابر الحدودية غير محمية والبروتينات المهضومة بشكل غير كامل تخترق الشرايين. (بسبب التنظيم الهائل للعدوى ، يصعب على الجهاز المناعي التعامل معها).
بفضل الفيروسات لحجمها الصغير جدًا ، وهو عبارة عن نقطة تقريبًا ، تخيل الآن التهابات الحلق والفم بحجم منزل!
قلة النوم
أعد بناء جهاز المناعة لديك بنوم جيد ليلاً. في الواقع ، الحرمان من النوم هو أحد الأسباب الأكثر وضوحًا لضعف جهاز المناعة ، وقد لوحظ الحرمان من النوم على نطاق واسع في القرن الحادي والعشرين! على مدار الـ 130 عامًا الماضية ، انخفض متوسط نوم الليل من 9 ساعات إلى 6 ساعات و 15 دقيقة ، مما أدى إلى تفاقم ضعف جهاز المناعة.
وفرة من السكر
يقلل حجم السكر الموجود في علب المشروبات وظيفة المناعة لمدة تصل إلى 30٪ لمدة 3 ساعات. يُضاف ما معدله 68 كيلوجرامًا من السكر إلى النظام الغذائي الأمريكي كل عام أثناء عملية تحضير الطعام ، مما يؤدي إلى اضطراب شديد في جهاز المناعة. (يؤدي الإفراط في تناول السكر أيضًا إلى تفاقم التهابات الفم والحلق ، مما يعزز التخمر في الجسم).
اختلال في التغدية
الزنك هو أحد النقاط الرئيسية في الحفاظ على نظام المناعة الصحي. لكن هذا المعدن المحدود يُفقد أثناء عملية تحضير الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الالتهابات والالتهابات المزمنة إلى مزيد من الدمار في الجسم. تؤدي هذه الدورة الفاسدة إلى مزيد من نقص الزنك والمزيد من العدوى مما يتسبب في فقدان الجسم للمزيد من الزنك.
اختلال التوازن الهرموني
يعد الأداء السليم للغدد الكظرية أحد ضروريات وجود جهاز مناعة قوي. ولكن بسبب الإجهاد المستمر وقلة النوم والاستهلاك المفرط للسكر وعوامل أخرى ، فإن وظيفة الغدد الكظرية لدى العديد من الأشخاص إما غير نشطة أو مفرطة النشاط.