علاج تكيسات المبايض بالأعشاب
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة شائعة مرتبطة باختلال التوازن الهرموني لدى النساء في سن الإنجاب. يتميز بوجود مستويات عالية من الأندروجين (هرمونات الذكورة) في الجسم ، ويربط الباحثون أيضًا الأنسولين بمتلازمة تكيسات المبايض لأن العديد من النساء المصابات بهذه الحالة لديهن الكثير من الأنسولين في أجسامهن.
تؤدي المستويات المرتفعة من الأنسولين إلى زيادة إفراز المبيضين لهرمون الذكورة. إذا قرأت في هذا القسم من Moist Health ، فقد ثبت أن النساء المصابات بمتلازمة تكيسات المبايض ، التهاب منخفض الدرجة ، يلعبن دورًا في مقاومة الأنسولين. لكن السبب الدقيق لمتلازمة تكيّس المبايض لا يزال مجهولاً. ومع ذلك ، فإن الجينات عامل مهم لأنه يبدو أن متلازمة تكيسات المبايض موجودة في العائلات.
مخاطر وأعراض متلازمة تكيسات المبايض
يمكن أن تؤدي هذه الحالات إلى مشاكل مثل التغيرات في الدورة الشهرية ، وتكيسات المبيض ومشاكل الحمل ، ويمكن أن تسبب أعراضًا مثل عدم انتظام الدورة الشهرية أو لفترات طويلة ، ونمو شعر الوجه والجسم ، وزيادة الوزن ، وحب الشباب ، والجلد الدهني ، وتساقط الشعر. أو شعر الذكور خسارة . تختلف العلامات والأعراض من شخص لآخر.
ويرتبط اضطراب الغدد الصماء ذلك مع زيادة خطر زيادة مقاومة الأنسولين، السكري من النوع 2 ، ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكولسترول وأمراض القلب. لذلك ، فإن الكشف المبكر عن متلازمة تكيسات المبايض مهم للغاية. على الرغم من عدم وجود علاج لهذه المشكلة ، إلا أنه يمكن السيطرة عليها. يمكن لبعض العلاجات الطبيعية البسيطة والأدوية وأنماط الحياة أن تساعد في إدارة الأعراض وتقليل الآثار الجانبية.
العلاج بالأعشاب والطب التقليدي لمتلازمة تكيسات المبايض
يوجد في هذا القسم من نامناك علاجات منزلية لمتلازمة تكيسات المبايض (PCOS). يوصى أيضًا باستشارة طبيبك للحصول على التشخيص والعلاج الصحيحين.
1. علاج تكيسات المبايض بالقرفة:
وجد الباحثون أن مكملات القرفة يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيسات المبايض. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة تجريبية منشورة أن هذا النبات يمكن أن يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيسات المبايض.
أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن. اشربه لبضعة أشهر أو حتى تشعر بالرضا عن النتائج.
أو يمكنك تناول هذا النبات كمكمل بعد استشارة الطبيب. يُنصح عادةً بتناول كبسولة واحدة (1000 مجم) يوميًا.
يمكنك أيضًا إضافة هذه التوابل إلى نظامك الغذائي عن طريق رش مسحوقها على الحبوب ودقيق الشوفان والجبن وسندويشات زبدة الفول السوداني والأطعمة الأخرى.
ملحوظة: لست بحاجة لتناول أكثر من ملعقتين صغيرتين من هذه البهارات في اليوم. إذا كنت تستخدم هذا النبات لمحاربة مقاومة الأنسولين ، فاستشر طبيبك أولاً ، لأنه قد يخفض مستوى السكر في الدم .
2. النعناع لعلاج تكيسات المبايض:
أضف ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة إلى الماء المغلي. اتركه يغلي لمدة خمس إلى 10 دقائق وشرب هذا الشاي مرتين في اليوم لعدة أسابيع.
شاي النعناع الحار:
شاي النعناع الحار متوفر تجارياً ويمكنك الاستمتاع بهذا الشاي مرة أو مرتين في اليوم للحصول على أكبر فائدة. فقط ضع 10-15 أوراق نعناع حارة في الماء المغلي واتركها لمدة ثلاث دقائق واستمتع بها.
3. علاج تكيسات المبايض بخل التفاح :
خلط ملعقتين من التفاح وعصير التفاح والخل مع كوب من الماء. أكله كل صباح قبل وجبات الطعام. استمر لبضعة أسابيع أو حتى ترى تحسنًا.
يمكنك تدريجيًا كمية من خل التفاح وملعقتين كبيرتين من ملعقة طعام شوربة لكل كوب ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. إذا كان الطعم قويًا جدًا بالنسبة لك ، اخلطي خل التفاح مع عصير البرتقال أو أي نوع آخر من العصير.
4. العنب البري مناسب لعلاج تكيسات المبايض:
انقعي ثلاث ملاعق صغيرة من بذور التوت في الماء واتركيها لمدة ست إلى ثماني ساعات. تناول ملعقة صغيرة من البذور المنقوعة مع القليل من العسل في الصباح على معدة فارغة.
يمكنك أيضًا تناول ملعقة صغيرة من هذه البذور قبل الغداء بحوالي 10 دقائق وملعقة صغيرة قبل العشاء. استمر في هذا العلاج لبضعة أسابيع حتى ترى تحسنًا ، كما يمكنك تضمين بذور التوت في نظامك الغذائي المعتاد.
5.النفخ (نفخ الكف) فعال في علاج تكيسات المبايض:
لمدة 320 شهرًا ، تناول 320 مجم من خلاصة النخيل يوميًا. إذا كنت تأكل المستخلص ، فإن ملعقة صغيرة واحدة يوميًا جيدة.
ملحوظة: احرصي على استشارة الطبيب قبل تناول الطعام أو أي علاج عشبي آخر لـ PCOS لضمان الاستخدام الآمن والفعال للأعشاب.
6. علاج تكيسات المبايض بالنبات الخماسي:
اغلي كوبًا من الماء وأضف ملعقة صغيرة من نبات الخماسي الأصابع الطازج أو المجفف. دعه يقف لمدة 10 دقائق. اشرب هذا الشاي كل يوم لأسابيع أو شهور للتحسن.
عندما تكون راضيًا عن النتائج ، توقف عن استخدامه ، يمكنك أيضًا أن تأخذ هذا النبات كمكمل. استشر طبيبك للاستخدام الصحيح والمفيد.
7. زيت السمك لعلاج تكيسات المبايض:
يساعد زيت السمك الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية على تقليل الأندروجينات وزيادة حساسية الأنسولين. أظهرت دراسة أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تحسن أعراض متلازمة تكيسات المبايض من خلال موازنة مستويات الأندروجين ، بالإضافة إلى أن تناول الأسماك الدهنية أو تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يقلل التورم ويقلل الدهون في الجسم ويحارب المساعدة في الأمراض المزمنة.
لا توجد كمية محددة للأسماك أو المكملات الغذائية ، يمكنك تناولها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم أو التوصية بها لطبيبك.
8. علاج تكيسات المبايض بعرق السوس:
أضف ملعقة صغيرة من عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي. اتركه يغلي لمدة 10 دقائق ثم صفيه. اشرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لعدة أسابيع.
يمكنك أيضًا تناول هذا النبات كمكمل غذائي. يمكنك تناول ربع ملعقة صغيرة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لعدة أسابيع. تأكد من استشارة طبيبك للعثور على المبلغ المناسب لذلك.
ملحوظة: جذر عرق السوس قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو الكلى أو الكبد. قد يؤثر أيضًا على مستويات الجلوكوز في الدم.
9. ريحان مناسب لعلاج تكيسات المبايض:
تناول من 8 إلى 12 ريحان يوميًا.
خيار آخر هو شرب شاي الريحان عدة مرات في اليوم أو تناول هذا النبات كمكمل غذائي. استشر طبيبك للحصول على الكمية المناسبة ، استخدم هذه العلاجات لبضعة أشهر.
ملحوظة: يميل الريحان إلى خفض مستويات السكر في الدم ، لذلك إذا كنت تتناول أدوية السكري ، فاستخدم هذا النبات بعناية. قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء تخثر الدم والتفاعل مع مضادات التخثر.
10- علاج تكيسات المبايض بزهور الفاوانيا:
إذا كنت قد قرأت مقال Moist Health السابق ، فأنت تعلم أن الفاوانيا تستخدم في الغالب كدواء للآلام الدورية مثل الأورام الليفية ، ولكن عند استخدامها مع عرق السوس ، يمكن أن تقضي على أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وتساعد على خصوبة المرأة.
11. علاج تكيسات المبايض بالكروم:
وتشمل الأطعمة الغنية الكروم القرنبيط، و الفاصوليا الخضراء ، الطماطم والشعير. في الواقع ، حصة واحدة فقط من البروكلي توفر 53٪ من احتياجاتك اليومية من الكروم من 25 إلى 35 ميكروغرام.
12. نخيل المنشار لعلاج تكيسات المبايض:
أظهرت الأبحاث أن مستخلص نخيل المنشار له نشاط مضاد للأندروجين ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج متلازمة تكيسات المبايض لدى النساء.
علاج متلازمة كيس المبيض بالطب التقليدي:
- اخلطي القليل من العسل مع حبة البركة المهروسة جيدًا وتناولي ملعقتين كبيرتين من المربى كل صباح ومساء.
- بالون تحت البطن والخصر يجب أن يقوم به أصحاب الخبرة والمهارة.
- ينصح بكوب من عصير الشمر مع ملعقة كبيرة من العسل ليلاً لعلاج هذه المشكلة.
- العلاج التكميلي: الحجامة العامة (الفقرات خلف أو بين الكتفين) ، الحجامة العجزية (في المنطقة العجزية أسفل الفقرات القطنية بقليل ، تماما بين الوركين) ، الحجامة أسفل البطن كل أسبوعين ، تأكد من القيام بذلك تحت إشراف من أطباء الطب التقليدي.
الكلمة الأخيرة:
لا ينبغي إجراء أي من هذه العلاجات دون استشارة أخصائي ؛ عند استخدام العلاجات العشبية لمتلازمة تكيسات المبايض الطبيعية ، من المهم استشارة الطبيب ، لأن معظم الأعشاب التي تعمل عن طريق خفض مستويات هرمون التستوستيرون تزيد من مستويات هرمون الاستروجين بسبب تحويل الأندروجينات إلى هرمون الاستروجين.
يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في مكافحة هذه المشاكل من خلال اقتراح طرق لدعم استقلاب الإستروجين وتحسين إزالة الإستروجين. على سبيل المثال ، تساعد زيادة كمية الألياف في نظامك الغذائي على زيادة إفراز هرمون الاستروجين.