موسوعة شاملة عن الأسبوع الأول من الحمل

عندما تقررين الحمل ، ستكون حياتك في اتجاه جديد تمامًا يجلب لك الكثير من الإثارة وستشعرين بمشاعر مختلفة خلال هذه الفترة ولن تكوني نفس الشخص، خذ خطوة للوراء في فترة 9 أشهر وفكر في صحتك وخطط لكل أيامك، عادة ما تستمر فترة الحمل 40 أسبوعًا إذا أردنا النظر فيها تمامًا من البداية.

ولكي تمر هذه الفترة بشكل أفضل ، يجب أن تكوني على دراية بكل الأحداث التي تحدث كل أسبوع في جسمك وعلى الجنين ، حتى تتمكني من التحقق من حالتك الصحية ومعرفة حالتك وما يجب عليك فعله في هذا الوقت، ، في المحتوى المقدم لك ، سوف تتعرفين على جميع الأحداث والتفاصيل الخاصة بأسابيع الحمل المختلفة ، والتي في استمرار هذه المقالة ، ستحصلين على مزيد من المعلومات الكاملة حول الأسبوع الأول من الحمل.

وقت التبويض

يستغرق حدوث الإباضة في الرحم حوالي أسبوعين من آخر دورة شهرية ، وهذه من أهم الأوقات التي يجب الانتباه إليها.

في هذه المرحلة ، يتم إطلاق البويضة من المبيضين وتنتقل إلى الرحم باستخدام قناة فالوب.

إذا تم تخصيب بويضة داخل قناة فالوب باستخدام الحيوانات المنوية في نفس الوقت ، فهناك احتمال للإخصاب. لذلك بعد الدورة الشهرية ، يكون لديك وقت للحمل أثناء فترة الإباضة.

تعيش الحيوانات المنوية حوالي 4 إلى 5 أيام ويمكن أن تعيش البويضة لمدة 24 ساعة فقط، لذلك من الأفضل أن تحملي من الأيام التي تسبق التبويض، لكي تكون قادرًا على تقدير وقت الإباضة بشكل صحيح ، يجب عليك طرح وقت الدورة الشهرية التالية من 12 أو 16 ، وسيشير الرقم الذي سيتم الحصول عليه في النهاية إلى وقت الإباضة.

في هذه المرحلة ، لا يزال طول الجنين صفرًا ووزنه صفرًا ؛ لأن الجنين لم يتشكل بعد.

حالة الأم في الأسبوع الأول من الحمل

من أهم علامات الإباضة التغيرات في إفرازات عنق الرحم في هذا الوقت، كلما ابتعدت عن الدورة الشهرية ، زاد الإفراز، في الواقع ، تشير كمية هذا الإفراز إلى مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، والذي يزداد مع زيادة احتمال الخصوبة.

كلما كانت الإفرازات زلقة ولزجة وواضحة ، زاد احتمال حدوث الحمل.

في معظم الأحيان ، تعمل هذه الإفرازات كحاجز وقائي ، ولكن عندما يكون الزوجان قادرين على الحمل ، فإن هذه الإفرازات تساعد الحيوانات المنوية على المرور عبر قناة الرحم وإلى الرحم ، باستخدام قناتي فالوب أو ما شابه، تصل قناتا فالوب إلى النقطة التي اصطدمت فيها بالبويضة ويتم تخصيبها.

زيادة في درجة حرارة الجسم  أثناء التبويض

من الأعراض المهمة التي يجب الانتباه إليها أثناء الإباضة ارتفاع درجة حرارة الجسم، على فترات مختلفة بعد الحيض ، إذا كنت تستخدمين مقياس حرارة وسجلت درجة حرارة جسمك ، يمكنك معرفة الكثير عن ذلك.

من الأفضل قياس درجة حرارة جسمك كل صباح بعد النوم، عندما تحدث الإباضة ، تكون درجة حرارة الجسم أعلى بمقدار نصف درجة عن الأوقات الأخرى ، لأنه عندما يتم إطلاق البويضة ، يرتفع هرمون البروجسترون في الجسم.

يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تعود مستويات البروجسترون إلى طبيعتها، هذه الزيادة ترفع درجة حرارة الجسم.

بالنظر إلى أن البويضات يمكنها البقاء على قيد الحياة ليوم واحد فقط ، فمن الأفضل أن يتم تخصيبها في نفس الوقت الذي تكون فيه البويضات نشطة ، وعندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، فهذا يعني أن الأوان قد فات للحمل وأن البويضة لم تعد حية.

ينصح الأطباء بقياس درجة حرارة جسمك على مدى عدة أشهر متتالية لمعرفة موعد الإباضة حتى يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة للحمل في نفس الوقت.

ألم في البطن  أثناء التبويض

تعاني العديد من النساء من ألم في البطن أثناء التبويض ويلاحظن الأنشطة المتعلقة بالإباضة ، ويعانين من ألم خفيف وإطلاق نار مفاجئ وحاد في أسفل البطن، في بعض الأحيان تستمر هذه الحالة من بضع دقائق إلى بضع ساعات ، وهي تسمى Mittel Shammers.

رعاية الحمل

إذا كنت تخططين بجدية لإنجاب طفل ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب منذ بداية الحمل للتحقق مما إذا كنت مستعدًا للتخصيب وإنجاب طفل.

خلال هذه الفترة ، يجب إجراء اختبارات مختلفة مثل اختبارات الدم ، ومسحة عنق الرحم ، وفحوصات الحوض ، وفحوصات البطن ، وما إلى ذلك ، حتى إذا كان لديك أي نوع من الأمراض ، بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية أو الأورام الليفية الشديدة ، أو الخراجات ، وما إلى ذلك ، فقم بذلك مسبقًا، عالجي الحمل، إذا كنتِ تتناولين أدوية معينة ، تحدثي إلى طبيبك حتى لا تؤثر على الجنين.

من الأفضل أن تنسي أي ضغوط ومخاوف لما لها من أثر مدمر للغاية على الأمومة وبتركها جانباً ، يكون حملك مضمونًا، إذا كنت تدخن ، فمن الأفضل الإقلاع عن التدخين لأنه قد يضر بطفلك ويسبب مشاكل انخفاض الوزن عند الولادة والعيوب الخلقية.

من الأفضل التحكم في وزنك قبل وأثناء الحمل ، وإذا كنتِ نحيفة جدًا أو بدينة جدًا ، فتأكدي من محاولة تحقيق التوازن لجعل الحمل أسهل.

يمكن أن يساعدك تجنب الكثير من الحرارة أثناء الحمل ، حيث يمكن أن تؤثر الحرارة الزائدة سلبًا على وظيفة الحيوانات المنوية وتقلل من مقدارها في الخصيتين.

الحصول على قسط كافٍ من النوم سيكون له تأثير إيجابي على الحمل ومن الأفضل أن تنام 8 ساعات على الأقل يوميًا ، وإلا تحدث إلى أخصائي.

إذا كنتِ تتناولين أدوية معينة ، حاولي تجنبها قبل الحمل، يمكن أن تشكل الأدوية العشبية أيضًا خطرًا كبيرًا على الحمل ، لذا استشيري طبيبك قبل تناول أي دواء أو مغلي.

الحفاظ على لياقتك سيجعل الحمل أسهل وطفلك أكثر صحة، نظرًا لحقيقة أنه أثناء الحمل ، يتم ممارسة المزيد من الضغط على جسم الأم ، إذا كان هناك قدر كافٍ من التحمل في الجسم قبل الحمل ، فسيكون لديك ولادة آمنة. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وتقوم بتمارين المرونة والتمارين الهوائية وتحمل العضلات ، فيمكن أن يكون لها آثار إيجابية للغاية على الحمل والولادة.

ركزي كثيرًا على بطنك عند ممارسة الرياضة ، لأنك إذا ركزت بشكل كافٍ على بطنك وظهرك ، فسوف تختبر حملًا أفضل.

أعراض الحمل في الأسبوع الأول من الحمل

يعتبر من أولى علامات الحمل إذا تأخرت دورتك الشهرية وحيضك ولم تتم في الوقت المناسب. بالطبع ، سيتم التعرف على أعراض أخرى في الأسبوع الأول من الحمل ، أحدها هو ألم الثدي.

يصبح الثدي حساسًا للمس في هذا الوقت وسيصبح أكثر تورمًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية. التبول المتكرر أكثر شيوعًا أيضًا عند النساء الحوامل ويذهبن إلى الحمام كثيرًا ؛ نظرًا لأن الرحم يتضخم ويضع ضغطًا كبيرًا على المثانة ، فإن زيادة حجم الدم أثناء الحمل يؤدي إلى زيادة وظائف الكلى.

من الأعراض الأخرى للحمل المبكر التعب ، حيث ترتفع مستويات البروجسترون وتشعر الأم بالنعاس.

عادة ما تكون المرأة الحامل مشكلة في بداية الحمل وتتفاعل مع تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة. لديهم رغبة قوية في تناول بعض الأطعمة وبعضهم يشعر بالسوء بعد تناولها ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية.

تؤدي الهرمونات المرتفعة ، وخاصة هرمون البروجسترون ، إلى تعرض المرأة الحامل للكثير من التقلبات الأخلاقية ، وتكون عاطفية أكثر ، وتشعر بأنها مبكرة.

اختبارات الحمل

عندما تكون الإجابة على الاختبار الأول إيجابية ، فهذا يعني أنه يجب عليك الاختبار لفترة طويلة للتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام. من الوقت الذي يبدأ فيه الحمل حتى ولادة طفلك ، يجب أن تكوني تحت الإشراف المستمر لطبيب مختص وتقوم بإجراء فحوصات مختلفة.

يوصي معظم الخبراء بأن تبدأ الفحوصات في الأسبوع السادس بعد تكوين قلب الجنين وتوخي كل العناية اللازمة أثناء الحمل.

العلاقات الزوجية أثناء الحمل

إذا كانت نتيجة اختبار الحمل إيجابية ، فإن حساسية المرأة الحامل تزداد كل يوم ويجب توخي الحذر الشديد بشأن أي علاج معها ؛ لأنه يهتم بكل شيء ويشغل عقله.

أهم ما يقلق المرأة الحامل خلال هذه الفترة هو الجماع أثناء الحمل ، وتريد التأكد من أن هذه العلاقة ستضر بالجنين أم لا.

بطبيعة الحال ، فإن الحصول على معلومات كافية وضرورية في هذا الصدد يمكن أن يخفف بشكل كبير من التوتر والقلق من النساء الحوامل ، والتي ستتم مناقشتها بالتفصيل في مقال منفصل.

سلوك الزوجين أثناء الأسبوع الأول من الحمل

بمجرد أن تعرف أن الحمل قد انتهى ، يحتاج الأزواج ، رجالًا ونساءً ، إلى إيلاء اهتمام وثيق لمشاعر بعضهم البعض وفهم مخاوف وتوتر ومخاوف بعضهم البعض.

إن وصول طفل جديد ، إلى جانب كل أفراح وأشياء جيدة تأتي معه ، دائمًا ما يكون مصحوبًا بمخاوف  لا يمكنك التغلب عليها بسهولة إلا بالتفاهم المتبادل والتسامح.