تمتلك وسائل منع الحمل آليات وظيفية مختلفة وفعالية في منع الحمل غير المرغوب فيه. تُقاس فعالية وسائل منع الحمل بعدد حالات الحمل لكل 100 امرأة باستخدام إحدى الطرق كل عام.
هناك العديد من الخيارات لمنع الحمل. السؤال هو ما الخيار الأنسب لك؟ الاختيار الواعي لطريقة واحدة لمنع الحمل هو مبدأ أساسي.
أنواع وسائل منع الحمل
يعتمد اختيار طريقة منع الحمل على الخصائص الجسدية لكل شخص. قد لا تعمل الطريقة التي تعمل مع شخص واحد مع شخص آخر. العمر ، ونسبة الطول إلى الوزن ، والأدوية التي يتم تناولها ، والأمراض الكامنة والاهتمامات الشخصية كلها عوامل متضمنة في اختيار الطريقة المناسبة لمنع الحمل لكل شخص. تشمل النقاط المهمة الأخرى في اختيار أفضل طريقة لمنع الحمل السلامة والفعالية والتوافر والفعالية من حيث التكلفة والمقبولية.
يمكن لبعض وسائل منع الحمل أن تمنع الحمل ، وبعض أنواع موانع الحمل يمكن أن تحميك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يجب أيضًا مراعاة وسائل منع الحمل ضد فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً (STDs) عند اختيار وسيلة لمنع الحمل. تعتبر هرمونات منع الحمل الهرمونية واللولب وسيلة فعالة للغاية في منع الحمل ، لكنها لا تحميك من الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي. يقلل الاستخدام المنتظم والسليم للواقي الذكري والأنثوي من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً بما في ذلك الكلاميديا وعدوى المكورات البنية وداء المشعرات.
طرق منع الحمل الهرمونية
تحتوي جميع طرق منع الحمل الهرمونية على كميات صغيرة من هرمونات الإستروجين والبروجسترون الصناعي. تعمل هذه الهرمونات على تثبيط هرمونات الجسم الطبيعية لمنع الحمل. عادة ما توقف طرق منع الحمل الهرمونية الإباضة في الجسم. تعمل هذه الطريقة أيضًا على تغيير مخاط عنق الرحم وتمنع الحيوانات المنوية من المرور عبر عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تمنع هذه الطريقة انغراس البويضة عن طريق تغيير بطانة الرحم ومنع الحمل.
- حبوب منع الحمل عن طريق الفم
- اللولب الهرموني
- حبوب منع الحمل
- الحلقة المهبلية
- غرسات تحت الجلد أو زرع كبسولات مانعة للحمل تحت الجلد
طرق منع الحمل غير الهرمونية
- الواقي الذكري للرجال
- الواقي الأنثوي
- ميسي اللولب
- الحجاب الحاجز
- غطاء عنق الرحم
- مبيدات الحيوانات المنوية
- طبيعي أو تقويم
- قطع القناة الدافقة أو ربط البوق عند الرجال
- استئصال البوق أو إغلاق قناتي فالوب عند النساء
وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ
تذكري أن وسائل منع الحمل الطارئة ليست طريقة منتظمة لمنع الحمل. يمكن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة بعد فشل وسائل منع الحمل أثناء الجماع. لا يمكن استخدام حبوب منع الحمل الطارئة إلا من 3 إلى 4 مرات في السنة. لا ينبغي استخدامها بعد كل جماع لأنها تخل بالتوازن الهرموني للمرأة. لمزيد من المعلومات حول حبوب الطوارئ ، يمكنك الرجوع إلى المجلة الصحية لطبيبك.
حبوب منع الحمل الهرمونية
تحتوي موانع الحمل الفموية على مركبات من هرموني الإستروجين والبروجستين. تمنع حبوب منع الحمل عن طريق الفم إطلاق البويضة من المبيض (الإباضة). إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا ، أو تدخن ، أو لديك تاريخ من الإصابة بجلطات دموية ، أو لديك تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي أو تعانين حاليًا من هذا السرطان ، أو تعانين من أمراض القلب أو الكبد الخطيرة ، وارتفاع ضغط الدم ، والصداع النصفي ، فإن استخدام حبوب منع الحمل هو لا ينصح. يمكن لبعض الأدوية ، بما في ذلك المضادات الحيوية ومضادات الاختلاج ، أن تقلل من فعالية حبوب منع الحمل.
هذه الحبوب متوفرة في شكلين 21 و 28 ، أيام الاستخدام مدرجة على ظهر العبوة. إذا كنت تستهلك حزمة مدتها 21 يومًا ، ابدأ الحزمة الجديدة بعد 7 أيام من انتهاء صلاحية الباقة السابقة. إذا كنت تستخدم حزمة مدتها 28 يومًا ، فابدأ في حزمة جديدة بعد تناول حبوب منع الحمل الأخيرة. حبوب منع الحمل تشمل LD و HD و TriPhasic و Yaz و Yasmin.
ماذا نفعل إذا نسينا تناول حبوب منع الحمل؟
إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل ، فتناولها بمجرد أن تتذكرها. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل لمدة يوم واحد ، فتناولي حبتين. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل لمدة يومين ، فتناول حبتين في اليوم الذي تتذكره وحبتين في اليوم التالي. ثم عد إلى جدولك المعتاد. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل لأكثر من يومين ، فاتصل بطبيبك للحصول على الإرشادات اللازمة وفقًا للحالة. قد تحتاج إلى بدء حزمة جديدة من حبوب منع الحمل أو تجربة طرق أخرى لتحديد النسل.
تشمل الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل الغثيان ، وتقرح أو تورم الثديين ، والنزيف أو التبقع بين فترات الدورة الشهرية ، وفترات أقل ، وزيادة الوزن ، وتقلب المزاج ، والصداع الخفيف. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مثل ألم في البطن (ألم في المعدة) ، وألم في الصدر ، وصداع شديد ، ومشاكل في العين مثل عدم وضوح الرؤية أو تورم وألم في الساقين والفخذين.
قد تقلل بعض حبوب منع الحمل من فترات الحيض المؤلمة أو قد يكون لها تأثير إيجابي على حب الشباب والبثور. موانع الحمل الفموية لا تحميك من الأمراض المنقولة جنسياً.
جهاز الهرمون داخل الرحم (اللولب)
إحدى طرق منع الحمل هي استخدام اللولب. اللولب الرحمي (IUD) هو جهاز صغير على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم بواسطة طبيب أو طبيب توليد أو أخصائي رعاية صحية. يطلق هذا الجهاز كمية صغيرة من البروجسترون كل يوم لمنع الحمل. يبقى اللولب في الرحم لمدة 3 إلى 6 سنوات ، حسب الجهاز.
قد يحدث نزيف غير منتظم وتبقع في الأشهر الستة الأولى بعد إدخال اللولب في الرحم. لا تحميك اللولب من الأمراض المنقولة جنسياً.
حبوب منع الحمل
يحتوي هذا الحقن على نسخة اصطناعية من هرمون البروجسترون. تُحقن الأمبولة في عضلة بأرداف أو ذراع المرأة ، وفي غضون 12 أسبوعًا من الحقن ، يُطلق الهرمون ببطء في مجرى الدم. لذلك ، من الضروري تكرار الحقن كل 12 إلى 14 أسبوعًا. قد يتسبب هذا الحقن في حدوث نزيف حيض غير منتظم. حبوب منع الحمل لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً.
حلقة منع الحمل المهبلية
تستخدم هذه الطريقة حلقة بلاستيكية مرنة تطلق باستمرار هرمونات تمنع التبويض. يتم وضع هذه الحلقة في المهبل. يمكنك إدخال وإزالة الحلقة المهبلية بنفسك. عن طريق إزالة الحلقة ، تعود الخصوبة بسرعة. الحلقة المهبلية لا تحميك من الأمراض المنقولة جنسياً.
غرسات تحت الجلد أو زرع كبسولات مانعة للحمل تحت الجلد
في هذا الإجراء ، يتم وضع كبسولة صغيرة ومرنة تحت جلد ذراع المرأة. تفرز هذه الكبسولة هرمونًا يسمى البروجسترون. يمنع هذا الهرمون خروج البويضة من المبيض ، مما يتسبب في زيادة سماكة الغشاء المخاطي لعنق الرحم ، مما يجعل دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم أمرًا صعبًا. استخدام هذه الطريقة عفا عليه الزمن في الدول العربية.
الواقي الذكري للرجال
يعمل الواقي الذكري كحاجز مادي ويمنع الحيوانات المنوية من دخول جسد الأنثى. الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس هو النوع الأكثر شيوعًا من الواقي الذكري الذي يمنع الحمل وفيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً. يمكن استخدام الواقي الذكري مرة واحدة فقط. يمكنك استخدام المواد الهلامية أو المزلقات ذات الأساس المائي لتزليق الواقي الذكري. لا تستخدم المزلقات الزيتية مثل زيت التدليك أو زيت الأطفال أو المستحضر لتزليق الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس. تضعف المواد الزيتية الواقي وتتسبب في تمزقه.
الواقي الأنثوي
يمنع الواقي الأنثوي الحيوانات المنوية من دخول جسم المرأة. يتم تعبئة هذا النوع من الواقي الذكري بمواد تشحيم ومتوفر في الصيدليات. يمكنك إدخال الواقي الذكري في المهبل حتى 8 ساعات قبل الجماع. تساعد الواقيات الأنثوية أيضًا في الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً.
ميسي اللولب
هذا النوع من اللولب المصنوع من النحاس يتلف الحيوانات المنوية ويمنع اصطدام الحيوانات المنوية والبويضة ، وهو من أكثر وسائل منع الحمل فعالية. اللولب النحاسي قد يزيد من نزيف الدورة الشهرية ، واللولب الهرموني يمكن أن يقلل أو حتى يوقف نزيف الدورة الشهرية ، وكلا النوعين من اللولب الرحمي آمن للرضاعة الطبيعية ولا يتأثران بالأدوية الأخرى. يمكن أن يبقى اللولب الرحمي ميسي في الرحم لمدة 5 إلى 10 سنوات. يمكنك الحمل بمجرد إزالة اللولب.
الحجاب الحاجز
الحجاب الحاجز عبارة عن جهاز صغير وناعم وصغير مثل كوب سيليكون ضحل يتم إدخاله في المهبل لمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم. مثل الواقي الذكري ، يشكل الحجاب الحاجز حاجزًا ماديًا بين الحيوانات المنوية للرجل وبويضة المرأة. يجب أن يبقى الحجاب الحاجز في مكانه لمدة 6 ساعات على الأقل بعد الجماع. لكن عليك إخراجها وتنظيفها لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد ممارسة الجنس. يمكنك استخدام الفتحة أكثر من مرة. طريقة منع الحمل هذه لا تمنع الأمراض المنقولة جنسياً.
مبيدات الحيوانات المنوية
تقتل هذه المنتجات الحيوانات المنوية وتأتي في مجموعة متنوعة من الرغوات أو المواد الهلامية أو الكريمات أو التحاميل أو الأقراص. يجب إدخال مبيدات الحيوانات المنوية في المهبل قبل الجماع بأكثر من ساعة. يمكنك استخدام مبيدات النطاف بالإضافة إلى استخدام الواقي الذكري أو الحجاب الحاجز أو غطاء عنق الرحم.
طريقة التقويم أو تاريخ الإباضة
يمكن أن تساعدك هذه الطريقة في التخطيط للحمل أو وسائل منع الحمل. إذا كانت الدورة الشهرية لديك منتظمة ، فإن الإباضة تستمر حوالي 9 أيام في الشهر ، وفي هذا الوقت تكونين أكثر عرضة للإخصاب. إذا كنتِ لا ترغبين في الحمل ، فلا تمارسي الجنس في الأيام التي يكون فيها احتمال الحمل أكثر ترجيحًا ، أو استخدمي وسائل منع الحمل في تلك الأيام. يمكن أن يساعدك قياس درجة حرارة الجسم والتحقق من الإفرازات المهبلية أثناء الدورة الشهرية في تحديد وقت التبويض. أثناء التبويض ، ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً وتزداد الإفرازات المهبلية.
تعقيم الذكور أو قطع القناة الدافقة
التعقيم يدمر القدرة على الإنجاب تمامًا. التعقيم هو وسيلة دائمة لمنع الحمل ومناسب للأشخاص الذين هم على يقين من أنهم لن يرغبوا أبدًا في إنجاب أطفال أو يريدون طفلًا آخر. يتم ذلك لمنع انتقال الحيوانات المنوية إلى القضيب. لذلك ، لا يوجد أبدًا حيوان منوي في السائل المنوي يمكنه تخصيب البويضة. عادة ما يتم هذا الإجراء في مستشفى أو مركز جراحة. يمكن إخراج المرضى في نفس اليوم والعودة إلى المنزل. وقت الاسترداد أقل من أسبوع. بعد قطع القناة الدافقة ، يجب أن ترى طبيبك لاختبار عدد الحيوانات المنوية لديك والتأكد من انخفاض عدد الحيوانات المنوية لديك. تستغرق هذه العملية حوالي 12 أسبوعًا. يجب عليك استخدام طرق أخرى لتحديد النسل حتى يصل عدد الحيوانات المنوية للرجل إلى الصفر.
تعقيم الإناث أو ربط البوق عند النساء
تتمثل إحدى طرق منع الحمل في استئصال البوق أو ربط قناتي فالوب عند النساء. بمساعدة طبيب أمراض النساء ، يمكن للمرأة إغلاق قناتي فالوب جراحيًا لمنع الحيوانات المنوية والبويضات من الالتقاء. يمكن القيام بهذا الإجراء في مستشفى أو مركز جراحة. يمكنك المغادرة في نفس يوم الجراحة والعودة إلى المنزل واستئناف أنشطتك العادية في غضون أيام قليلة بعد الاستراحة. هذه الطريقة فعالة على الفور في منع الحمل ولا تحتاجين إلى استخدام وسائل أخرى لمنع الحمل.