فقر الدم هو مرض يتناقص فيه عدد خلايا الدم الحمراء – عدد خلايا الدم الحمراء. تتمثل وظيفة خلايا الدم الحمراء في نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. يمكن أن يضعف إمداد الأكسجين غير الكافي وظيفة بعض أعضاء الجسم. في هذا المقال من موقع زوجتي ، سنذكر فقر الدم أثناء الحمل.
فقر الدم أثناء الحمل هو حالة يجب تصحيحها لأنها مرتبطة بالولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة وزيادة معدل وفيات الأمهات.
أثناء الحمل ، يكون خطر الإصابة بفقر الدم أعلى بسبب زيادة كمية الدم التي تتكون في جسم المرأة وتوفر العناصر الغذائية الضرورية للجنين النامي في الرحم. في معظم الحالات ، يكون فقر الدم خفيفًا ويمكن تصحيحه بسهولة إذا تم تشخيصه في الأشهر الأولى.
من هم النساء الأكثر عرضة للخطر؟
هل أنتِ معرضة لخطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل إذا:
في وقت مبكر جدا بعد الحمل الأول
أنت أكثر من واحد الجنين حامل
في الأشهر الأولى من الحمل كنت كثيرا ما يتقيأ أنت
لا تحصل على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد
كان لك دورة ثقيلة جدا قبل الحمل
ترتبط العديد من أعراض فقر الدم بالأعراض التي تميز الحمل بشكل عام. هذا يتضمن:
الشعور بالتعب
وشحوب الجلد.
تسارع النبض
ضيق في التنفس
صعوبة في التركيز
كم عدد أنواع فقر الدم أثناء الحمل؟
يوجد أكثر من 400 نوع مختلف من فقر الدم ، لكن العديد منها أكثر شيوعًا. الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لفقر الدم أثناء الحمل هي:
نقص الحديد
هو الشكل الأكثر شيوعًا لفقر الدم. ما يقرب من 15 إلى 25 ٪ من النساء يعانين من هذا النوع من فقر الدم أثناء الحمل. الحديد معدن موجود في خلايا الدم الحمراء يساعد في نقل الأكسجين من الرئتين إلى خلايا أخرى في الجسم. كما أنه يساعد العضلات على تخزين الأكسجين لوظائفها. عندما تنخفض مستويات الحديد ، يعاني المرضى من التعب ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المختلفة.
فقر الدم الناجم عن نقص الرقائق
في هذا النوع من فقر الدم ، يوجد نقص في حمض الفوليك ، وهو عنصر مهم للغاية في حماية الجنين من عيوب الأنبوب العصبي. يوصى بأن تستخدم جميع النساء الحوامل حمض الفوليك كمكمل غذائي للوقاية من هذا العيب. يمكن العثور عليها أيضًا في بعض الأطعمة التي نتناولها ، مثل الحبوب الكاملة والخضروات ذات الأوراق الخضراء والموز والبطيخ والبقوليات. يمكن لنظام غذائي منخفض حمض الفوليك أن يقلل من عدد خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى فقر الدم.
فقر الدم نقص فيتامين ب 12 يعتبر فيتامين ب 12
من أهم الفيتامينات لجسمنا. هذا هو أحد العناصر اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء. في بعض الحالات ، على الرغم من حصول النساء على كميات كافية من فيتامين ب 12 أثناء الحمل ، فقد يصبن بفقر الدم بسبب عدم امتصاص الجسم للفيتامين بشكل كافٍ.
هل يمكن منع فقر الدم؟
تعتبر التغذية الجيدة والصحية أثناء الحمل من أكثر الطرق أمانًا للوقاية من فقر الدم. إن تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضار الورقية واللحوم الحمراء والبيض والفول السوداني يمكن أن يمد الجسم بالحديد الذي يحتاجه. قد يصف طبيب التوليد مكملات تحتوي على فيتامينات وحمض الفوليك والحديد لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للوقاية من فقر الدم.