أعراض الأسبوع الثالث من الحمل

بعد الإخصاب وبداية الأسبوع الثالث من الحمل ، تبدأين رحلة طويلة مع المسافر الذي أنت معه وستختبرين حرفياً الأسبوع الأول من الحمل. هذا الأسبوع ، يكون الجنين جاهزًا للزرع ويبحث عن مكان للتشبث والتغذية. وتعاني الأمهات أيضًا من أعراض مثل بقع الدم وطعم المعدن في الفم والفم. يتجمع السائل الأمنيوسي أيضًا حول كتلة الخلية في نهاية الأسبوع الثالث من الحمل ، مما يؤدي إلى تكوين تجويف مليء بالسائل يُعرف باسم الكيس الأمنيوسي في الأشهر اللاحقة. بما أنك في المراحل الأولى من الحمل ، حافظي على نظام غذائي صحي ومارس الرياضة في روتينك اليومي للحفاظ على صحتك وصحة الجنين حتى نهاية الحمل.

 

الأسبوع الثالث من الحمل

في الأسبوع الثالث من الحمل ، يصطدم الحيوان المنوي بالبويضة ويشق الحيوان المنوي طريقه إلى البويضة ويتم الإخصاب. في هذه المرحلة ، يتم إصلاح كتلة الخلايا في الرحم ويتم التعرف عليك رسميًا على أنك امرأة حامل. لاحظ أن الجنين الآن في مرحلة الكيسة الأريمية.

الكيسة الأريمية هي كتلة تتكون من 100 خلية أو أكثر. يكون الجنين جاهزًا للزرع في هذه المرحلة ويحاول إيجاد مكان للتشبث والتغذية.

حالة الجنين في الأسبوع الثالث من الحمل

في الأسبوع الثالث من الحمل لا يكون الجنين مرئيًا للعين المجردة ويجب استخدام مجهر لرؤيته. حجم الطفل هذا الأسبوع سمسم في حجم مليمتر واحد. من أجل أن تنمو المشيمة بشكل غير كافٍ ، يتلقى الجنين الأكسجين والمغذيات من خلال خلايا الدورة الدموية ، والتي تتكون من أنفاق مجهرية ، ويدفن الفضلات. في هذه المرحلة ، تبدأ مشيمة الجنين في إنتاج هرمون HCG المسؤول عن إحداث أوامر جديدة في الرحم. تحت قيادة قوات حرس السواحل الهايتية ، لا يتم إطلاق أي بويضات من المبيضين ، ويتم زيادة هرمونات البروجسترون والإستروجين لمنع نزيف جدار الرحم في الأم.

 

راض الأمهات في الأسبوع الثالث من الحمل

عن طريق الأطعمة الخاصة 

من المحتمل أن تواجه تغيرًا في المذاق هذا الأسبوع ، ولن تكون لديك رغبة في تناول أطعمة معينة ، وحتى الرائحة ستزعجك. أيضًا ، من الآن فصاعدًا ، ستكون بعض الروائح والأطعمة ممتعة لك. غالبًا ما تحدث تغيرات في المذاق مع الشاي والقهوة والأطعمة المقلية والبيض.

إعياء

يمكن أن يحدث الإرهاق بسبب هرمونات الحمل. هذا الشعور بالتعب ليس مصدر قلق ، ولكن إذا تسبب شعورك بالعزلة والاكتئاب أثناء الحمل ، فعليك مراجعة والتحدث إلى طبيب نفساني وطبيب متخصص.

إفرازات مهبلية

تحفز التغيرات في هرمون الحمل المهبل على إفراز المزيد. عادة ما تكون هذه الإفرازات في بداية الحمل سميكة وحليبية وبيضاء. إذا كانت الإفرازات لا تنبعث منها رائحة كريهة ، فلا علاقة لها بالعدوى. بالطبع ، الإفرازات المهبلية ليست شائعة في الأسبوع الثالث ولا تعاني منها كل النساء.

حاسة شم عالية

هذا الإحساس ناتج عن هرمون الإستروجين وهو أحد الأسباب الرئيسية للحمل. لاحظ أن أحد أعراض الأمهات في الأسابيع الأولى من الحمل هو طعم معدني في الفم ، ومن أسبابه رائحة كريهة وقوية.

تشمل الأعراض الأخرى للأم في الأسبوع الثالث من الحمل ما يلي:

_ كثرة التبول

_ ارتفاع درجة حرارة الجسم

_ تضخم

تورم الثديين وألم في الصدر

الغثيان أو القيء خاصة في الصباح

تقلصات العضلات ، خاصة في منطقة الساق

 

التغذية في الأسبوع الثالث من الحمل

إن تناول الحديد وحمض الفوليك يوميًا مهم جدًا لصحتك وصحة طفلك. يمكنك أيضًا البدء في تناول الحديد مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد. يمكن تقسيم استهلاك هذه المواد إلى الكبد والأسماك والروبيان واللحوم الحمراء وصفار البيض والخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ واستهلاك البقوليات مثل العدس والزبيب والفواكه المجففة والخوخ وأوراق المشمش ، إلخ على أساس القيمة الغذائية.

احرص على عدم استخدام المخدرات أو الكحول. قلل من استخدام المكملات العشبية التي تستخدم ككريم أو مراهم وتناول المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة ، النسكافيه ، إلخ). أيضًا ، لا تهمل شرب الماء كثيرًا. يساعد شرب الماء على تجديد شباب البشرة وتقليل آثار علامات التمدد وترهل الجلد بعد الحمل.

 

تمرن في الأسبوع الثالث من الحمل

لا تنسي ممارسة الرياضة أثناء الحمل. بالطبع ، إذا لم يكن حملك من حالات الحمل عالية الخطورة ، فإن ممارسة الرياضة والنشاط البدني بدون عوائق ويمكن أن تكون مفيدة لك وتساعد في تقليل إجهاد الولادة. يمكن أن تكون التمارين مثل السباحة والتمارين الرياضية واليوجا والمشي وما إلى ذلك مفيدة. تساعد التمارين أيضًا في تحسين اللياقة أثناء الحمل وتمنع زيادة الوزن. من ناحية أخرى ، فإنه يسهل أيضًا العودة إلى اللياقة البدنية بعد الولادة.

 

نقاط مهمة في الأسبوع الثالث من الحمل

بدخولك هذه المرحلة من الحمل ، من الأفضل اتباع التوصيات الخاصة بصحتك وصحة طفلك الحبيب. يمكن أن تلعب استشارة الطبيب خلال هذا الأسبوع من الحمل دورًا مهمًا في صحتك وصحة جنينك ، حيث يمكن أن تساعدك على تجنب العوامل الضارة والتوتر أثناء الحمل بإرشادك. تعاني الأمهات أيضًا من ضغوط وقلق مختلفة خلال هذه الفترة ، ويمكن أن يساعد استخدام الإرشاد النفسي في صحتهن العقلية خلال هذه الفترة وتجربة الولادة الممتعة.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند تشخيص الحمل من الأفضل التوقف عن صبغ شعرك لأنه يزيد من خطر الإجهاض بسبب المواد الكيميائية الموجودة في صبغة الشعر. من الأفضل صبغ شعرك بعد الأشهر الثلاثة الأولى.