كلما زاد حجم بطنك ، ستشعر على الأرجح وكأنك في موجة من التقلبات العاطفية ، وهذا ليس فقط بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن أن يؤدي توسيع محيط الخصر لديك إلى جعل واقع الولادة ومسؤولية الطفل أوضح لك ، ومن الطبيعي أن تكون هذه المشكلة شاقة بعض الشيء بالنسبة لأولئك الذين يصبحن أمهات لأول مرة. تعرفي على تغييرات الجسم ومضاعفات الحمل الشائعة والرعاية الطبية والرعاية الذاتية والأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب في الأسبوع 15.
التغييرات في جسمك وحياتك
خلال هذا الأسبوع ، تصبح بعض النساء الحوامل أقل نسيانًا وأقل تركيزًا. الإرهاق والتفكير المستمر في الحمل هما سبب هذا النسيان المبكر ، لكن التغيرات الجسدية في الدماغ ربما تكون سبب النسيان في المراحل المتأخرة من الحمل. على الرغم من أن أجزاء من دماغك تكبر أثناء الحمل ، فإن الحجم الكلي لدماغك سينخفض ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة. لذا كن مستعدًا لأن تصبح أكثر نسيانًا وتجد صعوبة في معالجة المعلومات الجديدة في الأشهر القليلة المقبلة.
قد تعتقد أن شعرك أكثر كثافة ، لكنه ليس كذلك. في الواقع ، ما يحدث هو أن زيادة هرمون الاستروجين في جسمك يقلل من تساقط الشعر أثناء الحمل ، لذلك سيكون لديك المزيد من الشعر على رأسك ، وهو ما ينطبق أيضًا على الرموش والحواجب. قد يكون لديك احتقان بالأنف أو حتى جلطات دموية . تسمى هذه الحالة أحيانًا بالتهاب الأنف أو التهاب الأنف. قد يكون لديك أيضًا نزيف في اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة .
ستشعر بتحسن من هذا الأسبوع. لذلك من الأفضل أن تستمتع بهذا الوقت الخاص الذي لا يبدو أنه يزعجك. حول اليوغا ، التدليك و الأنشطة المائيةقم ببحث. حاول أن تفعل شيئًا ممتعًا كل يوم لا علاقة له بعملك أو بطفلك المستقبلي. لا تزال لديك شخصيتك واهتماماتك التي تحتاج إلى الاهتمام. لا يمكنك أن تنسى نفسك لمجرد أنك حامل ؛ كن مطمئنًا أن هذا أفضل لطفلك أيضًا.
للحصول على معلومات شخصية عن حملك أسبوعًا بعد أسبوع ، أدخل بريدك الإلكتروني هنا وقم بالتسجيل.
المضاعفات الشائعة للحمل في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
انتفاخ البطن، و الأرق ومشاكل النوم ، حرقة ، واحتقان الانف و زيادة إفراز اللعاب هي بعض من مضاعفات الحمل لدى بعض النساء الحوامل هذا الأسبوع التي لم تكن موجودة لجميع النساء ولن تكون هي نفسها، ولكن هي مشتركة و من الشائع بالنسبة لمعظم النساء خلال الأسبوع الخامس عشر من الحمل ما يلي:
- غثيان
- إمساك
- كثرة التبول
- حنان الثدي
الرعاية الطبية الأسبوع الخامس عشر من الحمل
في حالة الفحوصات الطبية في الثلث الثاني من الحمل وكذلك الاختبارات في الثلث الثاني من الحمل ، إذا كان لديك أي أسئلة تهمك ، فمن الأفضل استشارة طبيبك ؛ ومع ذلك ، ستكونين تحت رعايتها تمامًا أثناء الحمل ؛ ثق بطبيبك ولا تقلق. اعتمادًا على عمرك وظروف الحمل الأخرى ، قد تكون هناك حاجة إلى بعض اختبارات الفحص في الثلث الثاني من الحمل .
الرعاية الذاتية خلال الأسبوع الخامس عشر من الحمل
للمساعدة في الدورة الدموية أثناء النوم ، اعتد على النوم على الجانب الأيسر من جسمك. اعتبارًا من الشهر الرابع أو الخامس من الحمل تقريبًا ، قد يؤدي النوم على ظهرك أو بطنك إلى الضغط على الرحم وتقليل تدفق الدم إلى الجنين. هذا النوع من النوم يمكن أن يهيج قدميك أيضًا. يساعد وضع وسادة على ظهرك وبين ساقيك في الشعور بالراحة. يمكنك أيضًا شراء وسادة الأمومة. لتحسين الإمساك ، اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم ولا تنسَ تناول الفاكهة والخضروات. من هذا الأسبوع فصاعدًا ، يمكنك أيضًا إجراء بعض الأبحاث حول اختيار طريقة الولادة وإيجاد معلومات كاملة حول كيفية الولادة بشكل طبيعي أو عملية قيصرية .
عندما يتضخم رحمك في الثلث الثاني من الحمل ، يجب أن تكوني على اطلاع على التهابات المسالك البولية ، والتي تعد من المضاعفات الشائعة للحمل. قد تعانين حتى من التهاب المسالك البولية ولا تكوني على دراية بها ، لأن التبول المتكرر غالبًا ما يكون أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا . لمنع هذه المضاعفات المزعجة للحمل ، يمكنك القيام بما يلي:
- تأكد من أن المثانة فارغة تمامًا. تجنب حبس البول. إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى الحمام ، فافعل ذلك على الفور. يمكن أن يطرد التبول بكتيريا عدوى المسالك البولية من خلال المثانة قبل أن تنتشر.
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء والعصائر الخالية من السكر كل يوم. استخدام الفاكهة الطازجة التي تحتوي على فيتامين سي فعال في زيادة مقاومة الجسم للميكروبات. يزيد تجنب الإجهاد أيضًا من قدرة الجسم على المقاومة.
- لا تستخدمي المنظفات المهبلية أو الدشات أو البخاخات المزيلة للعرق أو الصابون القوي. يمكن أن تحفز هذه المنتجات مجرى البول والأعضاء التناسلية وتجعلها أكثر عرضة لنمو البكتيريا.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب الملابس الداخلية الضيقة.
- في الحمام ، نظف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف. هذا يمنع البكتيريا من القدوم من فتحة الشرج إلى مخرج المثانة.
إذا نصحك طبيبك بتناول مكملات الحمل ، يمكنك النقر هنا لشراء هذه المكملات وتحضيرها ، وقبل الشراء ، تأكد من مقارنة جرعة الفيتامينات ، وخاصة حمض الفوليك في هذه المكملات ، مع المكملات الأخرى أو حبوب حمض الفوليك.
تتطلب الأعراض زيارة الطبيب في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
راجع طبيبك إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:
- شعور بالارهاق
- ضعف
- الالتباس
- نبض القلب
- ضيق في التنفس
- صداع الراس
- دوار
- اليرقان وشحوب الجلد في منطقة الأظافر وتحت الجفون والشفتين
قد تشير الأعراض المذكورة أعلاه إلى أنك مصاب بفقر الدم وتحتاج إلى علاج. من المهم أيضًا الانتباه إلى أعراض مثل الحمى والقشعريرة وسلس البول أثناء الحمل وبعد ذلك ، واستشارة الطبيب إذا لاحظت ذلك ، فقد تكون علامة على التهابات المسالك البولية . خلال هذه المرحلة من الحمل ، ستزوري طبيبك عادةً مرة واحدة شهريًا ، ولكن إذا كنتِ تعانين من أي أعراض أو مشاكل غير عادية ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور وعدم انتظار الفحص التالي. ناقشي كل المشاكل مع طبيبك أثناء مواعيد الحمل حتى تشعري براحة تامة.