الحمل

موسوعة شاملة عن الأسبوع الثالث من الحمل

يعد الأسبوع الثالث من الحمل من أهم الأسابيع التي تمر بها أثناء الحمل ، والذي يحدد بالضبط هذا الأسبوع ما إذا كنت حاملاً أو لم يحدث الحمل على الإطلاق ، والأكثر إثارة تأتيك هذا الأسبوع. في بعض الأحيان يرتفع معدل ضربات القلب لديك وتتوتر باستمرار.

ولكي ينتهي هذا الأسبوع بهدوء أكبر وبطريقة أفضل ، يجب أن تضعه جانبًا من خلال ترك الخوف والقلق والتوتر جانبًا ومعرفة المزيد عما يحدث لك هذا الأسبوع ، لأنه في هذا خلال الأسبوع ، تحدث تغيرات في حالتكِ وعلى جنينكِ ، مع العلم أن ذلك سيكون له تأثير كبير على استمرار الحمل.

حالة الجنين في الأسبوع الثالث من الحمل

في الأسبوع الثالث من الحمل لا يمكن رؤية الجنين بالعين المجردة لأنه صغير ونحتاج إلى مجهر. في هذه المرحلة وهذا الأسبوع لا يزال على شكل خلايا أريمية. في هذه المرحلة ، يجب أن ينتج الجنين هرمون hcg أو هرمون الغدد التناسلية البشرية ، والذي يمكن اكتشافه في الدم والبول ويعطي تعليمات جديدة للرحم.

أحدها أن المبايض لم يعد لها الحق في إطلاق البويضات ويجب أن يرتفع مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم حتى لا تنزف جدران جدار الرحم.

مع مرور الوقت ، يتمدد السائل الأمنيوسي حول كتلة الخلية ثم يصبح الكيس الأمنيوسي للطفل. مع النمو الأسرع لخلايا الكيسة الأريمية ، سيتم أيضًا تحديد جنس الجنين ولون عينه ونوع شعره. يبلغ طول الجنين هذا الأسبوع 0.08 سم ويزن 0.06 جرامًا.

وضع الأم في الأسبوع الثالث من الحمل

فيما يتعلق بحالة الأم في الأسبوع الثالث من الحمل ، يجب الانتباه إلى حقيقة أنه خلال هذا الأسبوع ، يتم أيضًا تثبيت كتلة الخلايا في الجسم ويتم اعتبارك امرأة حامل. لكن بالنظر إلى أن كتلة الخلية هذه ليست كبيرة جدًا بعد وهي صغيرة جدًا ، فإنك لا تشعر بها. يبلغ حجمها حوالي 1 إلى 3 ملليمترات ، وربما تكون أول علامة للحمل ترى فيها بقع دماء تستمر لبضعة أيام وتكون أصغر بكثير من الفترات السابقة من الدورة الشهرية ، وهو ما يسمى اكتشاف الانغراس.

رعاية الحمل

من أجل الحصول على حمل آمن وولادة طفل سليم ، يجب أن تعتني بصحتك طوال فترة الحمل ، وفيما يتعلق بهذه الفترة في الأسبوع الثالث ، يجب أن تفكر في أمور مختلفة ، سنذكرها فيما يلي.

يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب هذا الأسبوع ، وحتى إذا لم تكن متأكدًا من حملك ، فلا داعي للقلق ، لأن العديد من النساء الحوامل لا يدركن لفترة طويلة أن الحمل قد حدث ، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب.

أحد الاحتياطات التي يجب أن تتخذها أثناء الحمل هو تناول ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من الحديد يوميًا لتكون مرتاحًا للعديد من الأشياء.

إذا كنت لا تحب تناول أقراص الحديد ، يمكنك اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مثل المشمش والبذور الزيتية التي تحتوي على الحديد.

من بين النقاط الأخرى التي يجب الانتباه إليها من بداية الحمل حتى نهايته صبغ الشعر. يجب ملاحظة أنه لا ينصح بشدة بصبغ شعرك أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، فهو أكثر حساسية ومن الأفضل عدم لمس صبغة شعرك لأن التأثيرات الكيميائية لصبغ شعرك يمكن أن تسبب أيضًا الإجهاض.

إذا رأيت طبيبًا أو طبيب أسنان بسبب مشكلات مختلفة ، فتأكد من إخبارهم أنك ربما تكون حاملاً.

إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا ، يمكنك الاستمرار فيه لأن الحمل لا يسبب مشاكل في النشاط البدني اليومي. تشمل التمارين الموصى بها للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل المشي والتمارين الرياضية والسباحة. لكن مع ذلك ، استشر طبيبك لمزيد من النشاط البدني.

التغذية أثناء الحمل

اعتبارًا من هذا الأسبوع ، كل طعام تأكله له تأثير مباشر على الجنين ، كما أن جودة الطعام الذي تتناوله مهمة جدًا. فالأفضل أن يكون هذا الطعام بحيث ينمو الجنين.

إذا كانت الأطعمة تحتوي على الحديد ، فسيتم إنتاج المزيد من الدم في جسمك وسيساعدك أثناء الحمل. كما أن تناول حمض الفوليك في الأسابيع الثمانية الأولى من الحمل سيساعد كثيرًا في نمو دماغ الجنين وجهازه العصبي.

من خلال تناول البروتين ، ساعدت كثيرًا في إنتاج الدم وبناء أنسجة وعضلات الجنين. يساعد فيتامين د والكالسيوم أيضًا في بناء عظام وأسنان جنينية أفضل.

موسوعة أكثر  موسوعة شاملة عن الأسبوع الأول من الحمل

نقاط مهمة في الأسبوع الثالث من الحمل

من بداية الحمل إلى نهايته ، يجب أن تفكري في نقاط مختلفة حتى يكون حملك آمنًا وصحيًا.

من أهمها الإقلاع عن التدخين. إذا كنت تتناول مكملات عشبية أو تناولتها ، فلا تستمر في تناولها.

حتى الأدوية مثل المشروبات المضادة للبقع والمشروبات الغازية وما إلى ذلك يجب إزالتها من برنامجك. تأكد من استشارة طبيبك إذا كنت قد تناولت أي دواء مؤخرًا.

يجب أيضًا أن تحافظ على التوازن في تناول الأطعمة الصحية ، لأن الإفراط في تناول الفيتامينات سيسبب أيضًا مشاكل.

من الأفضل تناول 5 حصص من الخضار والفواكه يومياً وشرب الكثير من الماء.

إذا لم يكن لديك فيتامينات متعددة في خطتك ، فابدأ الآن وتأكد من تضمين 400 ميكروغرام من حمض الفوليك في خطتك.

اختبارات الحمل

يمكنك الآن إجراء اختبارات الدم وعامل الريس وفحص الأجسام المضادة عن طريق إجراء اختبارات الحمل المختلفة. بمجرد تحديد فصيلة دمك ، سيفحص طبيبك حالتك بمزيد من المعلومات الكاملة.

يُظهر اختبار الدم أيضًا ما إذا كان العامل الريصي في دمك سلبيًا أم إيجابيًا. إذا كانت سلبية بالنسبة لك وإيجابية بالنسبة للطفل ، فستتلقى حقنة جسم مضاد أو حقنة روجام مرتين ، مرة أثناء الحمل ، وبعد ذلك ستتلقاها بعد ولادة الطفل ، وإذا كانت هي نفسها ، فلن تكون هناك مشكلة.

يتم إجراء الحقن لإيقاف نمو الأجسام المضادة التي قد تكون خطيرة أثناء الحمل أو لاحقًا في جسمك والجنين. بشكل عام ، يتم أخذ الحالات المهمة من فحص الدم ، وننصح بإجراء الفحص خلال هذه الفترة حتى يكون الطبيب على علم تام بصحتك.

عملية قيصرية أو طبيعية

في الماضي ، كانت معظم الولادات تتم بشكل طبيعي بسبب نقص معدات المستشفى. ونتيجة لذلك ، كان معدل وفيات النساء الحوامل أعلى بكثير مما هو عليه اليوم. يمكنك الآن إجراء كل من الولادة الطبيعية والولادة القيصرية في المستشفى وفي أفضل المرافق والظروف الصحية والمعقمة. يجب أن يتم اختيار طريقة الولادة من قبل طبيب متخصص ويتم ذلك وفقًا لتقديره.

المواد الممنوعة في الأسبوع الثالث من الحمل

خلال الأسابيع الأولى من الحمل ، يجب أن تعتني بصحتك أكثر من أي وقت مضى ، وإذا كان هناك أشخاص من حولك مصابين بمرض معدي ، فابتعد عنهم.

إذا كانت الأم الحامل مصابة بمرض معدي مثل الحصبة الألمانية ، فسيكون هناك العديد من المضاعفات ، ومن الأفضل عدم وجود أشخاص من حولك مصابين بالتهاب الكبد والحصبة الألمانية وجدري الماء وما إلى ذلك.

يمكن أن يساعد الحصول على التطعيم ضد أمراض مثل التهاب الكبد قبل الحمل في منع حدوثها أثناء الحمل.

إذا صادفت هؤلاء الأشخاص عن غير قصد  ، فتأكد من رؤية الطبيب ومناقشة الموقف معه.

السفر أثناء الحمل

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، بسبب اكتشاف بقع الدم ، يجب أن تعلمي أن خطر الإجهاض كامن ، ومن الأفضل تجنب الرحلات الطويلة أو حتى الرحلات القصيرة باستخدام أجهزة ليست آمنة تمامًا.

إذا كان لديك بالفعل تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو الحمل في توأم وتاريخ من المخاض المبكر ، كل هذا يمكن أن يعرضك لخطر أكبر أثناء الرحلة أكثر من غيرك ، ومن الأفضل إذا لم تخطط لرحلات للتخطيط لفترة ما بعد الولادة. وتضع الشهور عندما يكون الوضع أفضل.

الطب التقليدي أثناء الحمل

إذا كنت تأكل القليل من الدردار غير الناضج أو القليل من التمر غير الناضج أو الكاكي غير الناضج جدًا أو التفاح غير الناضج جدًا خلال هذه الفترة ، فسيقل الغثيان بشكل كبير وستكون مشاكلك أسهل بالنسبة لك.

يمكن استخدام عجينة من بعض الفواكه ، مثل معجون الرمان أو معجون الغورة ، غير الحامضة مع العسل ، لعلاج هذه الحالة. يمكنك أيضًا تناول الخبز المحمص الجاف أو البسكويت المالح في الصباح مع شاي خفيف لعلاج دوالي الأوردة أو غثيان الصباح. تقلل هذه الأطعمة من اضطراب قلب المرأة الحامل وتهدئتها.