لمحة عامة عن القيمة الغذائية للبيض
للبيض مكانة خاصة في النظام الغذائي العربي لسنوات عديدة. تضع الخصائص الغذائية للبيض هذا الطعام في الهرم الغذائي ، والذي يمثل النمط المناسب لاستهلاك الغذاء في كل بلد ، في مجموعة اللحوم والبقوليات والمكسرات. وفقًا لمنظمة Médecins Sans Frontières ، فإن السمة الرئيسية للبيض وميزته المميزة عن الأطعمة الأخرى هي تكوين البروتين والمواد المغذية مثل …