يمكن أن يكون ألم العين مزعجًا ومنهكًا. في هذه المرحلة ، كل ما قد ترغب في فعله هو الاستلقاء ، وإغلاق عينيك ، وتجنب أي شيء يبقي عينيك مفتوحتين. لكن لسوء الحظ ، يكون الوضع أحيانًا غير ممكن.
الحل الوحيد هو معرفة اسباب ألم العين أولاً ثم تعلم كيفية تجنبه. يعتمد تحديد سبب الألم على عدد من العوامل .
من المهم التفكير في كل تفاصيل ألم عيناك ؛ على وجه الخصوص ، إذا كانت هناك أعراض أخرى ومن أين يأتي الألم. يمكن أن تساعد كل هذه العوامل في تحديد كيفية منع أو تقليل ألم العين.
هل لديك أي أعراض أخرى؟
إذا كانت لديك أعراض أخرى مرتبطة بالألم ، فيجب أن تضع في اعتبارك هذه الأعراض أيضًا. قد تساعدك الأعراض الأخرى في التشخيص السريع لكيفية تجنب أو تقليل ألم العين في الموضوع الذي تتعامل معه . تشمل بعض اعراض وجع العين :
. تشمل بعض الأعراض الأخرى:
- الشعور بالغضب
- إفرازات حليبية حول حواف العين
- الحساسية للضوء
- أحمر
- يبدو الأمر وكأن شيئًا ما في العين
- عدم الراحة عند استخدام العدسات اللاصقة
- عدم القدرة على إجراء التشخيص المناسب للقيادة الليلية
- عيون دامعة
- رؤية مشوشة
- الشعور بتعب العيون
- التفريغ الملون
- صداع الراس
- غثيان
على وجه التحديد ، أين ألم عينك؟
جانب آخر يجب مراعاته هو من أين يأتي الألم. هل يأتي من القرنية أم العصب البصري أم من مكان آخر؟ يمكن أن يعطيك هذا أدلة على سبب الألم. بعض المناطق المحددة لهذا الألم هي:
- القرنية (تقع أمام مقلة العين وتركز الضوء)
- الصلبة (الجزء الأبيض من عينك)
- التهاب الملتحمة (الغطاء الرقيق للصلبة والبطانة الداخلية للجفن)
- الخطوط الجوية (الجزء الملون من عينك)
- مقلة العين (محجر العين ، والذي يشمل العين والعضلات)
- عضلات خارج العين (تستخدم لتدوير عينيك)
- العصب (نقل الصور إلى دماغك)
- الجفون (حماية وتوسيع الرطوبة)
أهم 10 أسباب لآلام العين
-
إصابة بالعين
يمكن أن تحدث إصابة في العين عندما تتأثر عينك بشيء ما أو عندما تصاب بحروق. يمكن أن تكون هذه الإصابة خطيرة ودائمة ، لذا يجب أن تطلب العناية الطبية على الفور.
-
عيون جافة
يحدث هذا عندما لا تنتج عينيك ما يكفي من الدموع. ستجف عينيك بدون ترطيب مناسب ، وقد يكون هذا الجفاف مؤلمًا أو مزعجًا.
يمكن أن تشمل الأسباب الشائعة لجفاف العين السفر بالطائرة وركوب الدراجات والنظر إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترات طويلة من الوقت وحتى التواجد في غرفة بها نظام تبريد.
-
انسداد القنوات الدمعية
يمكن أن يسبب انسداد القنوات الدمعية ألمًا في عينيك وحرقًا ودموعًا في العين. عندما يحدث هذا ، قد يكون بسبب عدوى أو إصابة. الأعراض الأخرى التي قد تلاحظها هي إفرازات في الزوايا الداخلية وحول حافة عينك ، وقد تصبح رؤيتك مشوشة.
-
احمرار العين
يحدث احمرار في العين (التهاب الملتحمة) ، المعروف باسم التهاب الملتحمة ، عندما يلتهب. يمكن أن تؤدي الحساسية إلى عدوى بكتيرية وفيروسية. تشمل الأعراض الأخرى لهذا الالتهاب بياض العين أو حكة العين أو إفرازات حول حواف عينيك.
-
الرموش
إن وجود الرموش هو حالة طبيعية غير ضارة تسبب انتفاخًا صغيرًا على حافة جفنك (داخل أو خارج).
وهو ناتج عن حساسية أو التهاب في الغدة أو بصيلات الشعر.
-
خدوش في القرنية
تسمى هذه الحالة بتآكل القرنية ، كما يمكن أن يسبب خدش القرنية بعض الألم.
يمكن أن تحك سحجات القرنية في عينيك بسهولة. لسوء الحظ ، قد تتطلب هذه الحالة عناية طبية ، لكن لا تقلق من سهولة علاجها.
-
القرنية الملتهبة أو المصابة
يمكن أن تحدث هذه الحالة ، التي تسمى التهاب القرنية أو التهاب القرنية ، بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية في عينك.
تحدث هذه الحالة عندما تغلق عينيك لفترة طويلة أو عندما تتلامس مع جسم متسخ.
-
هناك شيء ما في عينيك
قد يبدو وجود شيء بداخل عينك واضحًا ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يبقى داخل عينك دون أن يلاحظه أحد حتى تشعر بالألم. قد يكون هناك غبار أو مجرد رموش طويلة داخل عينك ، ولكن إذا لم تقم بتنظيفها بشكل صحيح ، فقد يسبب ذلك الألم والتهيج.
اقرأ أيضًا: إزالة جسم غريب من العين
-
التهابات الجيوب الانفية
يشار إلى هذه العدوى عادةً باسم التهاب الجيوب الأنفية ويمكن أن تسبب ألمًا في إحدى العينين أو كلتيهما. يتراكم الضغط في أحد تجاويف الجيوب الأنفية خلف عينيك ، مما يسبب الألم. يمكن أن يزداد سوءًا دون رعاية طبية.
-
انتفاخ العصب البصري
يُعرف أيضًا باسم التهاب العصب البصري ، والعصب البصري هو العصب الذي يربط عينيك بالدماغ ويساعدك على المسح والتتبع. قد تشمل الأعراض الأخرى فقدان البصر والألم عند النظر ذهابًا وإيابًا.
ما هو علاج آلام العين؟
يختلف علاج هذا النوع من الألم حسب الحالة أو السبب. تحتاج إلى معرفة ماهية المشكلة وإذا كنت بحاجة إلى علاج طبي أو يمكنك حل المشكلة بنفسك ، اكتشفها.
تتطلب بعض الحالات ، مثل التهاب الملتحمة أو التهاب الملتحمة ، وخدوش العين ، والقرنيات المصابة أو الملتهبة ، قطرات مضادة للبكتيريا للشفاء. بينما تلتئم الخدوش أحيانًا من تلقاء نفسها ، فمن المنطقي طلب العلاج المتخصص إذا لم يتم إحراز تقدم.
إذا كان التهاب الملتحمة ناتجًا عن حساسية ، أو إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية ، فيمكن وصف مضادات الهيستامين بدلاً من ذلك.
قد تتطلب الحالات الأخرى استخدام الكورتيكوستيرويدات أو القطرات المضادة للفيروسات. يمكن في بعض الأحيان تقليل الأشياء التي يمكن علاجها في المنزل باستخدام كمادة دافئة أو في حالة جفاف العين باستخدام قطرات العين.
يختلف كل سبب عن الآخر ، لذلك من المهم أن تعرف ما الذي تتعامل معه قبل تجربة أي خيارات علاجية. يجب عليك عادة استشارة الطبيب لأن أمراض العيون يمكن أن تكون خطيرة.
كيفية منع آلام العين
هناك عدة طرق للوقاية من الألم ، ويمكن أن يؤدي الجمع بين عدة طرق إلى تقليل ألم العين. لتجنب ألم جفاف العين ، يمكنك استخدام جهاز تبخير لضبط بيئتك ، أو منح عينيك استراحة من الشاشات الإلكترونية ، أو استخدام قطرات العين العادية.
تجنب الإصابة بعدوى أو التهاب القرنية عن طريق إزالة العدسات الطبية من عينيك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. محاولة تجنب فرك عينيك يمكنك تجنب الخدوش العميقة على عينيك. من خلال محاولة تجنب فرك عينيك ، يمكنك تجنب الخدوش العميقة على عينيك.
يمكن أن تحدث مشاكل أخرى بسبب مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية ، وعدم ارتداء النظارات الواقية عند العمل باللهب أو الأدوات أو غيرها من المواد ، وعدم علاج الحساسية من البداية. يمكن أن يساعد غسل وجهك كل ليلة قبل النوم.
لماذا من المهم علاج وتجنب ألم العين
أنت تستخدم عينيك كل يوم للقراءة والقيادة والعمل وما إلى ذلك. لسوء الحظ ، إذا كان ألم العين مشكلة خطيرة ، فقد يؤدي إلى فقدان البصر. في حين أن الحالات التي تسبب الألم في عينيك في بعض الأحيان ليست ضارة على المدى الطويل ، يجب أن تكون أكثر حذراً في أي أمر. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشكلة في العين ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
هناك بعض مشاكل العين التي لا يجب تجاهلها أبدًا لأنها علامة على فقدان البصر. تتضمن هذه المشكلات رؤية ضبابية مستمرة أو متكررة لتشويش الألوان ، وتلاشي الألوان ، وظهور ضوء الفلاش عندما لا يكون موجودًا بالفعل ، وظهور صورة محظورة عندما لا يوجد شيء يمنعها حقًا.
عندما تتجاهل الألم في عينيك أو حولها ، فإنك تعرض رؤيتك أو مشكلات أخرى للخطر. يمكن أن تؤدي زيارة أخصائي والحصول على تشخيص مبكر إلى إنقاذ بصرك.