علاج تكيسات المبايض

تتسبب متلازمة تكيس المبايض (PCOS) في زيادة هرمونات الذكورة عند النساء لمنع الإباضة وتكوين الخراجات في هذا المقال سندرس علاج تكيسات المبايض .

الأسباب والأعراض والعلاجات المنزلية لمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)

ما هي متلازمة تكيس المبايض؟

يحدث هذا المرض بسبب التغيرات في بنية الهرمونات داخل المبيض وقضايا الإنزيم التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات هذه الهرمونات ؛ في هذه المتلازمة ، تصبح مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون غير متوازنة وتزيد من هرمونات الذكورة وهرمون الأنسولين.

كما تعلم ، كل شهر ، تبدأ 4.5 من الجريبات داخل المبيض بالنمو وتصل إلى مرحلة النمو ، ويتم اختيار إحداها بناءً على المستقبلات الموجودة على سطح بصيلات الشعر ، بشكل غير صحيح وتستمر في النمو. تتوقف بقية البصيلات أيضًا.

في هذه المرحلة يجب أن يصل هرمون الاستروجين الذي يفرز في جسم المرأة إلى مستوى معين من أجل إحداث الإباضة ، ولكن لسبب ما لم يصل إلى هذا المستوى ولم تزداد كمية معينة ونتيجة لذلك لا تحدث الإباضة . ينمو الجريب إلى كيس مع السائل الموجود داخل المبيض.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب. قد تعاني النساء المصابات بالـ PCOS من فترات حيض قصيرة جدًا أو طويلة جدًا ، أو مستويات عالية جدًا من هرمون الذكورة (الأندروجين).

من المحتمل أن يحتوي المبيضان على الكثير من السوائل (الجريبات) التي تفرز أثناء إطلاق البويضة. السبب الكامن وراء متلازمة تكيس المبايض غير معروف. يمكن أن يقلل التشخيص والعلاج المبكر ، إلى جانب فقدان الوزن ، من خطر حدوث مضاعفات طويلة الأمد مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

أعراض متلازمة تكيس المبايض:

غالبًا ما تحدث علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض في وقت مبكر من أول دورة شهرية في مرحلة المراهقة. تتطور متلازمة تكيس المبايض أحيانًا إلى الأعمار الأكبر ، مثل السمنة وزيادة الوزن . تختلف علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض. قد لا يكون ترقق الشعر ، وشعر الوجه الزائد ، والصوت الباهت مشكلة عند الصبي الصغير ، ولكن إذا كانت هذه الخصائص موجودة لدى المرأة ، فهي علامة على متلازمة تكيس المبايض.

متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض ، وهي اضطراب في التوازن الهرموني ، حتى أنها تصيب المرأة بشدة ددبيايد في هذا القسم الرطب عن أسباب وأعراض متلازمة تكيس المبايض.

الشعر الزائد هو أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض

تتضمن بعض أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ما يلي:

الشعر الزائد على الوجه أو الصدر أو البطن أو الإبهام أو أصابع القدم.
انخفاض كبير في حجم الثدي
سماكة الصوت
تساقط شعر
ظهور حب الشباب
زيادة الوزن المفاجئة
آلام الحوض المزمنة
القلق و الاكتئاب
العقم

إذا كان لديك اثنان على الأقل من هذه الأعراض ، فهذا يشير إلى أن لديك متلازمة تكيس المبايض:

فترات غير منتظمة:

تعد دورات الحيض غير المنتظمة أو الطويلة أو القصيرة جدًا من أكثر أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS). على سبيل المثال ، قد يكون لديك أقل من تسع دورات شهرية في السنة ، وأكثر من 35 يومًا بين الدورات ، وتكون لديك دورات غزيرة وغزيرة بشكل غير طبيعي (نزيف).

الكثير من الأندروجين:

يمكن أن تسبب المستويات العالية من هرمون الذكورة أعراضًا جسدية ، مثل فرط شعر الوجه والجسم (الشعرانية) وأحيانًا حب الشباب والصلع على فروة الرأس.

تكيس المبيض:

يتضخم المبيضان ويوجد بهما بصيلات تحيط بالبويضات ، لذا لا يمكن للمبيضين العمل بشكل صحيح بشكل منتظم. عادة ما تزداد علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض سوءًا إذا كنت تعاني من السمنة.

متى ترى الطبيب ؟!

راجعي طبيبك إذا كنتِ قلقة بشأن فترات الدورة الشهرية ، أو إذا كنتِ تعانين من العقم ، أو إذا كنتِ تعانين من أعراض ارتفاع الأندروجين ، بما في ذلك تفاقم تساقط الشعر ، وحب الشباب ، والصلع الذكوري.

حب الشباب والبثور من أعراض متلازمة تكيس المبايض

أسباب وأسباب متلازمة تكيس المبايض:

السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف ، ومن المحتمل أن تكون العوامل التي قد تكون متورطة في هذه المشكلة:

أنسولين مرتفع جدا:

الأنسولين هو هرمون ينتج في البنكرياس ويسمح للخلايا باستخدام السكر للحصول على الطاقة الأولية للجسم. إذا أصبحت خلاياك مقاومة لعمل ووظيفة الأنسولين ، يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم وقد ينتج الجسم المزيد من الأنسولين. يمكن أن يزيد من إنتاج الأندروجين ويسبب مشاكل التبويض.

التهاب منخفض الدرجة:

يستخدم المصطلح لوصف إنتاج خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى. أظهرت الأبحاث أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن التهاب منخفض الدرجة يحفز تكيس المبايض ، وبالتالي زيادة إنتاج الأندروجين. ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية .

ميراث:

تظهر الأبحاث أن بعض الجينات قد تكون مرتبطة بـ PCOS.

الأندروجينات عالية جدا:

ينتج المبيضان مستويات غير طبيعية من الأندروجين تؤدي إلى زيادة الشعر وحب الشباب.

الأعراض الجانبية لمتلازمة تكيس المبايض:

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لمتلازمة تكيّس المبايض ما يلي:

العقم
داء السكري أثناء الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل
الإجهاض أو الولادة ،مات الطفل
غير الكحولية والتهاب الكبد الوضع – التهاب الكبد الحاد الناجم عن تراكم الدهون في الكبد
متلازمة التمثيل الغذائي – مجموعة من الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات غير طبيعية من الكوليسترول أو الدهون الثلاثية التي تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2 أو ما قبل السكري .
توقف التنفس أثناء النوم
الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل
نزيف الرحم غير الطبيعي
سرطان عنق الرحم (سرطان بطانة الرحم)
ترتبط السمنة بمتلازمة تكيّس المبايض ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض.

أنواع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

فيما يلي نظرة على أربعة أنواع من متلازمة تكيس المبايض:

1. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات المقاوم للأنسولين:

هذا هو النوع الكلاسيكي من متلازمة تكيس المبايض ، وهو أيضًا السبب الأكثر شيوعًا في تطوير النوع الكلاسيكي من متلازمة تكيس المبايض ، وهو مقاومة للأنسولين. عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين ، يصبح سكر الدم غير متوازن ، ويؤدي ارتفاع الأنسولين واللبتين إلى منع الإباضة وتحفيز المبايض على إفراز هرمون التستوستيرون وإنتاجه .

2. أنظمة الأمن المتعلقة بمتلازمة تكيس المبايض:

يحدث هذا النوع الثاني من متلازمة تكيس المبايض بسبب الالتهاب المزمن الذي يمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من العوامل. يمنع هذا الالتهاب الإباضة ويتداخل مع مستقبلات الهرمونات ، مما يحفز الأندروجينات الكظرية مثل DHEA. قد تكون النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي أو تاريخ من الاضطرابات المناعية الأخرى ، مثل مشاكل وحالات المناعة الذاتية ، أكثر عرضة للإصابة بهذه الأنواع من متلازمة تكيس المبايض.

3. متلازمة تكيس المبايض ، حبوب الانسحاب من متلازمة تكيس المبايض:

من المحتمل أن تكون هذه الأنواع من متلازمة تكيس المبايض هي المفضلة لدي للعلاج ، لأن لها سببًا واضحًا إلى حد ما وتستجيب أيضًا للعلاج الطبيعي. بالنسبة لمعظم النساء ، هناك فترة بطيئة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، والتي تعود إلى طبيعتها في غضون ستة أشهر ، ولكن بالنسبة للبقية قد تستغرق سنوات وتتطلب العلاج.

4.a المحيطي متلازمة تكيس المبايض:

النوع الأخير ، وربما الأبسط ، من متلازمة تكيس المبايض هو حالة يوجد فيها خلل بيئي (أو هرموني) يمنع الجسم من أن يكون قادرًا على الإباضة وفقًا لجدوله المعتاد. قد يكون تشخيص هذا النوع من متلازمة تكيس المبايض أمرًا شاقًا بعض الشيء إنه خطأ ولكن بمجرد تشخيصه يستجيب المريض للعلاج بسرعة كبيرة.

طرق تشخيص متلازمة تكيس المبايض:

امتحان الحوض
الموجات فوق الصوتية المهبلية

لا يوجد تشخيص نهائي ، فمن المحتمل أن يبدأ طبيبك بمناقشة تاريخك الطبي ، بما في ذلك فترات الحيض وتغيرات الوزن. يتم إجراء فحص جسدي للتحقق من نمو الشعر الزائد ومقاومة الأنسولين وحب الشباب. بعد ذلك ، قد يوصي طبيبك بما يلي:

امتحان الحوض:

سيفحص طبيبك بصريًا ويدويًا أعضائك بحثًا عن كتل أو نمو غير طبيعي أو تشوهات أخرى.

تشخيص متلازمة تكيس المبايض عن طريق فحص الحوض

فحص الدم :

تُجرى اختبارات الدم لقياس وتحليل مستويات الهرمون ، ويمكن أن يُظهر هذا الاختبار الأسباب المحتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية أو زيادة حمل الأندروجين.ومن الممكن اختبار الدم الإضافي والمنفصل لقياس تحمل الجلوكوز ومستويات الكوليسترول في الدم ، كما أن هناك دهونًا ثلاثية الجليسريد أثناء الصيام.

التصوير فوق الصوتي:

سيتحقق طبيبك من مظهر المبايض وسماكة بطانة الرحم. يتم إدخال جهاز مذهل (محول الطاقة) في المهبل (الموجات فوق الصوتية عبر المهبل). ينقل محول الطاقة الموجات الصوتية كصور إلى شاشة الكمبيوتر. إذا تم تشخيصك بمرض متلازمة تكيس المبايض ، فقد يوصي طبيبك بإجراء المزيد من الاختبارات لاكتشاف الآثار الجانبية.

يمكن أن تشمل هذه الاختبارات ما يلي:

المراقبة الدورية لضغط الدم وتحمل الجلوكوز ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
اختبار وفحص الاكتئاب والقلق
اختبار وفحص انقطاع النفس الانسدادي النومي

علاج متلازمة تكيس المبايض بالعلاجات المنزلية والوصفات الطبية التقليدية

فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية للحد من متلازمة تكيس المبايض ، والتي بالطبع لا تعالج جميع أنواع متلازمة تكيس المبايض ، ولكن في الحالات الأكثر شدة ، يجب استشارة أخصائي الرعاية الصحية.

1. جذر عرق السوس :

يمكن السيطرة على أعراض متلازمة تكيس المبايض باستخدام جذر عرق السوس. يمكنك صب ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس المجفف في كوب من الماء المغلي ، ثم اتركه يغلي لمدة 10 دقائق وبعد ذلك ، يمكنك استخدام هذا المشروب مرتين في اليوم.

2. بذور الكتان :

بذور الكتان هي طريقة أخرى لعلاج هذا الكيس. ما عليك سوى صب ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان الطازجة في كوب من الماء وشرب هذا المزيج يوميًا لعدة أشهر.

يمكنك أيضًا استخدام هذه البذور في الحساء والسلطات والعصائر.

علاج متلازمة تكيس المبايض ببذور الكتان

3. القرفة :

تعتبر القرفة وسيلة جيدة للتحكم في أعراض متلازمة تكيس المبايض ، ويمكنك أيضًا تناول القرفة كمكمل غذائي ، 1000 مجم يوميًا ، أو صب ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء الساخن وشربها. القرفة رائعة للأطعمة مثل الحبوب ودقيق الشوفان واللبن والجبن أو شطائر زبدة الفول السوداني ، وهي تقوم بعمل جيد في التنظيف.

4. خل التفاح :

يمكنك تقليل أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات شديدة مع التفاح وعصير التفاح والخل . في كوب من الماء الدافئ ، أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح النقي غير المصفى ، هذا هو أول سائل تشربه في الصباح وقبل 30 دقيقة من كل وجبة.

5. أحماض أوميغا 3 الدهنية :

يمكن لهذه الدهون أن تنظم أعراض تكيس المبايض. أضف الأطعمة الغنية بأوميجا 3 إلى نظامك الغذائي اليومي. أو يمكنك تناول 300 مجم من مكمل زيت الكريل الذي يحتوي على أوميجا 3 يوميًا.

6. العنب البري :

يمكن أن يكون العنب البري أحد أهم العوامل في تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض. صب 3 ملاعق كبيرة من بذور التوت في كوب من الماء وانتظر لمدة 6 إلى 8 ساعات. ثم انزع البذور واخلطها مع العسل . خذ هذا الخليط في الصباح قبل أي شيء آخر ، أو يمكنك تناول ملعقتين صغيرتين من هذه البذور قبل 10 دقائق من كل وجبة غداء وعشاء ، افعل ذلك عدة مرات في الأسبوع.

يقلل العنب البري من أعراض متلازمة تكيس المبايض

7. نعناع حار:

تستخدم هذه المادة مثل المواد المذكورة أعلاه في التقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض ، وتشرب هذه المادة على شكل شاي والتي تحتوي على ملعقة صغيرة من النعناع المجفف ، والتي تحفظ في كوب لمدة 10 دقائق مع إضافة الماء. وممزوج مع الشاي.

يمكنك أيضًا حقن زيت النعناع في الجسم عن طريق الحقن ، أو يمكنك مزجه مع جل تدليك المبيض.

8. الريحان:

يمكن أن يقلل الريحان أيضًا من أعراض متلازمة تكيس المبايض. في الصباح الباكر ، استخدم 8 إلى 12 ورقة ريحان أو يمكنك شربه مع الشاي عدة مرات في اليوم ، كما يمكنك إضافته إلى الشاي الخاص بك واستخدامه عدة مرات في اليوم.

9. حمية الجلوكوز:

يساعدك نظام الجلوكوز الغذائي على التحكم في أعراض متلازمة تكيس المبايض ، وتجنب الكافيين والأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والأطعمة السكرية والأطعمة المعلبة والأطعمة المصنعة للغاية.

10. تناولي الكثير من البروتين:

تناول كميات كبيرة من البروتين يمكن أن يخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض ، يمكنك تناول الكثير من اللحوم والبيض والبقوليات يوميًا ، بالإضافة إلى الحبوب والعناصر الغذائية ، وخاصة بذور الشيا ، كوجبة خفيفة ، أضف نفسك.

كيف تعمل هذه الطريقة؟

نظرًا لأنك تتبع نظامًا غذائيًا للجلوكوز ، فيجب أن تأتي طاقتك من البروتينات وليس الكربوهيدرات ، بالإضافة إلى أن البروتينات تميل إلى التسبب في آثار جانبية.

11. الزيوت العطرية المركبة:

مزيج من الزيوت العطرية ضروري لتقليل آثار وشدة أعراض متلازمة تكيس المبايض. للقيام بذلك ، امزج ثلاث قطرات من زيت اللافندر مع قطرتين من زيت الأرز والقرفة والكزبرة وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، مع هذا الخليط ، دلكي منطقة البطن بالقرب من المبيضين عدة مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا إضافة كمية صغيرة من زيت اللافندر إلى زيت الاستحمام ، وهو أمر رائع لإرخاء الجسم.

12. زد من تناول فيتامين ب:

تعد زيادة تناول فيتامين ب طريقة مؤكدة لتقليل أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. تعد مكملات فيتامين ب بديلًا جيدًا لزيادة فيتامينات ب. يجب تضمين عدد من الأطعمة الغنية بفيتامينات ب في النظام الغذائي اليومي الرئيسي. أضف نفسك .

إضافة فيتامين ب إلى النظام الغذائي لتقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض

13. بذور الشمر:

يمكن لبذور الشمر أيضًا أن تقلل أو تقضي على أعراض متلازمة تكيس المبايض. يمكنك صب ملعقة كبيرة من بذور الشمر في كوب ، ثم إضافة الماء المغلي إليها ثم غطي الجزء العلوي من الكوب واتركه يخمر الشاي لمدة 5 دقائق ، اشربه خلال النهار.

14. المغنيسيوم :

يمكن للمغنيسيوم السيطرة على أعراض متلازمة تكيس المبايض. يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم بشكل يومي. يمكنك أيضًا امتصاص المغنيسيوم عن طريق إضافة كوب من ملح الكبريتات إلى حوض الاستحمام الخاص بك ، أو يمكنك تناول 200 إلى 300 مجم من مكملات المغنيسيوم ثلاث مرات في اليوم.

الهدف والاستنتاج النهائي:

إذا تم تشخيصك بمتلازمة تكيس المبايض ، فإن إحدى أولوياتك القصوى هي تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي ، مما قد يكون له آثار جانبية أكثر خطورة بعد تفاقم الأعراض ، لذا كن حذرًا.