يبدو أن البواسير والدوالي مرضان مختلفان وغير مرتبطين ، لكنهما في الحقيقة متشابهان تمامًا. كثير من النساء ، خاصة في الشهر الثالث من الحمل ، يعانين منها.
ما هي البواسير والدوالي؟
البواسير والدوالي عبارة عن شرايين منتفخة وملتوية ، ويوجد معظمها في الساقين ، ولكن يمكن أن تتشكل أحيانًا في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا.
عندما تتشكل هذه الأوعية الدموية المنتفخة الملتوية في فتحة الشرج ، فإنها تسمى البواسير.
ما الذي يسبب البواسير والدوالي في الحمل؟
تساعد الشرايين ذات الصمامات أحادية الاتجاه على تدفق الدم إلى القلب. يؤدي الضغط على هذه الصمامات أو ضعفها إلى عودة الدم إلى الوراء وتجمعه في الشرايين. هذا يتسبب في نموهم وتضخمهم. تحدث البواسير عندما يحدث هذا في فتحة الشرج ، وعندما تتورم شرايين الساقين ، يطلق عليها اسم الدوالي.
يمكن أن تؤدي العديد من التغييرات في الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بالبواسير والدوالي ، مثل:
- يضغط الوزن المتزايد للطفل في مرحلة النمو على الأوعية الدموية الكبيرة في الحوض ويؤثر على تدفق الدم.
- يؤدي زيادة حجم الدم إلى تضخم الشرايين وتضخمها.
- تؤثر التغيرات الهرمونية على الأوعية الدموية ، ويمكن أن تبطئ عودة الدم إلى القلب وتسبب تورم الأوعية الصغيرة في الحوض والساقين.
يمكن أن تسوء حالة البواسير مع الضغط أو الإجهاد ، خاصةً عند الإصابة بالإمساك. إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وتعانين من البواسير قبل الحمل ، فقد تزداد سوءًا أثناء الحمل. يؤدي الضغط أثناء الولادة أيضًا إلى تفاقم حالة البواسير.
الدوالي الوريدية موروثة. يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة إلى عمل الشرايين بجهد أكبر ودفعها بقوة أكبر لإيصال الدم إلى القلب. يمكن أن يتسبب ذلك في تضخم الشرايين أو تفاقم دوالي الأوردة أو البواسير. يمكن أن تتطور الدوالي أيضًا في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية.
ما هي أعراض البواسير والدوالي في الحمل؟
يمكن أن تكون البواسير داخلية ، أي يمكن أن تحدث داخل فتحة الشرج ، أو يمكن أن تكون خارجية ، ويمكن أن تحدث خارج فتحة الشرج أو حولها. يمكن أن تخرج البواسير الداخلية أحيانًا من خلال فتحة الشرج . أحد أكثر أعراض البواسير شيوعًا هو الدم الأحمر الفاتح عند إخراج البراز.
يمكن أن يصاحب البواسير الخارجية ألم وحكة وقد تنزف إذا تم تحفيزها عن طريق شد أو تنظيف فتحة الشرج.
غالبًا ما يُنظر إلى الدوالي على أنها أوردة كبيرة أو زرقاء أو أرجوانية ملتوية وبارزة على الساقين.
غالبًا على الجزء الخلفي من الساقين أو داخل الساقين. قد تسبب تورمًا خفيفًا في الكاحلين والقدمين ، وإطلاق النار على القدم ، وثقلًا أو خفقانًا ، وتشنجات في الساق. إذا تشكلت الدوالي في منطقة الأعضاء التناسلية ، فإنها تظهر على شكل أوعية كبيرة وملتوية وبارزة.
علاج البواسير والدوالي فى فترة الحمل
سيقوم أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بفحص ساقيك أو فتحة الشرج لتشخيص الدوالي والبواسير. يمكنك تقليل المشاكل التي يسببها هذا المرض عن طريق القيام بالأمور المذكورة أدناه :
- لتخفيف الألم ، اجلس في حوض استحمام ساخن أو حوض استحمام عدة مرات في اليوم. املأ الحوض حتى منتصفه بالماء الدافئ واجلس فيه حتى ينزف في فتحة الشرج.
- استخدم الثلج أو الكمادات الباردة لتقليل التورم.
- اسألي طبيبك عن المراهم أو الأدوية الأخرى ، مثل مرخيات البراز ، الآمنة للاستخدام أثناء الحمل
- من المهم اتباع نظام غذائي سليم غني بالألياف لمنع الإمساك.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة في منطقة البطن والفخذين. لأن هذه الملابس تجعل الدوالي أسوأ.
- حاول ألا تضغط على بطنك وأمعائك وتجنب الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
- يمكن أن تساعد ممارسة تمارين كيجل بانتظام (تمارين الحجاب الحاجز) في تقوية عضلات الشرج. يتضمن هذا التمرين انقباض ثم إرخاء عضلات المهبل والشرج.
راجع طبيبك إذا ساءت الأعراض ونزفت بغزارة. وتذكر دائمًا أن هذه المشكلات عادة ما تكون مؤقتة وستتحسن بعد الولادة مع مرور الوقت والعلاج.
ماذا أفعل للوقاية من البواسير والدوالي أثناء الحمل؟
أفضل طريقة للوقاية من البواسير أثناء الحمل هي منع الإمساك. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فلا تضغط على نفسك أثناء التغوط.
تتشابه خطوات المساعدة في الوقاية من الدوالي مع تلك المستخدمة لتقليل أعراضه:
- لا تقف مكتوفي الأيدي لفترة طويلة.
- ارفع ساقيك إلى أعلى مستوى ممكن.
- لا ترتدي ملابس ضيقة.
النقاط الرئيسية حول البواسير والدوالي في الحمل
البواسير والدوالي عبارة عن شرايين منتفخة وملتوية تتشكل غالبًا في الساقين ، ولكن عندما تتشكل في فتحة الشرج ، يطلق عليها اسم البواسير.
العديد من التغيرات الطبيعية في الجسم أثناء الحمل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالبواسير والدوالي.
تعتبر البواسير والدوالي أثناء الحمل مشكلة مؤقتة وستتحسن بعد الولادة.
هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تسهيل الطريق. يتضمن ذلك الجلوس في حوض الاستحمام وحوض الاستحمام الساخن ، واستخدام الثلج أو الكمادات الباردة لتقليل التورم ، واستخدام المراهم أو الأدوية الأخرى ، مثل البراز الرخو ، التي يجب استخدامها بناءً على نصيحة طبيبك.
أفضل طريقة للوقاية من البواسير أثناء الحمل هي منع الإمساك. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فلا تضغط على نفسك أثناء التغوط.
تتضمن النصائح التي تساعدك في تحقيق أقصى استفادة من موعدك مع طبيبك ما يلي:
- تعرف على سبب الزيارة وماذا تريد القيام به أثناء زيارتك.
- قبل الزيارة ، اكتب الأسئلة التي تريد الإجابة عليها.
- أحضر رفيقًا لتذكيرك بأسئلتك ونصائح طبيبك.
- في وقت الزيارة ، اكتب اسم المشكلة الجديدة التي تواجهها والتشخيص الجديد الذي يقوم به طبيبك أو الأدوية أو العلاجات أو الاختبارات الجديدة التي تحتاج إلى القيام بها. اكتب أيضًا التعليمات الجديدة التي سيقدمها لك طبيبك.
- اكتشف سبب وصف دواء أو علاج جديد وكيف يساعدك. تعرف أيضًا على آثاره الجانبية.
- اسأل عما إذا كان يمكن علاج مرضك بطرق أخرى.
- افهم سبب الاختبار أو العلاج الموصى به وماذا تعني النتائج.
- تعرف على ما يحدث إذا لم تتناول دواء أو خضعت لاختبار أو علاج أوصى به طبيبك؟
- إذا كان من المقرر أن تقوم بزيارتك التالية ، فقم بتدوين تاريخ الزيارة ووقتها والغرض منها.
- تعرف على كيفية الاتصال بطبيبك إذا كان لديك أي أسئلة.
7 خطوات أساسية في علاج الدوالي في الحمل
إذا لم تتمكن من منع الأوردة المتوسعة ، فقد يساعدك ما يلي:
- مارس التمارين الرياضية المناسبة.
- ارفع ساقيك وأنت جالس.
- لا تقف لفترة طويلة.
- ارتدِ الجوارب الداعمة.
- لا تكتسب الكثير من الوزن.
- تحرك عدة مرات في اليوم.
- ضع قدميك فوق رأسك لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم.
يوصي بعض الأطباء بتناول فيتامين ج لزيادة المرونة الوريدية. تحدث إلى طبيبك قبل تناول العلاج الذاتي بالفيتامينات حيث قد تكون تتناول كميات كبيرة من الفيتامينات.
إذا اتسعت الأوردة ، فتجنب تدليكها ، حتى لو كانت مؤلمة لأنها يمكن أن تخفف جلطات الدم. استخدم بعض أو كل الاقتراحات المذكورة أعلاه لتقليل توسع الأوردة وإمكانية تكون أوردة جديدة.
بعد الحمل يمكنك علاج الأوردة.