الأسبوع التاسع من الحمل

في الأسبوع التاسع ، ما زال من المبكر رؤية الرحم أو الشعور به وهو ينمو من البطن. لا يزال الرحم محميًا خلف عظام أعضائك التناسلية خلال هذا الأسبوع ولن يخرج إلا بعد 12 أسبوعًا. تعرف على تغييرات الجسم والحياة ، ومضاعفات الحمل الشائعة ، والرعاية الطبية ، والرعاية الذاتية ، والأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب في الأسبوع التاسع. يمكنك أيضًا الحصول على تطبيق خاص بالأم أو آلة حاسبة للحمل لمشاهدة جميع أسابيع الحمل ومراحل نمو جنينك بالصور وقراءة النقاط المهمة عنها.

التغييرات في جسمك وحياتك

يتضاعف الرحم الآن إلى حجم كرة التنس. كما أن السطح الموجود أسفل السرة أكثر صلابة من المعتاد. قد تسبب زيادة حجم الثديين بعض الانزعاج. تشعر العديد من النساء أنهن لا يرغبن في ممارسة الجنس في هذه المرحلة ، على الرغم من أن بعض النساء يهتمن بممارسة الجنس أكثر من المعتاد. قد تلاحظ أيضًا تغيرات في بشرتك وشعرك. قد يبدو شعرك سميكًا ولامعًا أو دهنيًا ورقيقًا وعاريًا.

من المحتمل أن يكون هذا الأسبوع صعبًا ، لكنك ستشعر بتحسن كبير عندما تبدأ الأسبوع المقبل مع استقرار مستويات الهرمونات لديك. قد تشعر بقليل من الاكتئاب خلال هذا الأسبوع. قد تجدين أن شريكك لا يولي اهتمامًا كبيرًا بحملك كما تفعل أنت. إنها تعاني من حملك أكثر من خلال سماع أوصافك لأعراض الحمل. لذلك لا تفسر قلة حماسه على أنه لا مبالاة. قد لا يكون حملك مقبولًا لها بعد.

هذا الأسبوع ، تشعر بعض النساء بالذنب لأنهن لم يمتلئن بعد بحب الأم. إنهم قلقون من أن الطفل قد يلاحظ مشاعرهم السلبية. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فلا تقلق ؛ لا يستطيع الجنين في هذه المرحلة التعرف على مشاعرك. سيكون هناك أيضًا شعور بالتعب خلال هذا الأسبوع. اهدف إلى حياة بسيطة وتعلم التخلي عن المهام التي لا تملك طاقة كافية من أجلها. تتأرجح العديد من النساء باستمرار بين مشاعر النشوة ومشاعر القلق أو الاكتئاب. هذه التقلبات وكذلك البكاء المتكرر أثناء الحمل أمر طبيعي تمامًا.

المضاعفات الشائعة للحمل في الأسبوع التاسع

هذا الأسبوع ، مثل الأسابيع السابقة ، له آثار جانبية قد تعاني منها بعض النساء أقل وبعضها أكثر. زيادة الإفرازات المهبلية وتغيرات الجلد والدوالي هي بعض الأشياء التي ستواجهها بعض النساء هذا الأسبوع ، ولكن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لدى معظم النساء تشمل:

• صداع الراس
• إعياء
• إمساك
• كثرة التبول
• استفراغ و غثيان
• تقلب المزاج
• حنان الثدي

الأسبوع التاسع للرعاية الطبية

إذا لم تقم بزيارة الطبيب بعد ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. الذهاب إلى جلسة الرعاية الطبية الأولى بشكل أسرع سيساعد طبيبك أو ممرضة التوليد على معرفة صحتك ورفاهيتك بسرعة كبيرة. في الجلسة الأولى ، سيقوم طبيبك عادة بصياغة سجلك الصحي عن طريق طرح أسئلة حول صحتك وتاريخك الطبي ونمط حياتك وتاريخك العائلي للاضطرابات الوراثية والأمراض المزمنة ، بالإضافة إلى فحوصات أمراض النساء والغدة الدرقية وقياسات الطول والوزن. سيصف طبيبك أيضًا الفيتامينات المتعددة وحمض الفوليك والمكملات الأخرى اللازمة أثناء الحمل بناءً على صحتك.

خلال هذه الجلسة ، سيطلب طبيبك أيضًا اختبارات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والتي تشمل عادةً اختبارات الدم والبول ، لإكمال سجلك الصحي وتقديم معلومات أكثر دقة حول حالتك الصحية. عليك إجراء هذه الاختبارات في أسرع وقت ممكن وإحضار النتائج إلى طبيبك أو ممرضة التوليد. قد يتحدث معك طبيبك أيضًا عن اختبارات الفحص في الثلث الأول من الحمل ، والتي تتم عادةً بين 11 و 13 أسبوعًا من الحمل.

الرعاية الذاتية خلال الأسبوع التاسع

قد لا يبدو الأسبوع التاسع من الحمل مختلفًا تمامًا عن الأسبوع الثامن. ولكن الآن كبرت صورة مصغرة كاملة لطفلك وهي جاهزة لمواصلة النمو. ستساعدك القرارات التي تتخذها في هذه المرحلة المبكرة من رعاية نفسك وطفلك على الحصول على حمل صحي في المراحل اللاحقة. يمكنك التفكير هذا الأسبوع في التسجيل في رياضات الحمل ودروس اليوجا . قد لا تتحلى بالكثير من الصبر عند ممارسة الرياضة هذا الأسبوع ، ولكن يمكنك ممارسة الرياضة بانتظام أو المشي بعد إذن طبيبك لتخفيف التعب . يساعد المشي أيضًا على هضم الطعام بسهولة أكبر ويمنع الإمساك ويحسن الدورة الدموية.

تعاني العديد من النساء من تغيرات في عاداتهن الغذائية أثناء الحمل. قد تواجه حتى الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور . يبدو أن الجسم يعرف غريزيًا ما تحتاج إلى تناوله للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين. تحتاج إلى محاولة اتباع عادات غذائية صحية والحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك . إذا كنت تتقيأ كثيرًا ، فإن شرب الكثير من الماء سيساعد في منع الجفاف. لتقليل عدد مرات التبول ، من الأفضل مساعدة المثانة على التفريغ تمامًا عن طريق الانحناء للأمام عند الذهاب إلى الحمام.

تتطلب الأعراض زيارة الطبيب في الأسبوع التاسع

في هذا الأسبوع ، كما في الأسابيع السابقة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:

• نزيف مهبلي
• تقلص وآلام شديدة في أسفل البطن
• إزالة الأنسجة من المهبل
• الم الكتف
• ألم أو إيلام في البطن أو الحوض
• ضعف النبض أو الخفقان أو الإغماء

قد تشير هذه الأعراض إلى حمل خارج الرحم أو إجهاض يتطلب عناية طبية فورية. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مثل الضعف أو الدوخة أو الخفقان أو اصفرار الجلد في أطراف أصابعك أو جفونك أو شفتيك. قد تكون هذه الأعراض بسبب فقر الدم.