كيف يمكننا الاقلاع عن التدخين إلى الأبد بعد أن قررنا عدم التدخين؟” لذا ابق معنا عبر موسوعة لمعرفة المزيد عن استراتيجيات التوقف عن ادمان السجائر وكيفية التعامل مع طرق الاقلاع عن التدخين . استراتيجيات الاقلاع عن التدخين إذا كنت قد قررت بالفعل التوقف عن ادمان السجائر ، فهناك العديد من الخيارات المتاحة لك. تشمل هذه الحلول ما …
طرق وكيفية و فوائد الاقلاع عن التدخين لاتدخين بعد اليوم قراءة المزيد »
مرض الزهايمر هو مرض يصيب الدماغ. تكون اعراض الزهايمر عند كبار السن خفيفة في البداية وتصبح أكثر حدة بمرور الوقت. سمي المرض على اسم الدكتور ألويس ألزهايمر ، الذي قدم المرض لأول مرة في عام 1906. تشمل الأعراض الشائعة لمرض الزهايمر فقدان الذاكرة ، ومشاكل اللغة ، والسلوك الاندفاعي أو غير المتوقع. من السمات الرئيسية لهذا …
كيف تكون ايجابيا في حياتك لكي تكون قادرًا على إضفاء الطابع المؤسسي على التفكير الإيجابي في حياتك اليومية ، فأنت بحاجة إلى برنامج تمرين. برنامج يمكنه مساعدتك بهذه الطريقة وتم اختباره من قبل. تمامًا مثلما يبدأ الوافد الجديد إلى صالة الألعاب الرياضية في ممارسة التمارين باستخدام معدات التمرين ، عليك اتباع الجدول الزمني. بالطبع ، تختلف جودة …
كيف تكون ايجابيا في حياتك وتطرد الوساويس والكآبة والخوف والرهبة من الحياة والمستقبل قراءة المزيد »
يشير التعلق ، مثل أي سمة بشرية أخرى ، إلى ضرر للفرد إذا تجاوز القاعدة. في هذه الحالة ، لم يعد من الممكن إعطاء اسم التعلق به ويشار إليه بكلمة الاعتماد ، وإذا كانت هذه الخاصية عامة ومنتشرة ، يطلق عليها اضطراب الشخصية التبعية , كيفية التخلص من الشخصية الاعتمادية . سيكولوجية التبعية التعلق بالآخرين هو سمة …
كيفية التخلص من الشخصية الاعتمادية الاسباب والاضرار العلاج والاعراض قراءة المزيد »
القلق هو أحد اعراض اكتئاب مابعد الولاده وغالبًا ما يكون شديدًا. بالنسبة للنساء اللواتي أنجبن طفلهن الأول ، قد يبدو هذا القلق معطلًا ويجعل أي قرار صعب عليهن. اعراض اكتئاب مابعد الولاده تتشابه معظم أعراض اكتئاب ما بعد الولادة إلى حد كبير مع التغيرات التي تحدث عادةً بعد ولادة الطفل. وتشمل هذه التغيرات في الشهية ، والتعب المفرط ، …
ما هي أعراض الإكتئاب وكيف يمكننا تشخيص الاكتئاب واسباب الاكتئاب وعلاجه وهل يمكن للاكتئاب ان يؤدي الى الوفاة بنوبات قلبية او سكتتة دماغية او ماشابه من الافات اقرا معنا هذا المقال لتعي خطورة مرض الاكتئاب واعراضه . ما هي أعراض الإكتئاب 1. الغضب وسوء المزاج وبحسب الدكتور روبرت لندن: “غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون …
ما هي أعراض الإكتئاب اللتي لا يجب التغافل عنها قد تؤدي بك الى الموت قراءة المزيد »
ما هو الشخص النرجسي ؟ يعتبر النرجسي نفسه عظيمًا وجديرًا بلا حدود ويدعم نفسه بطريقة مبالغ فيها. يتصرف الشخص النرجسي كما لو أن لا أحد في العالم مهم مثله. وباقي البشر ليسوا عظماء ، لكن لديهم أوهام عظيمة وهم فوق كل شيء في أذهانهم. الأشخاص ذو الشخصية النرجسية يعتبرون أنفسهم من جميع النواحي شخصًا مهمًا وما يسمى …
ما هو الشخص النرجسي ؟ وماهي اعراض اضطراب الشخصية النرجسية ؟ العلاجات الممكنة قراءة المزيد »
من علامات فساد البصل التي تسبب الضرر لصحة الانسان، ويعتبر هذا سؤال مهم للعديد من الاشخاص، حيث يحتوي البصل على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الانسان، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين A وB والصوديوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للصحة، وهذا الأمر جعل له فوائد صحية عظيمة للوقاية من نزلات …
ماهو مرض ثنائية القطب ؟ اضطراب ثنائي القطب أو هوس الاكتئاب هو أحد الأمراض العقلية التي تختلف أعراضها وتشخيصها حسب عوامل عديدة حينما تعرف اسباب واعراض وعلاج اضطراب ثنائي القطب ستدرك اشياء في علم النفس غريبة وعجيبة . أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في مرحلة المراهقة والبلوغ هو الاضطراب ثنائي القطب ، أو الهوس …
ماهو مرض ثنائية القطب او اضطراب ثنائي القطب الاعراض والعلاج قراءة المزيد »
من علامات اضطراب الشخصية الانعزالية عدم الثقة بالنفس وانعدام الأمن واستنكار الذات والنبرة المتواضعة والخوف من النقد والرفض في سلوكهم وعلاقاتهم واضحة ، وعادة ما يختارون وظائف هامشية ويواصلون عملهم لسنوات دون تقدم ونجاح. يقيم هؤلاء المرضى علاقات اجتماعية مع شخص ما عندما يتم منحهم ضمانًا قويًا بالقبول غير النقدي. بشكل عام ، هؤلاء المرضى جبناء. …
بمجرد تقطيع البصل تلاحظ في غضون ثوانٍ الشعور بالحرقان والدموع وتتساءل كيف يجعلك البصل تبكي، هناك ثلاثة أنواع من الدموع، وتشمل الدموع العاطفية (البكاء) والدموع القاعدية والدموع الانعكاسية، تنجم الدموع العاطفية عن التعرض للإجهاد والمعاناة والحزن والألم الجسدي، وإذا كنت تمر بيوم سيء حقًا، فإن الدموع تصبح مرتبطة بموقف عاطفي، أما الدموع القاعدية هي طبقة …
ينتمي نبات البصل الأخضر إلى العائلة النرجسية (بالإنجليزية: Allium family)، والتي تنتمي أيضًا إلى الثوم والكراث والثوم المعمر، وتتميز هذه الخضار بخصائصها الطبية، الأصفر والأبيض والأحمر، بالإضافة إلى نكهته التي يمكن أن تتراوح من الحلو والبسيط إلى الحامض والتوابل، حسب موسم النمو وسوف نتعرف على وقت زراعة البصل الأخضر. الوقت المناسب لزراعة البصل يبدأ …