اعراض الحمل

الأسبوع الثامن من الحمل

تبدأ المرأة الحامل في تغيير شكلها في الأسبوع الثامن من الحمل. هذه التغييرات جزء من نمو الطفل داخل جسمك ، لذا حاولي دائمًا أن تضع ذلك في الاعتبار من أجل راحتك. في هذه المقالة ستتعرفين على عملية الأسبوع الثامن من الحمل ، بما في ذلك التغيرات في الجسم والحياة ، والمضاعفات الشائعة ، والرعاية الطبية ، والرعاية الذاتية ، بالإضافة إلى الأعراض التي يجب أن يراها الطبيب هذا الأسبوع.

التغييرات في جسمك وحياتك

قد تلاحظين تغيرات في ثدييك وضيق في صدرك. قد تؤدي زيادة حجم الدم أيضًا إلى ظهور خطوط زرقاء صغيرة على الثديين. قد تكون قلقًا بشأن زيادة الوزن حيث يبدأ جسمك في تغيير شكله هذا الأسبوع. تذكر أنك ستكتسب وزناً أثناء الحمل. قد تلاحظ أيضًا أن محيط الخصر لديك أصبح أوسع قليلاً من المعتاد. لم يحن الوقت بعد لارتداء ملابس الأمومة ، ولكن ابتداءً من الأسبوع الثامن من الحمل تقريبًا ، يجب عليك ارتداء السراويل والتنانير الفضفاضة بدون سحابات وأزرار. قد يظل الغثيان معك.

وفقًا للبحث ، فإن 70 إلى 80٪ من النساء يعانين من الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل . قد تشعر بالتعب طوال الوقت وتريد الاستلقاء والراحة طوال الأسبوع. في بعض الأيام تشعر وكأنك لم تنم على الإطلاق. يمكن لراحة فترة ما بعد الظهيرة أن تنعش طاقتك بشكل كبير ، لذا حاول تضمين أكبر قدر ممكن من الراحة أو النوم في روتينك اليومي.

خلال هذا الأسبوع ، قد تشك جديًا في حملك وتعتقد أن حملك كان خيالك. إذا لم تزوري طبيبك لأول مرة ، حاولي إقناع نفسك أنك لست حاملاً بالاعتماد على أعراضك. من الطبيعي أن تتقلب عواطفك. اطمئني أن هذا جزء عابر من الحمل وأن الهرمونات خارجة عن إرادتك. هذه هرمونات تسبب أيضًا متلازمة ما قبل الحيض. احرص على عدم إرهاق نفسك واطلب المساعدة الطبية إذا شعرت بالتعب الشديد. قد تشعر بتقلب المزاج وسرعة الانفعال هذا الأسبوع.

تقلبات الحالة المزاجية تجعل من المستحيل عليك التعامل مع الأشخاص أو المواقف بالطريقة المعتادة. قد يكون من المحبط أن تشعر أنه يتعين عليك أن تشرح للآخرين سبب عدم كونك حقيقيًا. قد يكون هذا صعبًا ، خاصة إذا قررت إخفاء أخبار الحمل لفترة طويلة. حاولي التفكير في صحة جنينك وما هو جنسه والاسم الذي يجب أن تختارينه له. سوف يستغرق التفكير في التأثير الذي سيحدثه طفلك على حياتك الكثير من وقت فراغك.

المضاعفات الشائعة للحمل في الأسبوع الثامن

على الرغم من أن بطنك لم ينتفخ بعد ، إلا أنك تعانين من العديد من المراحل المبكرة من الحمل. هناك أشياء مثل آلام البطن ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام أو بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام هذا الأسبوع. تشمل التغييرات الشائعة التي تواجهها معظم النساء الحوامل هذا الأسبوع ما يلي:

  • غثيان
  • صداع الراس
  • إعياء
  • كثرة التبول
  • تغييرات مزاجية
  • حنان الثدي

رعاية الأسبوع الثامن

إذا لم تزوري طبيبك بعد ، فحددي موعدًا مع طبيب أمراض النساء أو القابلة لإجراء اختبار الحمل الأول. في اختبار الحمل الأول ، عادة ما يقوم طبيبك أو ممرضة التوليد بعمل سجلك الصحي. للقيام بذلك ، عليك أن تجيب على أسئلتها حول النظافة الشخصية ، وتاريخ الأمراض والولادات السابقة ، وكذلك أسلوب حياتك. يجب أن يطلب طبيبك أيضًا معلومات حول تاريخ عائلتك أو زوجك من الاضطرابات الوراثية أو الأمراض المزمنة. لذلك ، قد يكون من الأفضل الذهاب إلى هذا الاجتماع مع زوجتك. سيطلب طبيبك فحوصات لك بعد طرح الأسئلة وقياس طولك ووزنك ، بالإضافة إلى إجراء فحوصات عامة وفحوصات نسائية.

خلال هذه الجلسة أيضًا ، سيصف طبيبك حمض الفوليك والمكملات الأخرى اللازمة أثناء الحمل. تعد الفحوصات الطبية المنتظمة أثناء الحمل مهمة بشكل خاص في الحفاظ على صحة الحمل ، لذا حاولي اختيار الطبيب المناسب لتكون مرتاحًا حتى نهاية الحمل. إذا لم تكن قد اخترت طبيبك بعد ، فيمكنك قراءة دليلنا لاختيار الطبيب المناسب .

موسوعة أكثر  الأسبوع التاسع من الحمل

الرعاية الذاتية خلال الأسبوع الثامن

عندما يتغير جسمك أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى تغيير برنامج التمرين والنظام الغذائي. كما هو الحال دائمًا ، تحدث إلى طبيبك حول التغييرات المناسبة لك ولجنينك المتنامي. اشرب الحليب وزد من تناول فيتامين د من أشعة الشمس المباشرة. تناول منتجات الألبان وتأخذ فيتامين D تكملة ل تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسماحرص على زيادته تحت إشراف الطبيب. إذا لم تكن تعاني من غثيان الصباح ، فقد تبدأ في اشتهاء أطعمة معينة. الرغبة في الطعام هي جزء ممتع من الحمل. لذا ، إذا كنت تعانين من مضاعفات الحمل هذه ، فاستمتعي بها. ولكن إذا كنت تشتهي أشياء غير غذائية مثل الطباشير أو الورق أو حتى الثلج ، فأنت مصاب بالبيكا أو أكل لحوم البشر. في بعض الحالات ، يعتقد الباحثون أن البيكا مرتبطة بنقص التغذية أو فقر الدم. يمكنك اتباع نظام غذائي سليم تحت إشراف الطبيب لتجنب هذه النواقص.

على الرغم من أن هذه الخطوة لبدء استخدام براس الحمل والرضاعة المبكرة، ولكن ليس سيئا إذا لتحسين حنان الثدي و Svtynhay السهل على نفسك. لتخفيف التعب ، تجنب النشاط اليومي الشاق من الصباح إلى المساء. حدد مقدار العمل والنشاط الذي تقوم به يوميًا ، وإذا أمكن ، خذ قسطًا من الراحة كلما شعرت بالتعب. تعتبر ممارسة الرياضة مثل المشي من أكثر الطرق فائدة لتقليل الإرهاق ويمكنك التحدث مع طبيبك عنها ولكن تجنب التمارين الشاقة .

ابتعد عن حمامات الساونا والجاكوزي وأحواض الاستحمام الساخنة هذا الأسبوع . لا تمارس الأنشطة التي تسبب لك السقوط من ارتفاع ، أو تضغط على بطنك ، أو تشكل تهديدًا على صحتك. لا تتناولي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وتحدثي مع طبيبك حول الأدوية الآمنة التي تحتاجينها أثناء الحمل. يعد التعرض للمواد الكيميائية ورائحة الطلاء والمنظفات والمذيبات المنزلية أمرًا خطيرًا أيضًا خلال هذا الوقت. إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فمن الأفضل أن تعتني زوجتك بها أثناء الحمل. يجب على النساء الحوامل تجنب ملامسة فضلات القطط وكذلك وضع التربة في القدر بسبب احتمال الإصابة بداء المقوسات .

تحتاج الأعراض إلى مراجعة الطبيب في الأسبوع الثامن

التبقع والنزيف الخفيف أثناء الحمل شائعان نسبيًا ، خاصة في الثلث الأول من الحمل. حوالي 25 في المائة من النساء يعانين من نزيف دم أو نزيف في الأسابيع الثلاثة عشر الأولى من الحمل ، وأكثر من نصفهن يلدن أطفالًا يتمتعون بصحة جيدة. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالاختلاف أو كنت قلقًا بشأن أسباب أخرى ، فاتصل بطبيبك ، خاصة إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

  • نزيف مهبلي أو بقع دم
  • التخلص من أنسجة المهبل
  • تقلص وآلام شديدة في أسفل البطن
  • الم الكتف
  • ألم أو إيلام في البطن أو الحوض
  • ضعف النبض أو الخفقان أو الإغماء

يمكن أن تكون هذه الأعراض بسبب الإجهاض أو الحمل خارج الرحم ، الأمر الذي يتطلب عناية طبية فورية وعاجلة.