فوائد شرب الجرجير للشعر والجسم
الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات وقليل من السعرات الحرارية، حيث يحتوي على فيتامين ك، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والفوسفور، والسيلينيوم، والثيامين، والزنك. فوائد عصير الجرجير للشعر الزيوت الطبيعية الموجودة فيه والمعروفة بزيت الطراميرا أو الجامبا تساعد في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر …