اعراض الحمل

موسوعة الأسبوع السادس عشر من الحمل

في هذا الوقت ، يجب أن يتضخم رحمك وبطنك بسرعة. يتقدم الرحم للأمام ويزيد الوزن بحوالي 2 إلى 4 كجم و 500 جرام بشكل طبيعي في السادس عشر من الحمل. يجب أن يصل سمك المشيمة النهائي إلى 2 سم ونصف ، لكن قطرها سيكون أكبر وفقًا للطفل حتى يصل إلى 500 جرام عند الولادة. في هذه المقالة سوف تتعرف على التغيرات الجسدية والحياة ، ومضاعفات الحمل الشائعة ، والرعاية الطبية ، والرعاية الذاتية الضرورية ، والأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب في الأسبوع السادس عشر من الحمل.

التغييرات في جسمك وحياتك

الهرمونات التي تعمل على استرخاء العضلات والأربطة تزيد من حركة المفاصل وبالتالي تزيد من خطر الإصابة. قد تشعرين بتشنج خفيف أو ألم في جانبيك في حالة حدوث حركة مفاجئة ، حيث تتمدد الأربطة التي تدعم الرحم مع نمو الطفل. مع نمو الجنين يسبب الألم والتشنجات في الظهر والجوانب ، والتي قد تكون أكثر في جانب واحد من الجسم.

على الرغم من أنه من الطبيعي الشعور بالغثيان والألم في بعض الأحيان ، إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام أو أصبح أكثر حدة ، استشر طبيبك لتجنب الاحتمالات الأخرى. ستندهش من سرعة نمو طفلك. حجم وشكل بطنك متروك لك ، لذلك لا تحاول مقارنته مع الآخرين. إذا لم تكن راضيًا عن أخبار الحمل ، فقد حان الوقت للتصالح معها ، لأن العديد من النساء اللائي مررن للتو بحركات الطفل يتأقلمن تدريجياً مع الإنجاب. لا تقلق كثيرًا إذا لم تغمرك مشاعر الأمومة. لديك دائمًا وقت للتفكير ، ولكن المهم في هذه المرحلة من الحمل هو الاعتناء بنفسك وبطفلك.

 

المضاعفات الشائعة للحمل في الأسبوع السادس عشر من الحمل

تشعر العديد من النساء بحالة جيدة جدًا في هذا الوقت. الغثيان ، التعب ، و كثرة التبول المرتبطة بالحمل المبكر يذهب بعيدا في كثير من النساء. تشمل الآثار الجانبية الشائعة هذا الأسبوع لمعظم النساء الحوامل:

  • إمساك
  • إحتقان بالأنف
  • حنان الثدي

رعاية الأسبوع السادس عشر من الحمل الطبية

يحتوي الأسبوع السادس عشر من الحمل أيضًا على رعاية خاصة يجب أن تكون على دراية بها. هذه مذكورة أدناه:

راجعي طبيبك: إذا لم تزوري طبيبك في الثلث الثاني من الحمل ، فستحتاجين إلى بدء الثلث الثاني من الحمل . يجب تحديد المواعيد كل شهر أو كل ستة أسابيع ، اعتمادًا على مدى جودة أحوالك أنت وطفلك ، وما إذا كان هذا هو حملك الأول. سيقيس طبيبك ضغط دمك خلال هذه الجلسات أو قد يعطيك اختبار بول إذا لزم الأمر.

كلاهما يمكن أن يشير إلى تسمم الحمل أو تسمم الحمل ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لذلك، يجب أن تكون على علم كيف تقومون به، و أعراض تسمم الحمل و ارتفاع ضغط الدم الحملي . قد يوصى بهذا اللقاح إذا كنت حاملاً خلال موسم الأنفلونزا ولم يتم تطعيمك مسبقًا ضد الأنفلونزا . سيخبرك طبيبك أيضًا عن إجراء غير طبيعي بالموجات فوق الصوتية بين الأسبوعين 16 و 18. يوصف الموجات فوق الصوتية لتشوهات أو تشوهات الجنين للكشف عن تشوهات محتملة في أعضاء الجنين. وبالإضافة إلى ذلك، قد طبيبك أتحدث إليكم عن الثانية في الثلث اختبارات الفحص و بزل السلى الاختبارات إذا لزم الأمر .

الرعاية الذاتية خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل

إذا كنت حاملاً خلال أشهر الأنفلونزا ، ففكر في الحصول على التطعيم. وفقًا للأبحاث الحالية ، فإن لقاح الإنفلونزا لا يؤذي الطفل ويوصى به كعامل وقائي للنساء الحوامل. لا تنس استخدام واقي الشمس لحماية بشرتك . معظم واقيات الشمس آمنة للاستخدام أثناء الحمل ولن تؤذيك أنت أو طفلك. في حالة سيلان الأنف ، من الأفضل دائمًا أن يكون معك منديل ورقي وأن تستخدم مبخرًا في المنزل لتحسين احتقان الأنف .

موسوعة أكثر  الأسبوع التاسع من الحمل

إذا كان لديك أطفال أكبر سنًا ، يمكنك التحدث معهم الآن عن طفلك الجديد. في هذه المرحلة من الحمل ، تقل مخاطر الإجهاض ومن المهم أن تتاح للأشقاء الأكبر سنًا الفرصة لفهم العلاقة مع المولود الجديد. التقطي صورة لحملك حتى تتمكني من رؤية مراحل نمو بطنك في الأشهر القليلة القادمة. ستكون هذه الصور تذكارًا جيدًا ؛ لا تنس مشاركة بعض الصور مع زوجتك وأطفالك.

إذا لم تكن قد مارست الرياضة من قبل ، فإن القيام ببعض التمارين مفيد لك ولطفلك . قد تحتاج النساء النشيطات للغاية قبل الحمل أيضًا إلى تعديل روتينهن للحفاظ على صحة أطفالهن. بغض النظر عن مستوى التمرين السابق ، يجب عليك تجنب بعض الرياضات والأنشطة الممنوعة خلال بقية فترة الحمل ، مثل ما يلي :

  • بعد 16 أسبوعًا ، تجنبي التمارين التي يجب أن تستلقي خلالها على ظهرك لمنع الطفل النامي من الضغط كثيرًا على الوريد الكبير.
  • تجنب الأنشطة التي تسبب لك فقدان التوازن والسقوط ، مثل ركوب الدراجات وركوب الخيل والتزلج وهوكي الجليد والجمباز.
  • تجنب أيضًا الرياضات مثل كرة القدم والاسكواش والجودو والملاكمة والكيك بوكسينغ التي قد تصيب بطنك.
  • تجنب التسلق والجلوس على ارتفاع يزيد عن 2500 متر حيث يوجد خطر الارتفاع بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الهواء.

بعض النساء الحوامل، بما فيها تلك التي في القلب أو الرئة مشاكل الذين لديهم نزيف مهبلي أثناء الحمل وتكون في خطر الولادة المبكرة ، يجب أن تمارس. على أي حال ، يمكن لطبيبك أن يعرّفك على الأنشطة الرياضية المحظورة والآمنة.

تتطلب الأعراض زيارة الطبيب في الأسبوع السادس عشر من الحمل

أي ألم شديد ونزيف مهبلي يتطلب عناية طبية فورية ، وإذا لاحظت ذلك أثناء الحمل ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور. بالإضافة إلى الإرهاق الشديد والضعف والدوخة واليرقان أو الشحوب تحت الجفون والأصابع والشفتين من الأعراض التي يجب الانتباه إليها هذا الأسبوع وأثناء الحمل وإذا راجعت الطبيب. قد تشير هذه الأعراض إلى فقر الدم. من الضروري أيضًا مراجعة الطبيب أثناء الحمل إذا شعرت بالحمى والقشعريرة والحرقان عند التبول. يمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على التهاب المسالك البولية .