موسوعة الأسبوع الحادي عشر من الحمل

يتضخم رحمك خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل. ستكون الأسابيع العشرة القادمة فترة نمو سريع لك ولطفلك. في هذه المقالة ، ستتعرفين على التغييرات التي طرأت على جسمك وحياتك ، ومضاعفات الحمل الشائعة ، والرعاية الطبية ، والرعاية الذاتية الضرورية ، والأعراض التي يجب أن يراها الطبيب خلال الأسبوع الحادي عشر.

التغييرات في جسمك وحياتك خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل

نظرًا لارتفاع إنتاج الدم والسائل الأمنيوسي ، يحتاج جسمك إلى المزيد من الماء ، وقد تشعر أحيانًا بالعطش الشديد. في هذا الأسبوع أيضًا ، قد تواجه تغييرات وبثور على بشرتك مشابهة لمرحلة المراهقة. سيبدأ وزنك في الزيادة ببطء من الآن فصاعدًا . ربما تكون قد فقدت بعض الوزن إذا كان لديك نفور من الطعام أو عدم القدرة على الأكل أو التقيؤ ، ولكن بحلول 11 أسبوعًا قد لا يكون لديك طعم للطعام ، على عكس الأسبوع الماضي أو نحو ذلك .

ستشعر أيضًا بتعب أقل وستعود طاقتك إلى طبيعتها. يبدو أن الشعور بالغثيان والتعب السائد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يزول. إذا لم يحدث هذا بعد ، فستشعر بتحسن كبير في الأسابيع القادمة. تلاحظ العديد من النساء نموًا أسرع لأظافرهن وشعرهن أثناء الحمل ، وبعضهن لن يشعرن بأي تغيير حتى الثلث الثالث من الحمل ، عندما يكون هناك قفزة كبيرة في نمو الطفل.

المضاعفات الشائعة للحمل خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل

على الرغم من الاختلاف في معدل تعرض النساء لمضاعفات الحمل ، فإن أكثر الحالات شيوعًا التي تتعرض لها النساء الحوامل في الأسبوع الحادي عشر قد تشمل ما يلي:

• إمساك
• صداع الراس
• غثيان
• إعياء
• كثرة التبول
• حنان الثدي

للحصول على معلومات شخصية عن حملك أسبوعًا بعد أسبوع ، أدخل بريدك الإلكتروني هنا وقم بالتسجيل حتى تكون والدتها معك في جميع أيام الحمل.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل للرعاية الطبية

ستستمر اختبارات الأشهر الثلاثة الأولى في الأسابيع القادمة وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من فحوصات الحمل . تشمل الرعاية الطبية في الأسبوع الحادي عشر ما يلي:

راجع طبيبك: إذا لم تكن قد رأيت طبيبك بعد لأول مرة ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك في أقرب وقت ممكن. اختر الوقت الذي يمكن أن يكون فيه زوجك / زوجتك معك. سيطلب طبيبك على الأرجح اختبار حمل أولي في موعدك الأول.

الحفاظ على صحة الفم: إذا لم تكن قد تلقيت رعاية أسنان قبل الحمل ، فيجب عليك زيارة طبيب أسنانك مرة واحدة على الأقل خلال فترة الحمل وتخصيص وقت للعناية بأسنانك. يمكن أن يكون نزيف اللثة علامة على أنك بحاجة للتنظيف بالفرشاة والخيط كثيرًا. تذكر ألا تنسى تنظيف الفرشاة.

اختبارات الفحص في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: يمكن أن تبدأ بعض اختبارات الفحص في الثلث الأول من الحمل تقريبًا في الأسبوع الحادي عشر من الحمل. من الأسبوع الحادي عشر إلى نهاية الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، يمكن إجراء الموجات فوق الصوتية لتقدير المساحة الخالية وكمية السوائل في مؤخرة عنق الطفل. يوصى بإجراء اختبارات فحص الحمل للنساء لتحديد مجموعة متنوعة من الاضطرابات الوراثية ، بما في ذلك متلازمة داون والتثلث الصبغي 18 والسنسنة المشقوقة.

اختبار أخذ عينة من الزغابات المشيمية أو CVS: اختبار آخر يوصى به لبعض النساء في الأسبوع 10 إلى 14 من الحمل هو أخذ عينة من الزغابات المشيمية . يوصى بهذا الاختبار عادةً للنساء اللواتي تكون نتائج الفحص غير طبيعية ، اللائي يبلغن من العمر 35 عامًا أو أكثر ، ولديهن تاريخ سابق من تشوهات الكروموسومات أثناء الحمل ، أو لديهن تاريخ عائلي من الاضطرابات الوراثية

الرعاية الذاتية خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل

ليس من السهل التفكير باستمرار فيما هو خير وأفضل لك ؛ خاصة إذا كنت تعاني من غثيان مستمر. إذا كنت تفقد الوزن بسبب الغثيان والقيء ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك. تحتاج نسبة صغيرة جدًا من النساء إلى الأدوية المضادة للقىء أثناء الحمل . إذا كان الغثيان يجعل من الصعب عليك تناول الفاكهة والخضروات ، فإن تضمين فاكهة أو اثنتين فقط في نظامك الغذائي اليومي يكفي. بمجرد زوال الغثيان ، يمكنك التركيز على إضافة المزيد من الأطعمة المغذية إلى نظامك الغذائي .

يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في تخفيف التعب وتفيدك أنت وطفلك. يمكنك بسهولة تضمين التمارين في روتينك اليومي. على سبيل المثال ، قم بالمشي لمدة 15 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. تحدث أيضًا إلى شريكك أو طبيبك حول مخاوفك وعواطفك وقلقك ومخاوفك بشأن الحمل . لمنع الإمساك ، تناول أيضًا وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من اتباع نظام غذائي غني بالألياف. حاول دائمًا تناول مشروب معك للحفاظ على توازن مستوى السوائل لديك.

أنت يمكن أيضا شرب الكثير من الماء و الحليب لتجنب الصداع ، ولكن القهوة تجنب والشاي و المشروبات الغازية . أيضًا ، إذا كنت تعانين من حب الشباب ، يمكنك استخدام غسول وجه لطيف مع الصابون غير المعطر لتحسينه .

تتطلب الأعراض زيارة الطبيب فيالأسبوع الحادي عشر من الحمل

في هذا الأسبوع ، كما في الأسابيع السابقة ، من الضروري مراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظت أي نزيف مهبلي أو تقلص وآلام شديدة في أسفل البطن. يمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على إجهاض يتطلب فحصًا طبيًا دقيقًا. قد تكره بعض الأطعمة خلال هذه الأسابيع أو يكون لديك شهية أكبر للأطعمة الأخرى.

هذا ، فإن الرغبة الشديدة أثناء الحمل هي خيط شائع بين النساء الحوامل ، ولكن إذا كنت تتوق إلى تناول عناصر غير غذائية تجدها ، فقم بتطوير pica pica أو يمكن أن تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة في نقص الغذاء الخاص بك. إذا كانت لديك هذه المشكلة ، فمن الأفضل تجنب تناول المواد غير الغذائية واستشارة الطبيب لمزيد من المتابعة.