أثناء الحمل ، مع زيادة حجم الرحم وزيادة الوزن وتغيرات في مستويات إفراز الهرمونات وتغيرات في وظائف بعض الأعضاء مثل القلب والرئتين والدورة الدموية وما إلى ذلك ، تعاني المرأة الحامل من عدم الراحة. بالطبع ، معظم هذه المشاكل مؤقتة ويتم حلها تلقائيًا بعد الولادة. ومن هذه المشاكل وجود الدوالي في الساقين والتي تكون قبيحة الشكل وتقلق المرأة الحامل ، ولكن هناك طرق يمكن اتباعها لمنع توسع الأوردة أو على الأقل تقليل حدتها.
في هذه المقالة سوف نشير إلى حلول دوالي الحمل.
النساء عرضة للإصابة بدوالي الحمل في الأطراف السفلية أثناء الحمل ، وخاصة في منطقة الساق. الدوالي هي أوردة سطحية للجلد توجد على الكاحلين والساقين وظهر الركبتين والفخذين وحتى منطقة الأعضاء التناسلية.
يتراوح حجم هذه الأوعية من أحد عشر مليمترًا إلى بضعة مليمترات بارزة من سطح الجلد وتظهر على شكل نتوءات غير متساوية. شكل الدوالي مزعج للجميع تقريبًا.
أسباب دوالي الأوردة عند الحامل
سبب توسع الأوردة هو زيادة كمية السوائل في الشرايين وحجم الرحم والضغط على أوردة البطن ، وانخفاض في عودة الدم إلى القلب وتراكمه في الشرايين. الشرايين السفلية.
سبب آخر هو زيادة بعض الهرمونات ، مثل هرمون البروجسترون ، الذي يتسبب في تمدد الأوردة واسترخائها وتراكم الدم فيها.
بالطبع ، تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في تطور الدوالي عند النساء الحوامل. أظهرت الأبحاث أن هؤلاء النساء أصيبوا أيضًا بالدوالي أثناء الحمل.
طرق للوقاية من دوالي الحمل أو السيطرة عليها
هناك نصائح يمكن للمرأة الحامل اتباعها لمنع أو تقليل شدة الدوالي.
الوزن الزائد ممنوع ،
احرصي على زيادة وزنك أثناء الحمل واتبع نصيحة طبيب أمراض النساء حول كيفية تناول الطعام وما هو مسموح به لزيادة الوزن.
كوني نشيطة بما فيه الكفاية. تعتبر التمارين الهوائية مثل المشي والسباحة مفيدة جدًا إذا استشارها طبيب أمراض النساء.
لا تجلس على أربع
تجنبي الجلوس على أربع أرجل أثناء الحمل. عند الجلوس على أريكة أو كرسي ، لا تضع قدميك معًا ، ومن الأفضل وضع كرسي صغير تحت قدميك بحيث تكون قدميك على مستوى الجسم.
علاج الإمساك
الإمساك شائع أثناء الحمل. قد تسبب هذه المشكلة الهضمية توسع الأوردة. لذلك من الضروري الانتباه لهذه المشكلة والقضاء عليها باتباع نظام غذائي سليم.
عند النوم ، ضع قدميك فوق مستوى الجسم ،
ومن الأفضل وضع وسادة ناعمة تحت قدميك ليلاً بحيث تكون قدميك 5-10 سم فوق مستوى الجسم.
استلق على جانبك الأيسر من
الأفضل أن تنام على جانبك الأيسر لأن أوردة البطن على الجانب الأيمن من البطن وعندما يدور الرحم إلى اليسار يقل الضغط على الأوردة.
ارتدِ جوارب الدوالي
مع عدد قليل من الطرق الموصى بها ، يمكن منع الدوالي أو تقليلها بشكل كبير عند المرأة الحامل. خلاف ذلك ، يمكن السيطرة على الدوالي عن طريق وصف جوارب خاصة للدوالي.
يجب أن يصف الطبيب الجوارب كوني نشيطة. يحدد الطبيب نوع الجورب وضغطه على القدم. تصلب الجورب المفرط يمنع وصول الدم غير الكافي إلى الساقين ، كما أن تراخي الجورب يدمر تأثيره الفعال. توسع الأوردة
الدوالي بعد الولادة
عادة ما تقترب الدوالي من 4 إلى 5 أشهر بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن النساء المصابات بالدوالي قبل الحمل أكثر عرضة للإصابة بالدوالي الوريدية الشديدة بعد الحمل. هناك أيضًا إمكانية التكرار في حالات الحمل اللاحقة. قد تكون الدوالي أكثر حدة في حالات الحمل اللاحقة.
بعد الحمل ، يمكن علاج الدوالي بطرق خاصة مثل الليزر داخل الأوعية الدموية ، والحقن المصلب ، وما إلى ذلك. وبالطبع تجدر الإشارة إلى أن هذه الأساليب لا ينصح بها ولا تستخدم في الحمل إطلاقاً.
مضاعفات عدم علاج دوالي الأوردة:
يؤثر تراكم الدم في الأوردة بشكل تدريجي على الشرايين ويسبب مضاعفات. يتسبب التأخير في علاج الدوالي في نقص إمداد الدم وركود الدم في الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالجلطات. كما لوحظت مضاعفات أخرى مثل الثقل في الساقين والقرحة والانسداد بسبب وجود الجلطات. الانسداد هو من المضاعفات الخطيرة للغاية ويتسبب في وفاة المريض بسبب انفصال الجلطة عن مكانها ودخولها إلى مجرى الدم ومن هناك إلى القلب والرئتين. تظهر إصابة الوريد العنكبوتي أيضًا في دوالي الأوردة ، والتي لا تسبب الكثير من المشاكل ، والمشكلة مرضية من الناحية الجمالية فقط ، وعادة ما يتم حلها بعد الولادة. دوالي
الأعضاء التناسلية
دوالي الحمل مرتبطة بالمنطقة التناسلية. حوالي 10٪ من النساء الحوامل يصبن بالدوالي التناسلية. تورم الأوردة في هذه المنطقة وخاصة أثناء الجماع يسبب الألم للمريض.
بالنسبة لهؤلاء النساء ، يتم أيضًا اقتراح طرق لمنع شدة الدوالي. توجد ضمادات تزيد الضغط على الشرايين وتمنع التورم الشديد والجلطات الدموية في الشرايين. يجب مراعاة جميع الاحتياطات المذكورة بشأن دوالي القدم في دوالي الأعضاء التناسلية أيضًا. تتعافى الدوالي التناسلية أيضًا بعد 3-4 أشهر من الولادة ، وإلا يجب على المرضى مراجعة أخصائي.