اسباب سرعة ضربات القلب، يعد من اهم المؤشرات التي تدل على وجود مرض ما في داخل جسم الانسان، حيث أن ضربات القلب السريع يعطي مؤشر للجسم أن هناك خلل في عمل العمليات الأيضية، ان نبضات قلب الشخص السليم بكون بمعدل 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، كما ويمكن أن يحدث هذا نتيجة جهد كبير مثل ممارسة الرياضة أو الشعور بعاطفة قوي، سواء كان التوتر والقلق أو الإثارة تجاه موقف ما، لذا سنقوم من خلال هذا المقال بالتعرف على اسباب سرعة ضربات القلب.
أهم اسباب سرعة ضربات القلب
قد يشعر بعض الأشخاص بخفقان قلب مفاجئ، ناتج عن وجود خلل في جسم الانسان، حيث ان من السهل الشعور بهذه السرعة في دقات القلب لأن النبضات الطبيعية هي التي يمر فيها الدم في تيار منتظم في القلب، والنبضات السريعة التي يوجد فيها خلل من حيث مرور الدم وتسارعه الى القلب، واليكم أهم اسباب سرعة ضربات القلب:
- فقر الدم
وهو مؤشرمرتبط بشكل مباشر بتسارع ضربات القلب ووجود اضطرابات فيه، وذلك لأن عند وجود فقر الدم يضخ القلب دمًا أكثر من المعتاد، من أجل تعويض نقص الأكسجين في الدم، كما و يحدث نقص الأكسجين في الدم عندما ينخفض الهيموجلوبين المسؤول عن حمل الأكسجين، وهو ما يسمى فقر الدم. - فرط نشاط الغدة الدرقية
عندما يعاني الجسم من فرط نشاط الغدة الدرقية فهذا يعني زيادة في نسبة الخطر على صحة المريض، لأن ذلك يؤثر على جميع أجزاء الجسم بما في ذلك القلب، حيث أن فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى خفقان القلب السريع والعكس صحيح لذلك يحدث انخفاض في معدل ضربات القلب في حالة قصور الغدة الدرقية، حيث يزيد معدل ضربات القلب مع فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب فرط إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. - عدم انتظام الأملاح في الدم
يؤدي اختلال توازن الهرمونات في الجسم إلى اضطرابات الملح في الدم، مثل نقص الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، أو زيادة الكالسيوم، حيث تعتبر هذه الأملاح مهمة جدًا لصحة الجسم وقدرته على أداء وظائفه المختلفة، كما و تساهم في تنظيم ضربات القلب، وأي خلل فيها يؤثر على المعدل الطبيعي لضربات القلب.
فقد يعتقد البعض أن اضطرابات الملح في الدم هي مرض بسيط، لكنها في الحقيقة تصبح خطيرة إذا أهملت، لأنها تؤثر على صحة القلب والجسم بشكل عام.
- انخفاض ضغط الدم
من أهم الأمور التي تؤدي إلى تسارع دقات القلب هو انخفاض ضغط الدم، حيث تزداد معدلات السكتة الدماغية للحفاظ على مستويات ضغط الدم في الجسم، وبالنسبة لارتفاع ضغط الدم يؤثر على معدل ضربات القلب ويجعله غير مستقر، لأنه ناتج عن انفعال شديد أو غضب مما يسبب تسارع ضربات القلب.
هناك أسباب أخرى تتعلق بصحة القلب، مثل تصلب الشرايين وانسدادها، أو قصور القلب.
- مرض السكري
مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين وفشل القلب، ويمكن تفسير ذلك من خلال حقيقة أن تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية يؤدي إلى تصلب الشرايين التاجية، وهذا يحدث غالبًا عند ارتفاع نسبة السكر في الدم - تقليل كمية السوائل في الجسم
قلة تناول السوائل والجفاف نتيجة عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، لكن هذا لا يمكن اعتباره مرضًا خطيرًا، فعند الشرب المنتظم للسوائل والماء، بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، يستعيد الجسم صحته ويعود نبض القلب إلى معدلاته الطبيعية.
علاج سرعة ضربات القلب
إذا شعرت بخفقان القلب لأسباب مؤقتة، فينبغي القيام بما يلي:
- المحافظة على الهدوء والراحة: إذا كان هذا التسارع ناتجًا عن عاطفة شديدة وتوتر، وبالتالي يجب أن تهدأ وتبتعد عن مصدر هذا التوتر، كما وينصح بتغيير الوضع الذي تكون فيه أثناء الغضب، فإذا كنت نائمًا فجلس، وإذا كنت جالسًا فقف، وإذا كنت واقفًا فامش قليلاً.
- عدم حمل أعباء ثقيلة: غالبًا ما يؤدي الجهد المفرط إلى تسارع ضربات القلب، ولكن إذا تسبب في حدوث ألم، فيجب عليك التوقف عن هذا الجهد والاستراحة.
وعادة ما تعاني من خفقان القلب السريع عند ممارستك للتمارين الرياضية نتيجة لبذل مجهود كبير، كما و تزداد احتمالية تسارع معدل ضربات القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من أوزان ثقيلة.
- التوقف عن شرب الكافيين: شرب المشروبات المحتوية على الكافيين يزيد من سرعة ضربات القلب وكذلك الأدوية،حيث ينصح بعدم زيادة كمية هذه المنبهات وتناولها باعتدال حتى لا تسبب ضرراً للجسم والقلب.
- شرب السوائل المفيدة: تعويض الجسم بالسوائل المفقودة ، لأن نقص السوائل يزيد من فرص تسارع ضربات القلب.
- احذر من تناول الأدوية: معظم الأدوية لها آثار جانبية على الصحة، بما في ذلك خفقان القلب، لذلك يجب عدم تناول الأدوية إلا إذا وصفها الطبيب، وكذلك الالتزام بالجرعات المحددة.
- الاستخدام المعتدل للأملاح: ان الإكثار من استخدام الأملاح قد يسبب العديد من اضطرابات في الجسم مما قد تؤدي الى اصابة القلب، حيث يفضل التقليل منها وزيادة عدد الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه.
ولكن إذا تكرر الشعور بتسارع ضربات القلب، فمن الضروري التوجه إلى الطبيب بسرعة والاطلاع على الحالة التي يمر بها المريض للبدء في اتخاذ الإجراءات والفحوصات اللازمة التي تحدد سبب هذه المشكلة.