هناك مفاهيم خاطئة عن الحمل يمكن أن تؤدي إلى مفاهيم خاطئة حول حمل النساء. هذه المعتقدات ليس لها أساس علمي وتؤدي في بعض الأحيان إلى قرارات خاطئة من قبل الأمهات الحوامل والتي سيكون لها آثار وعواقب خطيرة بالنسبة لهن. في هذه المقالة سوف تتعرفين على بعض المفاهيم الخاطئة أثناء الحمل.
المفاهيم الخاطئة أثناء الحمل
الحمل هو الوقت الذي يجب أن تمر به جميع النساء بشكل صحيح. لكن في بعض الأحيان ، تمنع بعض المفاهيم الخاطئة الحمل من المضي قدمًا بشكل طبيعي. قد تكون هذه المعتقدات نتيجة حسن نية الآخرين أو مفاهيمك الخاطئة. تتضمن بعض هذه المفاهيم الخاطئة ما يلي:
الحاجة إلى الكثير من الراحة أثناء الحمل: هناك خمول وإرهاق في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل . لكن هذا لا يعني أن عليك الراحة طوال اليوم. لا يوجد سبب يدعو المرأة الحامل ، وهو أمر طبيعي ، إلى التخلي عن روتينها ، ولكن يجب أن تفعل ذلك بعناية أكبر. الراحة المفرطة أثناء الحمل تسبب سمنة الأم والجنين وتعقد عملية الولادة. في الواقع ، تكون الراحة أثناء الحمل أطول بساعة واحدة فقط من المعتاد في الأيام الأخرى من حياتك. هذا يعني أنه يجب عليك الراحة لمدة ساعة أكثر من ذي قبل في منتصف اليوم مع الحفاظ على أنشطتك.
تناول ما يصل إلى شخصين: من الخطأ الشائع أن يخبر أفراد الأسرة الأم الحامل أنها يجب أن تأكل بدلاً من شخصين. لا يحتاج الجنين في جسمك إلى نفس القدر من الطعام الذي تحتاجه. يحتاج جسمك إلى 300 سعر حراري فقط أكثر مما كان عليه قبل الحمل ولست بحاجة إلى تناول ما يصل إلى شخصين. هذا المفهوم الخاطئ الشائع يسبب السمنة عند النساء الحوامل ويجعل من الصعب الحركة والولادة في الأيام الأخيرة من الحمل.
تناول الكبد: يعتقد معظم الناس أن تناول الكبد أثناء الحمل يساعد في الوقاية من فقر الدم لدى الأمهات. لكن اعلم أن الكبد ، بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ ، قد يشكل مخاطر على نمو الجنين. يمكن أن يؤدي تناول الكبد الملوث أيضًا إلى التسمم عند النساء الحوامل ، مما قد يؤدي في بعض الحالات إلى الولادة المبكرة . لذلك لا ينصح الأطباء بتناول الكبد أثناء الحمل.
تلون عين الجنين: ينتج طفلك عن جيناتك وجينات شريكك. إذا لم تكن عيناك أو عين شريكك ملونين ولا يوجد لديك جين تصبغ العين ، فلن يكون لطفلك عيون ملونة. تعتقد بعض النساء أنهن إذا نظرن إلى شخص بعيون زرقاء أو أكلن طعامًا معينًا ، فإن أطفالهن سيكون لديهم عيون زرقاء. أيا من هذه المعتقدات صحيحة علميا. عيون طفلك جميلة بأي لون. لا تعرض صحتك أو صحة الجنين للخطر بسبب مظهره.
طفل ذكي: يمكن أن تساعد التغذية الخاصة بك على نمو خلايا دماغ طفلك. لاحظ أنه يجب عليك الامتناع عن تعاطي المخدرات بشكل تعسفي أو استخدام المخدرات بشكل غير لائق . سيعطيك طبيبك مكملات غذائية حتى يكون الجنين بصحة جيدة وتنمو جميع أعضائه بشكل صحيح . لا تزيد كمية الدواء بنفسك ولا تتبع نصائح الآخرين بشأن تناول أطعمة معينة.
لا تشرب أو تذهب إلى الحمام: بعض النساء الحوامل يحلن مشكلة كثرة التبول بعدم شرب الماء. هذا أمر خطير للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. يحتاج جسم المرأة الحامل إلى الماء لتزويد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية. إذا لم تشرب المرأة الحامل الماء يفقد جسدها الماء ويعرض صحة نفسها وجنينها للخطر. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم واذهب إلى الحمام كلما لزم الأمر. يمكن أن يؤدي تجنب الذهاب إلى الحمام إلى مزيد من المضاعفات مثل التهابات المسالك البولية .
طفل أكبر وأكثر صحة: يجب أن يزن الطفل 2500 جرام على الأقل و 4 كيلوغرامات كحد أقصى. يبلغ وزن الأطفال في المتوسط 3 كيلوغرامات و 200 جرام ، لكن بعض العائلات تعتقد أن الطفل الكبير يكون أكثر صحة من الطفل الطبيعي. تأكل النساء الحوامل اللواتي يعانين من هذه العقلية الأطعمة الدسمة والثقيلة أثناء الحمل ويحصلن على قسط كبير من الراحة. يؤدي هذا إلى إصابة الأم بالسمنة وعدم قدرتها على الحركة بسهولة في الأشهر الأخيرة من الحمل. كما أن الطفل الذي يزيد وزنه عن 4 كجم غير مناسب أيضًا ويتعارض مع الولادة الطبيعية.